Anthony Clark – Verwendung von Brain Power zur Gewichtsabnahme

4.62 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Egal was du tust, es funktioniert nicht, du kannst einfach nicht abnehmen. Warum denken Sie? Der Grund für die Gewichtszunahme ist nicht, was Sie essen; wegen Stress. Befreien Sie sich von Gewicht und Krankheiten mit Vata Stress Management, das das Prinzip anwendet, dass es ohne geistige Gesundheit keine körperliche Gesundheit gibt! “Ich denke, dieses Buch wird eine Ressource sein, die nicht nur Adipositaspatienten, sondern auch Experten auf diesem Gebiet empfohlen werden kann.”

„Jetzt hat er ein praktisches, umfassendes Programm entwickelt, das das Risiko für Gehirnerkrankungen senkt und gleichzeitig andere Vorteile bietet, wie Gewichtsverlust, Linderung von chronischen Erkrankungen und Ganzkörperverjüngung. Wissenschaftlich fundiert und leicht zugänglich, erweitert es die Kernratschläge von früher funktioniert und stellt neue Informationen über die Vorteile vor, mehr Fett und weniger Kohlenhydrate zu essen und das Mikrobiom zu pflegen. Einschließlich Originalrezepte, Tipps und Tricks für häufige Herausforderungen, Speisepläne und Ratschläge zu allem, von Schlafhygiene bis hin zu Stressbewältigung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmitteln, und mehr, zeigt, wie man bis ans Ende seiner Tage glücklich und gesund lebt.