29,4 MB – pdf

Beschreibung:

Alexanderplatz, Eastside Gallery und Ku’damm – mit dem Marco Polo Reiseführer durch Berlin Auf nach Berlin! Wer Ruhe sucht, ist hier falsch. Dazu gibt es zu viel zu entdecken: vom Fernsehturm überblickst du die ganze Stadt, die Museumsinsel begeistert Kunst-Fans, das Brandenburger Tor ist ein fotografisches Muss und der Potsdamer Platz ein Eldorado für Shopper und Filmfreunde.

Mit dem Marco Polo Reiseführer Berlin verlierst du auch im größten Trubel nicht den Überblick:

– Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse
– Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region
– MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget
– Bummeln oder Party? Beides! Marco Polo Insider-Tipps zum Shoppen & Stöbern, Essen & Trinken, Ausgehen & Feiern
– Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Stadtplan zum Ausklappen
– Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien

28,2 MB – pdf

Beschreibung:

Zwischen Bergen und Flüssen, unzähligen Tropfsteinhöhlen, mächtigen Burgen und Schlössern, hübschen Weinbauorten und nicht zuletzt 50 km Adria-Küste – erleben Sie mit uns die schönsten Seiten Sloweniens. Mit dem Baedeker Reiseführer Slowenien umrunden wir mit Ihnen den Bohinj See und wandern auf den höchsten Gipfel Sloweniens, den Triglav, im gleichnamigen Nationalpark. In drei inspirierenden Tourenvorschlägen führen wir Sie die Alpen-Adria-Route entlang, vorbei an dem schönen Urlaubsort Bled und der einzigartigen Hafenstadt Koper, reisen in Richtung Postonja und zeigen Ihnen dort die atemberaubenden Höhlenlandschaften. Von den besten Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt Ljubljana geht es weiter ins größte und wichtigste Weinanbaugebiet von Maribor bis hinab nach Novo Mesto. Mit unseren Reisetipps zeigen wir Ihnen, wo Sie das Besondere entdecken, slowenischen luftgetrockneten „Kraški pršut“ genießen und die besondere Verbindung zu Bienen und Honig erfahren können – damit Sie bei Ihrer Rundreise durch Slowenien Einzigartiges erleben.

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Beschreibung:

Die Geschichte des größten wissenschaftlichen Abenteuers im 18. Jahrhundert erzählt dieser Wissenschaftsthriller, der an jenen magischen Moment erinnert, als die Dimensionen des Universums erstmals Kontur gewannen. Bestsellerautorin Andrea Wulf blickt zurück auf den Sommer des Jahres 1769, als beim Venusdurchgang erstmals Wissenschaftler weltweit zusammenarbeiteten, um den Abstand zwischen Sonne und Erde exakt zu ermitteln. Sie reisten in die entlegensten Regionen und bestanden gefährliche Abenteuer.

39,6 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Ob vor dem Sport, zum Detoxen, als Energiebooster oder kleiner Good-Night-Snack – für jede Gelegenheit gibt es den richtigen Smoothie! Monica Meier-Ivancan hat mit ihrer Begeisterung für die praktischen Wohlfühldrinks schon viele ihre Follower angesteckt. Kein Wunder, denn ob gelb, orange, rot, grün oder lila – die farbenfrohen Mixgetränke sind nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern tun auch was für die Gesundheit. In ihrem neuen Buch mixt das sympathische Model 50 leckere Smoothies und jeder davon punktet mit einem besonderen Extra!

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Beschreibung:

– Orientiert in Ligurien: die landschaftlichen und kulturellen Höhepunkte, die besten Strände und die schönsten Aktivitäten rund ums Thema Familienurlaub im Überblick.
– Unterwegs in Ligurien: Sabine Becht und Sven Talaron zeigen die schönsten Seiten der Region. Im Westen lockt die Riviera di Ponente mit stimmungsvollen Küstenorten und bezaubernden Dörfern im Hinterland. Im Osten finden sich an der deutlich schrofferen Riviera di Levante die berühmten Cinque Terre und einer der schönsten Häfen Italiens, der Porto Venere am Eingang zum Golfo di La Spezia. In der Mitte der beiden Küstenstreifen fasziniert Genua mit engem Gassengewirr und prachtvollen Palästen und Kirchen. Bei jedem Ort geben die Autoren zahlreiche Empfehlungen für Unterkünfte und Lokale, sowie Tipps zu kulinarischen Spezialitäten der Region und besonderen Shoppingadressen.

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Beschreibung:

Die erfolgreiche Claire wird am helllichten Tag entführt und findet sich in einem fensterlosen, engen Raum wieder. Durch ein Mikro, das von der Decke hängt, spricht der Entführer mit ihr. Und Claire hört die Stimme eines Psychopathen, der mehrere Morde begangen hat.
Sie lässt sich auf sein perfides Spiel ein, um Zeit zu gewinnen. Doch das ist erst der Anfang …

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Beschreibung:

»Extremer Reichtum ist eines der größten Übel unserer Zeit.« Sebastian Klein

Sebastian Klein ist durch den Verkauf der App Blinkist über Nacht Multimillionär geworden – und hat daraufhin 90 Prozent seines Vermögens abgegeben. Denn er ist überzeugt, dass großer Reichtum unserer Gesellschaft schadet. In seinem Buch erklärt er, warum große Vermögen in den Händen von Einzelpersonen zutiefst undemokratisch sind, den Klimawandel befeuern und soziale Ungleichheit antreiben. Damit wirft er ein Schlaglicht auf ein Thema, das die Politik gerne in einen Mantel des Schweigens hüllt: die Superreichen und ihre Rolle in dieser Gesellschaft. Warum werden ausgerechnet diese Menschen von der Erbschaftssteuer befreit? Warum wird Arbeit höher besteuert als Vermögen? Und warum können manche Menschen mit dem Privatjet zu Taylor Swift jetten, während andere in Armut leben und ihre Heizrechnung nicht bezahlen können? Kleins Analysen sind nicht nur augenöffnend, sondern auch ein leidenschaftlicher Appell für mehr soziale Gerechtigkeit, für die er konkrete Ideen liefert.

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Natürlich schlafen. Warum Schlaf so wichtig ist, wie wir besser einschlafen und erholt aufwachen.

Gesunder Schlaf: der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesundheit!

Schlafprobleme haben sich zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt. Viele Menschen suchen nach Lösungen, um ihre Einschlafprobleme in den Griff zu bekommen oder um besser durchschlafen zu können. Hans Gasperl hat sich als Arzt intensiv mit dem Thema Schlafstörungen beschäftigt und gibt in diesem Ratgeber sein vielfältiges Wissen weiter.

– Hellwach mitten in der Nacht: Alle Ursachen für unruhigen Schlaf, Ein- und Durchschlafprobleme

– Ausführliche Schlafberatung: Sind Sie ein Lerchen- oder ein Eulen-Schlaftyp? Welche Faktoren für unseren Lebensrhythmus entscheidend sind

– Hilfe zur Selbsthilfe: Alles über den gesunden Schlafplatz und die optimale Schlafdauer

– Wohldosierte Hilfe: Tipps zu pflanzlichen und anderen natürlichen Schlafmitteln aus der Naturheilkunde

– Guter Schlaf in unterschiedlichen Lebensphasen: Wie er sich in der Pubertät oder den Wechseljahren verändert

34,2 MB – epub

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Schalten Sie in den Schlank-Modus

Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden.

Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren!

Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers “Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip”:

– warum Sie essen müssen, um abzunehmen.
– wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln.
– welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt.
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– wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen.

Starten Sie direkt durch: mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.