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Beschreibung:

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.

Narzisst*innen sind nicht immer leicht zu erkennen. Oft sind sie charismatisch und mitreißend – um dann im nächsten Moment andere abzuwerten, zu manipulieren und ihnen das Gefühl zu geben, selbst daran schuld zu sein.

Der erste Schritt, um sich vor solch toxischen Beziehungsmustern – sei es in der Partnerschaft, der Familie, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis – zu schützen: nicht länger darüber nachzudenken, ob man sich selbst anders hätte verhalten können.

Tools für einen gesunden Umgang mit Narzissten

Dr. Ramani Durvasula, Psychologin und Narzissmus-Expertin, erklärt in diesem Buch, wie Narzisst*innen das Selbstwertgefühl ihrer Opfer untergraben und was vor ihren krankmachenden Einflüssen schützt. Dabei verrät sie, wie es gelingt, sich gegen Gaslighting zu wehren, gesunde Grenzen zu setzen und sich von den Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu erholen.

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Beschreibung:

Die Rückkehr in die kleine Küstenstadt Point Orchards im malerischen Puget Sound ist der bisherige Tiefpunkt in Elijah Leiths Leben. Vor vielen Jahren kehrte er seiner Heimat und auch seiner Jugendliebe Nakita den Rücken, um seinen großen Traum zu verwirklichen: ein erfolgreicher Schriftsteller zu werden. Doch nun steht er vor einem Scherbenhaufen. Sein verfallenes Elternhaus, umgeben von moosbewachsenen Tannen und glitzernden Wasserläufen, wird zu seinem Rückzugsort. Und zu dem Platz, an dem er sich an der wilden Küste des Pazifik ein neues Leben aufbauen muss. Als auch Nakitas Weg eine schicksalhafte Wendung nimmt, nähern sich die beiden wieder an. Elijah schöpft Hoffnung, aber schon bald droht eine grausame Entdeckung alles zu zerstören. Und er muss nicht nur für seine große Liebe, sondern auch für seine Unschuld kämpfen.

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Beschreibung:

Wie lange will ich leben? Wie soll dieses Leben aussehen? Und wie verändert sich die Antwort, wenn ich mein Leben lang voller Energie sein könnte? Diese Fragen stellten sich Kristine Zeller und Dr. Kati Ernst, als beide die gesundheitlichen Folgen ihres stressigen Lebens zu spüren bekamen. Es war klar: so kann es nicht weitergehen. Sie entdeckten den Lifestyle of Longevity für sich, die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben. In ihrem Buch teilen sie Insights und Hacks, wie man die vier Bereiche Ernährung, Bewegung, Erholung und emotionale Gesundheit auch in einen trubeligen Alltag integrieren kann. Die positiven Auswirkungen zeigen sich nicht erst im Alter – sofort gibt es mehr Energie, Gesundheit und Strahlen!

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Johanna Mo – Die Hanna Duncker-Serie 01 – Nachttod
Johanna Mo – Die Hanna Duncker-Serie 02 – Finsterhaus
Johanna Mo – Die Hanna Duncker-Serie 03 – Dunkelwald
Johanna Mo – Die Hanna Duncker-Serie 04 – Nebelstunde
Johanna Mo – Die Hanna Duncker-Serie 05 – Dämmersee

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Eine Insel lässt dich nicht entkommen. Bis du für deine Sünden bezahlt hast

Fast ein Jahr ist vergangen, seit Hanna Duncker nach Öland zurückgekehrt ist und sich den Schatten ihrer Vergangenheit gestellt hat. Inzwischen ist sie Mutter, und in wenigen Tagen wird sie heiraten. Doch dann erreicht sie ein Anruf von ihrem Kollegen Erik Lindgren: Ihr ehemaliger Chef wurde ermordet. Ove war erst seit Kurzem im Ruhestand. Hat sein Tod womöglich etwas mit dem Verbrechen zu tun, das Hannas Vater hinter Gitter brachte? Musste er für sein Schweigen mit dem Leben bezahlen? Hanna weiß nur eins: Wenn sie Oves Mörder finden will, ist es an der Zeit, auch das letzte Kapitel im schwierigsten Fall ihres Lebens aufzuschlagen …

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Er ist alles, was sie will, aber er ist so was von tabu!

Rebecca schwärmt für die Regency-Zeit: umwerfende Bälle, hinreißende Kleider und Männer, die noch wissen, wie man um eine Frau wirbt. Denn ganz ehrlich: wer kann heute noch mit Mr. Darcy mithalten? Dann findet sich Rebecca auf einmal völlig unerklärlich im Jahr 1816 wieder. Plötzlich Debütantin der Londoner High Society, zieht sie die Aufmerksamkeit eines Mannes mit, gelinde gesagt, skandalösem Ruf auf sich. Reedlan Knox ist garantiert kein Gentleman, bringt ihre Gefühlswelt aber gehörig durcheinander …

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“Du wirst dich wieder verlieben und all die Fehler wiederholen – das ist das Gesetz der Liebe.”

In Juniper Falls führen Bentley und James die perfekte Beziehung – bis Bentley erfährt, dass James sich heimlich an weit entfernten Universitäten beworben und eine Zusage aus New York erhalten hat. Plötzlich bekommt diese Beziehung mit dem Forever-Stempel Risse. Noch könnte James alles retten, indem er sich für Bentley und gegen New York entscheidet. Einfach, oder? Doch als James seinen Traum von New York nicht aufgeben will, wird aus dem Riss ein tiefer Schnitt – einer, der dramatische Wochen in Bademänteln und radikale Entscheidungen fordert. Für Bentley gibt es nur eine Lösung: einen Kuchenladen kaufen und eine neue Beziehung. Doch zwischen Swift-Songs und Kuchendramen wird eines schnell klar: Herzen heilen nicht auf Knopfdruck, und Kuchen brauchen manchmal ihre ganz eigene Verzierung.

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Hinter dem Schein lauerte das Böse. Es lacht, es scherzt. Es befindet sich direkt hinter ihr. Ganz nah. Atemnah. Und dann schlägt es zu. Tödlich!

Erschütternd! Vernichtend! Brutal!
Emma Ankler findet das Tagebuch ihres verschwundenen Lebenspartners Hank Waschlek. Die Zeilen sind fürchterlich.
Zwei Morde werden detailliert von ihm beschrieben. Zwei weitere minutiös angekündigt.
Nach dem ersten Schock meldet sie ihre Entdeckung der Polizei und wird an die SOKO-Serienkiller verwiesen.
Die Ermittler nehmen die Aufzeichnungen ernst und finden schnell heraus, dass die Morde real sind und jagen den Killer.
Doch ist Waschlek wirklich der Serienmörder?
Und plant er zwei weitere Morde?
Jens Schubert taucht in die Abgründe und Psyche des Gesuchten ein und macht in dessen persönlichen Umfeld eine Entdeckung mit dramatischen Konsequenzen. Die Spannung steigt unermesslich, als die Gefahr kollabiert!

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März 1945: Der ehemalige Staatsanwalt Walter Gänslein überlebt die Würzburger Bombennacht. Als er anschließend in den Ruinen der zerstörten Stadt Henriette begegnet, keimt Hoffnung auf. Doch das Schicksal meint es anders. Die beiden werden getrennt. Alte Männer wie Gänslein sollen jetzt auf Befehl des Führers in einer aussichtslosen Schlacht die US-Army aufhalten. Als die Amerikaner vorrücken, gerät Gänslein in Kriegsgefangenschaft. Dort begegnet er der Person, auf die er seit Jahrzehnten gewartet hat.