Jessica Meißner – Der Selbstliebe-Guide für die moderne Frau

4,06 MB – epub, mobi, pdf, rtf, azw3, lit, lrf, mobi, txtz

Beschreibung:

Ein geringes Selbstwertgefühl ist wie eine Fahrt durch das Leben mit gezogener Handbremse
(Maxwell Maltz)

Frau will es bekanntlich immer allen recht machen, sei es in der Familie, in einer Beziehung, oder auf der Arbeit und im Verein. Doch wo bleibt da die Zeit für dich selbst und deine Bedürfnisse? Anstatt es immer allen anderen recht zu machen, starten wir heute in ein selbstbestimmtes Leben voller Respekt, Liebe und Zuneigung für sich selbst!

„Selbstliebe ist nur etwas für Narzissten und Egoisten!“ Falsch! Die eigenen Bedürfnisse wertzuschätzen und sich selbst etwas wert zu sein, hat nichts mit Überheblichkeit zu tun. Dies möchte uns das Umfeld zwar oft weis machen, eine unglückliche Mutter kann ihrem Kind nicht die hundert prozentige Liebe und Aufmerksamkeit schenken, das es verdient; und auch die Business-Frau strahlt nur dann Zuverlässigkeit und Selbstbewusstsein aus, wenn sie innerlich mit sich im reinen ist und sich auch einmal eine kurze Ich-Zeit gönnt. Nur wenn wir uns selbst lieben, können wir unser Umfeld maximal wahrnehmen und ihm den größtmöglichen Nutzen stiften.

Was du in diesem Buch lernen wirst:

Warum es so wichtig ist, dass frau sich selbst lieben kann?
Die Entwicklung einer gesunden Selbstliebe als Prozess?
Was die Ursachen für eine fehlende Selbstliebe sind?
Wie du dich vor Selbstsabotage befreien kannst ?
Wie du dich selbst reflektieren und behaupten kannst ?
Wie du deine Selbstwahrnehmung und deine Selbsterkenntnis schulst