2,5 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Drei mutige Frauen.
Drei verbotene Götter.
Und eine fast vergessene Prophezeihung …

Die junge Archäologin Lynn Peterson ist in Unterägypten auf eine geheimnisvolle Gruft gestoßen. Leider treibt sie ihre Begeisterung etwas zu weit voran und die Gruft stürzt buchstäblich über ihr zusammen.
Tonnenschwere Steine begraben sie unter sich. Und in dem Augenblick, den Lynn für ihren letzten hält, sieht sie zwei Dinge:
Eine rätselhafte Inschrift und … eine Gestalt; einen Fremden, der die Steine von ihrem Körper hebt und sie durch bloße Berührung heilt.
Kurz darauf verliert sie das Bewusstsein und wacht im Krankenhaus wieder auf.
Die Ärzte versichern ihr, dass sie sich das alles nur eingebildet hat.
Aber Lynn weiß es besser. Die Erinnerung an den Fremden lässt ihr keine Ruhe und so kehrt sie noch am gleichen Abend zur Gruft zurück.
Aber was sie dort schließlich vorfindet, geht weit über ihr Begreifen hinaus …

2,4 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Sie hat nie gelernt zu leben. Er legt ihr die Welt zu Füßen.

L.A. ist wild und bunt, doch davon bekommt Kayla nichts mit: Denn wegen ihrer kontrollsüchtigen Mutter kennt sie nur das Innere ihres Hauses. Als Kayla eines Nachts durch Zufall einen Weg in die Freiheit findet, trifft sie auf den attraktiven Jake. Dieser zeigt ihr, wie schön das Leben sein kann, wenn man es richtig auskostet. Es fliegen die Funken, aber eigentlich haben sich die beiden online schon in jemand anderen verliebt. Plötzlich finden sie sich in einem Sturm der Gefühle wieder und müssen sich entscheiden: Für wen schlägt ihr Herz wirklich?

19,98 MB – epub

Beschreibung:

Natürlich gesund – natürlich gut!

Lebensfreude, Luxus, Genuss und Leichtigkeit: das sind die Begriffe, mit denen die Autorin ihre Gerichte beschreibt. Seit 2008 ist Raw Food ihr großes Thema – und sie zeigt, welche Geschmackserlebnisse hier möglich sind. Mit ihren Rezepten hat sie es sogar geschafft, Chefköchin des ersten Raw-Food-Restaurants in Paris zu werden. Natürlich ist ihr auch die Gesundheit wichtig, denn in den achtsam zubereiteten Lebensmitteln bleiben die vitalen, für den Menschen so wichtigen Inhaltsstoffe bestens erhalten.

20,97 MB – epub

Beschreibung:

Aus dem Bauch heraus schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung “schlank” zu programmieren.

Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell

Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht

Gezielte Beeinflussung der Darmflora

Mit zahlreichen Rezepten

77,34 MB – epub

Beschreibung:

Dauerhaft schlank mit 100 darmgesunden Rezepten

Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den Krankenkassen anerkannte “Schlank mit Darm”-Ernährungskonzept auf. Die darin enthaltenen Zutaten vermehren die Schlankmacher-Bakterien im Darm. Ergebnis: eine optimale Nahrungsverwertung und eine nachhaltig auf “schlank” programmierte Darmflora.

21,63 MB – epub

Beschreibung:

Die Darmdiät – Das Praxisbuch

Manchmal ist das Leben unfair. Warum können manche Menschen essen so viel sie wollen und nehmen trotzdem nicht zu? Andere wiederum schauen ein Stück Schokolade nur an und schwups landet es auf den Hüften.

Es sind unsere Darmbakterien, die darüber entscheiden, ob wir schlank bleiben oder ständig mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann man beeinflussen!

Das 6-Wochen-Programm in diesem Buch hilft dabei, die Darmflora dauerhaft in Richtung “schlank” zu programmieren. Die zahlreichen, köstlichen Rezepte bestehen ausschließlich aus darmfreundlichen Lebensmitteln, basierend auf Dr. Axt-Gadermanns Darmdiät. Garniert wird das ganze durch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnise aus der Darmfloraforschung. Damit wird man nicht bloß schlank, sondern rundum zufrieden!

11,58 MB – epub

Beschreibung:

Sanft entschlacken mit Yoga

Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie eine sanfte und dabei kräftigende Möglichkeit gefunden, den Körper zu entgiften, ihn vitaler und leistungsfähiger werden zu lassen: Das ruhige Yin Yoga stimuliert durch die tiefen Dehnungen die Faszien, die unserem Körper seine Form geben, und auch die Meridiane und Organe – dadurch können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden. Gleichzeitig wird durch das längere Ausharren in den einzelnen Übungen unser Nervensystem beruhigt. Körper und Geist kommen in Einklang. Das aktive Yang Yoga schenkt uns Kraft und eine belebende Energie. Die Asanas kurbeln unseren Stoffwechsel enorm an und bringen uns zum Schwitzen, sodass Giftstoffe nach außen abtransportiert werden können.

In diesem Buch verbindet Stefanie Arend daher ihre Passion für das Yin und Yang Yoga mit dem Fachwissen über Ernährung und Entgiftung. Zahlreiche Übungen und Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie ganzheitlich entschlacken können. Indem Sie sich von Ihrem alten Ballast befreien, wird es Ihnen gelingen, Ihre innere Mitte zu finden und neue Kraft zu tanken.

5,74 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Nadja Schönberg ist eine erfolgreiche Psychiaterin in einer Privatklinik, doch eine Patientin gibt ihr Rätsel auf: Sie scheint unter Verfolgungswahn zu leiden, wirk aber psychisch völlig gesund. Was, wenn ihr Wahn Wirklichkeit ist. Immer tiefer gerät Nadja in ein verstörendes Spiel um Lüge und Wahrheit – in dessen Mittelpunkt sie selbst zu stehen scheint …

2,64 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Sadie Kelly hat ihren Job verloren. Bis vor einem Monat war sie Lehrerin am Horton College – demselben Mädcheninternat, das sie vor rund zehn Jahren zusammen mit ihrer besten Freundin Fiona besucht hat. Doch Fiona starb bei einem tragischen Unfall in der Nacht ihrer gemeinsamen Abschlussfeier, und seitdem ist nichts mehr so, wie es einmal war. Jetzt ist Sadie zurück in ihrer Heimatstadt und wohnt bei Fionas Mutter, die sich seit Sadies Kindheit um sie kümmert und die alles für sie tun würde. Doch als Sadie erfährt, dass Devon Hundley, eine Schülerin und der Schwimm-Star von Horton, verschwunden ist, bringt das ihr bisheriges Leben völlig durcheinander. Denn Devon ist die Stieftochter von Philip Hundley – einem Arzt und wohlhabenden Förderer der Schule, den Sadie nur allzu gut kennt. Sie kann nicht umhin, sich an das zu erinnern, was Devon ihr zuflüsterte, als sie diese das letzte Mal sah – etwas, das Sadie seither zu vergessen versucht …