35,2 MB – epub
Beschreibung:
Einer der bekanntesten Achtsamkeitsforscher, Jon Kabat-Zinn, definiert »Achtsamkeit« als eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt, absichtsvoll und nicht wertend.
Was bedeutet das fĂĽr die Fotografie, fĂĽr uns als Fotografierende?
Der Psychologe, Wissenschaftler und leidenschaftliche Fotograf Sven Barnow ist davon überzeugt, dass achtsames Fotografieren uns den fotografischen Prozess intensiver wahrnehmen lässt und wir so die Fotografie als Ausdrucksmittel unserer inneren Zustände nutzen können. Fotografie wird dadurch zum Mittel, die Konzentration auf den Moment zu schulen, das Beobachtungsvermögen zu schärfen und sich von üblichen Konzepten, Ablenkungen und Bewertungen so weit wie möglich zu befreien. Achtsames Fotografieren kann über den heilsamen Prozess der Entschleunigung die Begeisterung für die Fotografie wieder neu entfachen. Hierzu braucht es eine Kamera, etwas Zeit und den Wunsch, die innere Stille, die mit dem achtsamen Fotografieren einhergeht, zu genießen.
Sven Barnow zeigt in »Achtsam fotografieren« eine Vielzahl seiner so entstandenen Fotografien und vermittelt, wie uns, frei von Bewertungen und ohne Ergebnisorientierung, authentische und ausdrucksstarke Bilder gelingen.
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10,7 MB – epub
Beschreibung:
Sie unternehmen eine Radtour und plötzlich ist der Fahrradreifen platt oder die Kette abgesprungen? Kein Grund zum Schieben. Hier finden Sie einfache und schnelle Hilfe, wie Sie Ihr Fahrrad unterwegs flicken und reparieren können – mit und ohne Werkzeug. Wer die wichtigsten Hilfsmittel dabei hat, kann das Fahrrad bei einer Panne in der Regel schnell wieder flottmachen. Aber auch ohne Werkzeug schaffen Sie es nach Hause. Wir zeigen Ihnen, wie man mit kleinen Tricks bei der Fahrradreparatur unterwegs improvisiert. Hinterher heiĂźt es dann: ‘Nach der Tour ist vor der Tour!’ Unsere Tipps zu regelmäßigen Checks und Pflege des eigenen Drahtesels helfen, Pannen zu vermeiden. Wir wĂĽnschen ein fröhliches Radeln!
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4,9 MB – epub, pdf
Beschreibung:
Die Freundinnen Orla und Kate machen gerade schwere Zeiten durch. Orla hadert mit ihrem Dasein als junge Mutter, und Kate hat eine unschöne Trennung hinter sich. Ein gemeinsames Mädelswochenende in Lissabon ist da genau das Richtige. In der pulsierenden portugiesischen Hauptstadt lassen es sich die beiden gutgehen und stĂĽrzen sich ins Nachtleben. Doch als Orla am nächsten Morgen aufwacht, ist Kate verschwunden – und Orla kann sich an nichts erinnern. Verzweifelt versucht sie, die letzte Nacht zu rekonstruieren, um Kate zu finden. Was sie entdeckt, ĂĽbersteigt selbst ihre schlimmsten BefĂĽrchtungen …
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~90 MB – pdf
Slam ist ein alternatives Musikmagazin, das Ihnen interessante Einblicke in die Alternative-Musikszene gewährt. Im Fokus stehen Genres wie Rock und Gitarrenmusik. Statt oberflächlicher Berichterstattung haben es sich die Redakteure zur Aufgabe gemacht, tiefer in das Alternative-Universum abzutauchen und Ihnen wertvolle Insiderinformationen zu bieten.
aktuelle Ausgabe 2022-121 + Sonderheft Rock Classics 2022-345
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~30 MB – pdf
aktuelle Ausgabe 2022-05 + Acoustic – 2022-03
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~100 MB – pdf
Geek! ist ein Magazin, das von Szenekennern und Liebhabern der Materie verfasst wurde. Die Artikel stammen aus der Feder von Autoren, Künstlern, Genregrößen und Verlegern und überzeugen mit ihrer Anschaulichkeit, Aktualität und ihrem Fachwissen. Regelmäßig erscheinen Beiträge zu speziellen Highlight-Themen aus den Bereichen Fantasy und Horror. Convention-Berichte, Spiele-, Serien- und Comic-Rezensionen sowie Ankündigungen von Neuerscheinungen runden das breite Artikelspektrum ab. Science-Fiction-Fans kommen mit Geek! ebenfalls voll und ganz auf ihre Kosten.
aktuelle Ausgabe 2021-60
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~40 MB – pdf
Your Power-Shot! BASKET bringt die heiĂźesten News rund um die NBA – egal ob Streetball oder Bundesliga, ob Star-Interviews mit Dirk Nowitzki oder Kobe Bryant. Spieltipps und erstklassige Reportagen dĂĽrfen nicht fehlen,denn BASKET ist ĂĽberall am Ball. Als Highlight in jeder Ausgabe ein Riesenposter zum Aufhängen!
aktuelle Ausgabe 2022-05
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  <img style="margin: 5px" src="https://ibooks.to/wp-content/uploads/2017/09/rapidgatorz2l53.png" alt="rapidgator" width="176" height="29" align="left" /
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~70 MB – pdf
Die aktuellsten News, GerĂĽchte und TransfergeflĂĽster – die 11FREUNDE Nachrichten informieren ĂĽber die wichtigsten Meldungen des FuĂźballs.
Aktuelle Ausgabe 2022-05
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~20 MB – pdf
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1,8 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Kein Strom. Keine Autos oder Telefone. Das Land stĂĽrzt sofort ins Chaos.
Doch für Hannah Sheridan ist es der schönste Tag ihres Lebens. In den letzten fünf Jahren war sie die Gefangene eines sadistischen Psychopathen – bis der EMP das Schloss ihres Gefängnisses öffnet.
Angeschlagen, aber nicht gebrochen, verlässt sie ihre unterirdische Zelle und steht einer lebensbedrohlichen Winterwildnis mit nichts als ihrem Überlebenswillen gegenüber.
Liam Coleman, ein ehemaliger Soldat und Eremit, ist auf dem besten Weg ins Nirgendwo. Er glaubte, auf jede Katastrophe vorbereitet zu sein, aber der EMP hat ihm in Sekundenschnelle alles genommen, was ihm je etwas bedeutet hat.
Über dreihundert eiskalte, gefährliche Kilometer stehen zwischen ihnen und ihrem Ziel im ländlichen Michigan. Doch die tödliche Kälte ist nicht die einzige Bedrohung, denn Hannahs Entführer will sie nicht kampflos aufgeben …
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