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~20 MB – pdf

12,13 MB – pdf

Beschreibung:

Das Huichungong – oder auch „Verjüngungs-Qigong“ – kombiniert intensive Bewegungen mit Visualisierungen, die die Auswirkungen der Übungen positiv verstärken. Die Gelenke werden geschmeidiger, die Beweglichkeit des Körpers nimmt zu und auch die Arbeit der inneren Organe wird angeregt. Bis in die 1980er Jahre wurde diese besondere Art des Qigong nur an der legendären Huashan-Schule und am Kaiserhof gelehrt. Alle Übungen werden ausführlich beschrieben, zahlreiche Fotografien erleichtern den Einstieg in die Praxis.

1,07 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Viele Erkrankungen haben unsere Wissenschaftler noch nicht verstanden, so auch die Alzheimer Krankheit und die Demenz. Infolgedessen gibt es noch keine verbindliche Therapie, welche jedem Betroffenen helfen kann obwohl es bereits vielversprechende Ansätze gibt.

Die meisten Ärzte greifen daher leider immer noch zur althergebrachten Schulmedizin, auch weil sie und besonders die Pharmaindustrie davon profitieren.

Das Buch erklärt, was Alzheimer und Demenz sind und wie man sein Gedächtnis, seine Konzentration und seine Intelligenz, mit natürlichen Heilverfahren, dauerhaft erhält und stärken kann. Außerdem werden Substanzen und Therapien besprochen, die einer Demenz und der Alzheimer Krankheit wirkungsvoll vorbeugen.

Es werden Studien und klinische Versuche vorgestellt, bei denen erstaunliche Resultate bei Demenz- und Alzheimer Patienten erzielt wurden. Die Geheimrezepte dieser Studien und Versuche fließen in diesem Buch mit ein. Viele Alzheimer Symptome lassen sich damit stark verbessern.

Außerdem enthält der Ratgeber viele Hinweise und Tipps für den alltäglichen Umgang mit den Betroffenen, die helfen werden, mit dieser speziellen Situation umzugehen. Es werden Wege aufgezeigt, wie man den erkrankten Personen so helfen kann, dass sie ihren Gesundheitszustand durch einfache Hilfen verbessern können.

87,91 MB – epub

Beschreibung:

Wie machen Sie aus einer einfachen App ein echtes Highlight, das die Bestenlisten der App-Stores stürmt? In diesem Buch erfahren Sie es, denn hier erlernen Sie die Gestaltungsgrundlagen attraktiver und moderner Apps – von einer benutzerfreundlichen Usability über eine ausgeklügelte User Experience bis hin zum attraktiven Design von Grafiken, Bildern und Icons. Von der ersten Idee bis zum polierten Pixel wird erklärt, wie man erfolgreiche und moderne Apps designt – denn auf einem kleinen Bildschirm ist jeder gut genutzte Bildpunkt Gold wert!Aus dem Inhalt:- Ideen finden und umsetzen- Konzeption- Usability und User Experience- Gestaltungsgrundlagen- Farblehre, Farbe auf Bildschirmen- Typografie- Grafiken, Bilder, Icons- Mock-ups & Wireframes- Testen und optimieren- Marktstrategien- Präsentation der App im App-Store- Android, iOS

2,29 MB – pdf

Beschreibung:

Diese Einführung in die Ethnografie wendet sich an alle Sozialwissenschaftler*innen, die ethnografisch forschen wollen. Ethnografie ist im strikten Sinne als Feldforschung zu verstehen. Ethnografisch Forschende müssen sich hinaus in die Sozialwelt wagen. Aus diesem Grund ist Ethnografie immer zuerst teilnehmende Beobachtung. Zugleich lässt sich diese im Rückgriff auf den empirischen Werkzeugkoffer durch eine Vielzahl an methodischen Zugängen erweitern. Wichtig ist zudem die Konzentration auf den Gegenstand beim Schreiben. In dem Buch werden entlang der typischen Stationen des Forschungsprozesses die Herausforderungen der ethnografischen Feldarbeit dargestellt. Die Einführung möchte gleichzeitig praktisch sein, indem konkrete Umsetzungsperspektiven aufgezeigt werden. Am Ende sollten Leser und Leserin soweit vorbereitet sein, um ein eigenes Ethnografieprojekt durchführen zu können.

35,84 MB – epub

Beschreibung:

2007 hat Christine Thürmer alles aufgegeben – ihren Job, ihre Wohnung, ihr normales Leben –, um in der Natur unterwegs zu sein. Seitdem legte sie wandernd, radelnd und paddelnd über 70.000 Kilometer zurück. In den USA, auf dem Pacific Crest Trail, hat alles begonnen, doch auch in Europa gibt es fantastische Outdoor-Möglichkeiten. Packend schildert Christine Thürmer drei faszinierende große Touren: zu Fuß von Koblenz am Rhein nach Tarifa, zum südlichsten Punkt Europas; mit dem Rad die Ostseeküste entlang, von Berlin über Polen und das Baltikum bis nach Finnland; und mit dem Kajak quer durch Schweden. Sie erzählt von spannenden Begegnungen und einzigartiger Natur; von den Herausforderungen des Lebens auf Wanderschaft und wie sich dadurch die persönlichen Werte und Einstellungen verändern. Ein mitreißender Bericht, der Lust macht aufzubrechen.

39,92 MB – epub

Beschreibung:

Mit den Baedeker E-Books Gewicht im Reisegepäck sparen und viele praktische Zusatzfunktionen nutzen!

– Einfaches Navigieren im Text durch Links
– Offline-Karten (ohne Roaming)
– Karten und Grafiken mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder für später speichern
– Weblinks führen direkt zu den Websites der Tipps

Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen… und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche!

Alter K.-u.-k.-Glanz hängt über den Seebädern in der Kvarner-Bucht: Die vornehme Pracht der Habsburger Donaumonarchie blüht hier wieder auf mit illustren Fassaden, schmucken Hotels und köstlichen Backtraditionen. Sie möchten einmal in das versunkene Österreich am Meer eintauchen? Dafür gibt es wohl keinen nostalgischeren Ort als die Seeterrasse des Café Wagner – der neue Baedeker weist Ihnen den Weg! Kellner in weiß gestärkten Hemden servieren die wohl köstlichste Sachertorte südlich von Wien – als würde der Kaiser hier gleich vorbeispazieren!
Wenn das nicht verlockend klingt: Die Thalasso-Therapie zaubert mit Algen, Aerosol und Meerwasser nicht nur straffe Haut, sondern mildert auch so manche Beschwerden – in der Kvarner-Bucht lässt es sich herrlich entspannen! Denn nicht nur an der Küste hat der Gesundheitstourismus eine lange Tradition: Im inneren Istrien sprudeln die einzigen Thermalquellen, Istarske Toplice. Schon die Römer nutzten sie für medizinische Kuren. Und natürlich locken die Wellness-Zentren in den großen Hotels mit Entspannungstrends wie Hot-Stone-Massagen oder Detox-Behandlungen – Wellness pur!
Am besten einfach nur schnuppern, schauen, schmecken, genießen: Betörende Düfte nach Lavendel, Rosmarin und mediterranen Wildkräutern durchziehen den Aromagarten von Sandra Nikolic bei Mali LoSinj. Solch nicht unbedingt augenscheinliche, vielmehr magische Momente stehen beim neuen Baedeker im Fokus.

17,49 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Locke Lamora ist ein Held. Nein, eigentlich ist er das nicht: Er ist ein Dieb, ein Lügner und ein Ganove, wenn auch mit guten Manieren. Mit seiner Bande bewegt er sich in den Kanälen und engen Gassen des Herzogtums Camorr,…

Gentleman Bastards 01 – Die Lügen des Locke Lamora
Gentleman Bastards 02 – Sturm über roten Wassern
Gentleman Bastards 03 – Die Republik der Diebe