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Timing ist alles!

In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere innere Uhr. Egal, ob Schlaf, Ernährung, Sport oder Gewichtsabnahme: Für alles gibt es im 24-Stunden-Takt den perfekten Zeitpunkt. Die neuesten Studien zeigen: Wer seinen natürlichen Rhythmus ignoriert, riskiert mehr als nur ein paar müde Tage – es drohen vorzeitiges Altern, Übergewicht, Demenz und sogar ein erhöhtes Krebsrisiko.

Die Molekularbiologin Professor Dr. Angela Relógio zeigt, wie kleine Anpassungen im Alltag Großes bewirken können. Mit gezielten Veränderungen bringst du deine Gesundheit, Stimmung, Leistungsfähigkeit, den Stoffwechsel und das Immunsystem wieder in Topform. Oft reichen schon wenige, gezielte Veränderungen, um fitter, gesünder und leistungsfähiger zu werden. Wie das geht, zeigt dir Professor Relógio verständlich und radikal praktisch.

Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie und mit exklusiven Interviews führender Experten – darunter Nobelpreisträger Michael W. Young

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Ach, du dickes Ei!

Ostern steht vor der Tür und neben Schokohasen und Ostereiern darf hier vor allem eins nicht fehlen: Kaffee und Kuchen . Wer sich auf typisches Ostergebäck wie Hefezopf und Karottenkuchen schon das ganze Jahr freut, hat mit diesem Band der Genussmomente-Reihe gut vorgesorgt – doch auch experimentierfreudige Hobby-Bäcker*innen kommen mit kreativen Rezepten voll auf ihre Kosten! Denn dieses Backbuch bietet:

– 26 leckere Oster-Backrezepte von klassisch bis modern
– Grundrezepte für verschiedene Teige sowie Tipps fürs perfekte Gelingen
– Modernes Design & handliches Format zum Hammer-Preis

Wer hat an Ostern keine Lust auf Süßes? Von klassischem Hefegebäck wie Osterbrot und Hefe-Quark-Teilchen bis hin zu Eierlikörkuchen , Schwarzwälder Erdbeertorte oder Biskuitrolle mit Heidelbeeren und Zitrone ist alles erlaubt. Oder wie wäre es mal mit etwas Speziellerem: Bienenstich-Cupcakes und Meringue-Küken sind absolute Hingucker auf der Kaffeetafel! Also ran an den Ofen, denn so lecker war Ostern noch nie!

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Zusammenziehen, Hochzeit, Kinder

Mehr Worte braucht es nicht, um Mike, den weltberühmten Schlagzeuger der Rockband M.A.C.E. vollkommen aus der Bahn zu werfen. Um kein Spießer zu sein und seinen Freunden zu zeigen, dass er sein Leben in vollen Zügen auf der anstehenden Europatournee genießt, trennt er sich kurzentschlossen von seiner langjährigen Freundin. Langweiler, von wegen!
Trauer, Schmerz, Angst

Die zweiundzwanzigjährige Architekturstudentin Tanja hat immer an den EINEN geglaubt und dachte, ihn in Mike trotz ihrer offensichtlichen Unterschiede gefunden zu haben. Als er sich ohne Vorwarnung von ihr trennt und sie mit ihrem Geheimnis im Stich lässt, bricht für sie eine Welt zusammen. Als ihr dann auch noch ihre letzte Verbindung zueinander genommen wird, steht sie vor dem Abgrund.

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Kann ein altes Plätzchenrezept die Geheimnisse des Lebens und der Liebe verraten?

Allie Parks führt ein Leben auf der Überholspur. Als Teilhaberin von Luxe Resorts ist sie es gewohnt, das zu bekommen, was sie will. Doch als sie wegen einer Geschwindigkeitsüberschreitung angehalten wird, lässt sich Officer Marco Rossi weder von ihrem Geld noch von ihrem Charme beeindrucken. Allie wird zur Ableistung von dreißig Stunden gemeinnütziger Arbeit in einer Suppenküche verurteilt, die von genau demselben Mann geleitet wird, der sie überhaupt erst vor Gericht gebracht hat.

Marco Rossi sind die wohlhabenden Einwohner der Stadt Aspen ein Dorn im Auge, vor allen Dingen diejenigen, die glauben, sie stünden über dem Gesetz. Er selbst engagiert sich für die sozial Schwächeren und das Wohl seiner Gemeinde. Als Allie in sein Leben platzt, ist er davon überzeugt, sie richtig eingeschätzt zu haben. Doch während sie Seite an Seite mit ihm zum Wohle anderer arbeitet, lernt Marco eine andere Seite von ihr kennen, eine, die seine Voreingenommenheit infrage stellt.

Das Schicksal der beiden nimmt eine unerwartete Wendung, als ein altes Kochbuch auf mysteriöse Weise in Allies Tasche auftaucht und verspricht, sie einiges über das Leben und die Liebe zu lehren. Während sie Zeit miteinander verbringen, offenbaren sich die Lektionen des Buches und deuten darauf hin, dass Liebe die geheime Zutat sein könnte, die ihnen beiden fehlt. Aber wird die Weisheit eines Rezeptes ausreichen, um die Kluft zwischen ihren Welten zu überbrücken?

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Wenn das Leben alle Pläne über den Haufen wirft …

Svenja träumt von einer unbeschwerten Zukunft, doch der tragische Autounfall ihrer Eltern stellt alles auf den Kopf. Plötzlich steht nicht nur der marode Obsthof im Alten Land vor dem Aus, sie ist zudem die einzige Bezugsperson für ihren kleinen Bruder Joris, der sie mit seinen Raufbold-Allüren mehr als nur ein paar Nerven kostet.
Svenja bleibt nichts anderes übrig, als die Herausforderung mit unerschütterlichem Mut und einem Haufen wilder Ideen anzunehmen, um den Familienbetrieb zu retten. Doch als der schnöselige Marc Walker vom Jugendamt auf der Bildfläche erscheint, ist das Chaos perfekt.

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In der Liebe und im Spiel ist alles erlaubt …

Willkommen am St. Gloria College, wo Ruhm und Reichtum auf seine angehenden Studierenden warten! Zwischen exklusiven Partys und gefährlichen Intrigen kämpfen hier die beiden Häuser Alpha und Omega um ein heiß begehrtes Stipendium, das ihnen die Tür zu einem Leben der Schönen und Reichen ermöglicht. Auch Felicia de Vries, ehrgeizig und fokussiert, hat es auf die akademische Auszeichnung abgesehen. Wenn da nur nicht Valentin Knight wäre. Der gut aussehende Bad Boy tritt für das verfeindete Haus Omega an und bricht dabei alle Spielregeln. Auch die Regeln der Liebe …

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Geheimnisse und mehr …

Wer hat dem angesehenen Notar Hubert Stöcken am helllichten Tag in seinem Wagen das Leben genommen?
Diese schockierende Frage beschäftigt die Polizistenfamilie Johannsen von der Polizei Timmendorfer Strand. Stöcken, der in Niendorf äußerst beliebt war und in einem Monat mit seiner Frau eine große Kreuzfahrt antreten wollte, schien keine Feinde zu haben.
Doch als die Polizistenfamilie Johannsen in den Fall eintaucht, stoßen sie auf ein Netz aus Geheimnissen, das Stöcken umgab. Während die Suche nach einem Tatverdächtigen ins Stocken gerät, wird klar: Eines dieser Geheimnisse könnte der Schlüssel zur Aufklärung des Mordes sein.
Wer könnte hinter dieser grausamen Tat stecken?

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Die 14-jährige Tammy trifft auf den reichen Schnösel Isaac Aham, der sie nur eines knappen Blickes würdigt. Dieser genügt, um zu erkennen, dass sie eine rätselhafte Energie verbindet. Was die beiden nicht wissen: Sie gehören zu einem Scharonn, einer kleinen Gruppe von Gleichaltrigen, in denen die Fähigkeit zur Telepathie schlummert. Diese wird im direkten Augenkontakt aktiviert, unter dem wachen Blick des Flammenauges, einer uralten Quelle der Weisheit. Tammy ist fasziniert, Isaac hingegen hat keinerlei Interesse, sich auf das Phänomen einzulassen, bis er zufällig auf ein finsteres Familiengeheimnis stößt, dem er allein nicht gewachsen ist. So lassen sich Isaac und Tammy schließlich auf das Flammenauge ein, finden weitere Menschen ihres Scharonns und beginnen ein Abenteuer, das alles von ihnen fordert: Mut, Vertrauen, Intuition und die Verbindung zu sich selbst.

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Ein Hotel, das Schauplatz zahlreicher schauriger Verbrechen war.
Eine Entführung aus einem der Zimmer.
Und Robyn, die alles durch ihr Fenster mitangesehen hat …

Die 17-jährige Robyn ist wie besessen vom Ambrosia, dem Hotel gegenüber ihrer Wohnung. Seine düstere Geschichte und die zwielichtigen Langzeitgäste faszinieren die True-Crime-Liebhaberin so sehr, dass sie oft mit dem Fernglas am Fenster sitzt. Sie kennt die Routinen des Personals, die Gewohnheiten der Gäste und das ein oder andere schmutzige Geheimnis. Insgeheim träumt Robyn davon, einen Cold Case zu knacken. Doch dann wird sie Zeugin einer Entführung – und das Opfer ist für Robyn keine Unbekannte. Sofort ist ihr klar: Sie muss etwas tun! Aber wie? Aufgrund einer Erkrankung kann Robynm ihre Wohnung im sechsten Stock nicht verlassen. Kurzerhand schickt sie A.J., einen Jugendlichen von der Straße, ins Ambrosia, um gemeinsam mit ihr zu ermitteln. Doch keiner von beiden ahnt, welche Schrecken im Hotel auf ihn lauern …

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Beschreibung:

»Er hatte nicht nur mit Ihnen eine Affäre!«Als eine Joggerin im Naturschutzgebiet Hauener Pütten eine Pause einlegt, um die Vögel zu beobachten, wird sie jäh aus dem ostfriesischen Idyll gerissen. Im Gewässer treibt eine Leiche! Der Tote hat ein Hämatom am Hinterkopf. Schnell ist klar: Es war Mord.Aber wer ist der Mann, der keine Personalien bei sich trägt? Eine Zimmer-Chipkarte führt die Kommissare Wiebke Jacobs und Dr. Evert Brookmer ins Hotel Schafhütte, wo das Opfer Bajo Renken mit seinen Arbeitskollegen einer Auricher Versicherung einige Tage beim Teambuilding verbrachte.Wurde Bajo ermordet, weil er bei einem Versicherungsbetrug nicht mitspielte? Oder endete ein heimliches Verhältnis mit einer Kollegin in einem tödlichen Eifersuchtsdrama? Schon bald haben die Ermittler viel zu viele Verdächtige, von denen keiner ein wasserdichtes Alibi hat …

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