Eric Lagal – Erfolgsgeheimnis Atmung

1,24 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Die Atmung sollte doch etwas sein das gar nicht falsch gemacht werden kann. Leider stimmt das nicht so ganz. Sie kann nicht nur perfektioniert werden, sondern auch Mithilfe von speziellen Atemübungen extreme Benefits in ihr Leben bringen. Eric Lagal klärt in diesem Standardwerk nicht nur über die Atmung im Generellen auf, vielmehr ist dieses Buch als Praxisratgeber zu sehen. Das Buch ist gespickt mit dutzenden hilfreichen Atemübungen, welche unter anderem Stress reduzieren, ihre Gesundheit verbessern oder ihnen bei ihrer Konzentration weiter helfen.