Maria Emmrich – Intervallfasten 16:8 und 5:2

5,78 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Gesund abnehmen und das Gewicht halten – dafür ist Intervallfasten 16:8 und 5:2 der richtige Weg. In diesem Buch lernen Sie alles, was Sie über Intervallfasten wissen müssen. Wir haben 100 leckere und einfache Rezepte für Sie zusammengestellt, inklusive 7-Tage-Essensplan für maximalen Erfolg!

Intervallfasten liegt voll im Trend, ist gesund und einfach umzusetzen. Beginnen Sie noch heute mit einem schlanken und gesunden Leben.

Diese Anleitung ist speziell für Anfänger und Fortgeschrittene gedacht. Ob Sie nur ein paar Kilo abnehmen oder Ihre Gesundheit in Form bringen möchten – mit diesem Buch ist beides möglich. Wir zeigen Ihnen wie es funktioniert!

Eine breite Auswahl an Rezepten bietet für jeden etwas von Salat, Suppen, Fisch, Geflügel, Fleisch, vegetarisch, vegan und Desserts.

Die Rezepte können schnell gekocht werden und sind auch für vegane und vegetarische Küche geeignet. Jedes Rezept enthält eine ausgewogene Zutaten-Liste, die auch zum Experimentieren anregen soll.

Warum sollten Sie dieses Buch lesen?
✅ wenn Sie das Intervallfasten 16:8 oder 5:2 ausprobieren wollen
✅ wenn Sie abwechslungsreiche, gesunde Rezepte suchen
✅ wenn Sie abnehmen wollen
✅ wenn Sie leistungsfähiger und gesünder sein wollen
✅ wenn Sie langfristig das Gewicht halten wollen
Wenn auch nur einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, dann sollten Sie dieses Rezeptbuch jetzt lesen!