Hilda Lange – Vagus Nerv für Anfänger

0,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Möchtest du gesünder leben? Wirst du schnell wütend oder empfindest du oft Ängste? Bist du ständig im Stress und fühlst du dich vom Leben überfordert? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich.

Wenn du dir immer alles zu sehr zu Herzen nimmst und dich zu schnell aufregst, dann liegt wahrscheinlich nicht an deiner Persönlichkeit. Ebenso verhält es sich, wenn du dich depressiv fühlst oder Angstattacken bekommst. Oftmals steckt dahinter einfach nur ein unausgewogenes System in unserem Körper.
Die gute Nachricht ist, dass du das System in deinem Körper beeinflussen kannst. Das heißt, du kannst dir selbst die Ausgewogenheit und Ruhe verschaffen, nach der du dich sehnst. Dann fühlst du dich besser und Stress kann dir nichts mehr anhaben. Damit lebst du gesünder und länger und du bist viel leistungsfähiger.