David Böhl – Pflanzenkraft – Vegane Ernährung für Bodybuilder

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Beschreibung:

David Böhl nimmt dich mit in sein tiefes Wissen im Bereich Krafttraining, Muskelaufbau und pflanzenbasierte Ernährung für Sportler.

In diesem Buch erhältst du die Grundprinzipien aus 15 Jahren Kraftsport und 30 Jahren vegan-vegetarischer Ernährung. In 9 Kapiteln die aufeinander abgestimmt sind, bekommst du alles was du benötigst, um ohne tierisches Protein einen gesunden Körper aufzubauen.

Lerne die Grundlagen der veganen Ernährung für Sportler, die Vorteile dieser Ernährungsform und wie du auf eine vegane Ernährung am Besten umstellen kannst.