20,86 MB – epub

Beschreibung:

Matthias Steiner hat es geschafft: Er hat sagenhafte 45 Kilogramm Körpergewicht verloren, ohne dubiose Diäten oder Tabletten. Das Wichtigste für ihn: die Motivation hochhalten, Ziele setzen, den eigenen Körper kennenlernen. Und genauso wichtig: das Leben genießen. In diesem Buch geht es nicht um das Zählen von Kalorien oder um Enthaltsamkeit, sondern vor allem um einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper, um Lebensfreude und Ausstrahlung. Ein Buch, das Lust macht, bewusster und gesünder zu leben.

45,03 MB – epub

Beschreibung:

Mensa war gestern!

Ein voller Bauch studiert nicht gern? Das war einmal! Die über 60 Rezepte sind nicht nur schnell zubereitet, sie sind dank viel Gemüse und frischen Zutaten auch gesund und ausgewogen. Ob nach einer langen Vorlesung, dem Sport oder als Entspannung vor einer Prüfung – alleine oder mit Kommilitonen in der WG-Küche den Kochlöffel schwingen macht nicht nur Spaß, das Ergebnis schmeckt auch garantiert besser als das, was die Mensa auftischt. Wertvolle Tipps und Küchen-Know-How gibt es in Quick and Tasty obendrein: z.B. wie man Fleisch richtig verarbeitet oder wie Resteessen richtig lecker wird.

50,94 MB – epub

Beschreibung:

Die Normandie ist das Land des Camembert und des Calvados. Der Mont Saint-Michel und die Kathedrale von Rouen zieren zahlreiche Bildbände. Aber wer weiß, wo der Pavillon von Gustave Flaubert steht oder das Grab von Madame Bovary zu finden ist? Wer kennt das futuristische Schwimmbad von Le Havre und die als Quarantänestation genutzte Île de Tahitou? Zwischen Apfelbäumen, Kuhweiden und den berühmten Stränden der alliierten Landung gibt es so manch verstecktes Kleinod wie einen Betonkirchturm oder einen Gedenkpark für im Krieg gestorbene Journalisten zu entdecken. Das Buch weist den Weg zu 111 unbekannten und faszinierenden Orten in der Provinz im Norden Frankreichs.

39,21 MB – epub

Beschreibung:

Die meisten kennen Kassel – vom Vorbeifahren auf der A 7. Bestenfalls hat man schon mal was vom Herkules gehört. Die Brüder Grimm fallen einem noch ein. Und Kunstfreunde aus aller Welt pilgern im Fünfjahresrhythmus zur documenta. Neuerdings steigt die Aufmerksamkeit allerdings rapide: Der Bergpark Wilhelmshöhe und dessen 300 Jahre alten Wasserspiele sind UNESCOWeltkulturerbe geworden! Doch wer weiß, dass hier erstmals die Zeiteinheit Sekunde gemessen wurde? Wer stand schon einmal auf dem ICH-Denkmal? Oder wer fand Millionen Jahre alte Muscheln im Kasseler Meeressand? – Kassel lohnt eine genauere Betrachtung. Dann kann es sogar Liebe werden – auf den zweiten Blick.

46,55 MB – epub

Beschreibung:

Tirol ist weit mehr als ein idyllisches Abziehbild einer unendlich groß scheinenden Almwiese mit drolligen Kühen, einem unendlich weit scheinenden Schneehang mit jungfräulichem Pulverschnee. Wer sich abseits von grandiosem Gebirge und scharfem Pistenzauber auf dieses Land im Herzen der Alpen einlässt, wird überrascht sein. Es gibt einen ganzen Rucksack voller Spezialitäten und Kostbarkeiten zu entdecken, besondere ‘Gschichtln’ über dieses Land und seine Leute. Und es gibt weit mehr als 111 Orte, die man gesehen haben muss – diese 111 müssen es aber mindestens sein.

15,37 MB – epub

Beschreibung:

Miami ist bekannt für Genuss und Dekadenz, Kunst und Architektur der Weltklasse, weißsandige Strände, angesagte Clubs und Hotels. Aber hinter dieser auf Hochglanz polierten Fassade findet man eine außergewöhnliche Geschichte und viel Kultur. Lernen Sie das andere Miami in seiner natürlichen Schönheit und in seiner tief verwurzelten Tradition kennen. 111 versteckte Orte dieser sonnenverwöhnten Region warten darauf, entdeckt zu werden. Man muss nur wissen, wo man sie findet.

4,03 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Sie hob die Lasche des Umschlags an und zog die einzelne weiße Seite heraus. Als sie das Papier entfaltete, starrte sie mit offenem Mund auf drei Worte, die auf der Seite geschrieben waren: Ich beobachte dich.

Als Amy Whyte und Penny Brogan in den frühen Morgenstunden eines Sonntags einen Nachtclub verlassen und nicht nach Hause kommen, sind ihre Familien außer sich vor Sorge. Conor Dowling ist gerade aus dem Gefängnis entlassen worden, ein Mann voller Hass auf Amy, die ihn einst hinter Gitter brachte.

Die blutüberströmten Leichen der Mädchen werden Tage später in einem verlassenen Haus gefunden und der Fall an Detective Lottie Parker übergeben. Der Täter hat eine Nachricht in Form von Silbermünzen in den Händen der Opfer hinterlassen. Alles deutet auf Conor hin, aber sein Alibi ist wasserdicht.

Während Lottie die letzten Tage von Penny und Amy zurückverfolgt und verzweifelt nach Hinweisen sucht, werden zwei weitere junge Frauen erstochen in einem luxuriösen Apartmentkomplex gefunden. Lottie ist in ihren bisher schwierigsten Fall verwickelt und merkt dabei nicht, dass jemand jeden ihrer Schritte beobachtet.

Dann verschwinden Lotties eigene Töchter, Katie und Chloe, plötzlich. Jemand verfolgt einen Rachefeldzug gegen Lottie und weiß, dass er sie am härtesten trifft, wenn er diejenigen verletzt, die sie am meisten liebt.

4,25 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Sie fröstelte, obwohl es in der Küche warm war. Ein kalter Schauer der Vorahnung rieselte ihr den Rücken hinunter. Mit zitternden Händen strich sie ihr Haar im Nacken zurück. Als sie sich vom Fenster abwandte, bemerkte sie den vorbeihuschenden Schatten nicht.

An einem dunklen Wintermorgen wird die zukünftige Braut Cara Dunne erhängt in ihrer Wohnung aufgefunden. Sie trägt ihr Hochzeitskleid und eine Haarsträhne wurde ihr abgeschnitten. Detective Lottie Parker ist die Erste am Tatort. Als sie Caras misshandelten Körper sieht, fragt sie sich, wer sie so sehr gehasst haben könnte, dass er sie kurz vor diesem glücklichen Tag tötete.

Der Fall nimmt eine noch dunklere Wendung, als eine weitere schockierende Entdeckung gemacht wird: die zerschmetterte Leiche einer jungen Frau, die vom Dach des Krankenhauses gestoßen wurde, in dem sie arbeitete. Fiona Heffernan wollte ebenfalls bald heiraten; ihre Leiche steckt in einem Hochzeitskleid und eine ihrer Locken wurde abgeschnitten.

Die Morde wirken so persönlich, dass Lottie überzeugt ist, dass die Frauen von jemandem getötet wurden, den sie kannten. Doch dann erfährt sie, dass Fionas achtjährige Tochter Lily an diesem Nachmittag nicht von ihrer Tanzaufführung nach Hause gekommen ist. Lottie fürchtet, dass Lily das nächste Opfer sein könnte und riskiert ihr Leben, als sie dem Mörder gegenübersteht …

4,56 MB – epub, mobi, pdf, azw3

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Ein kaltherziger Mörder macht die Straßen Londons unsicher …
Der erste Fall für Wrexford und Sloane im historischen England

Der Earl von Wrexford verfügt über einen brillanten Verstand, aber Langeweile und Stolz verführen ihn regelmäßig zu rücksichtslosem Verhalten. Als der aufgeblasene Reverend Josiah Holworthy ihn öffentlich anprangert, schlägt Wrexford zurück. Ihr Wortgefecht eskaliert und Londons populärster satirischer Karikaturist A.J. Quill macht beide zum Mittelpunkt seiner neuesten Karikatur. Dann wird der Geistliche tot in einer Kirche aufgefunden – sein Gesicht von Chemikalien verbrannt, seine Kehle von Ohr zu Ohr aufgeschlitzt – und Wrexford findet sich als Hauptverdächtiger wieder.

Die eigenständige Künstlerin Charlotte Sloane ist heimlich in die Rolle ihres verstorbenen Ehemannes geschlüpft, indem sie dessen Pseudonym A.J. Quill benutzt. Als Wrexford ihre wahre Identität herausfindet, fürchtet sie, dass dies ihr Verderben sein könnte. Doch stattdessen schließen sich Lord Wrexford und die mysteriöse Mrs. Sloane zusammen, um einen gerissenen Gegner in die Falle zu locken – bevor ein neues Opfer folgt.