Yasmin Stenz – Stress abbauen durch Waldbaden

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Beschreibung:

Abschalten, zur Ruhe kommen und Körper & Psyche etwas Gutes tun – der Wald macht’s möglich!
Den Wald mit all unseren Sinnen erfahren – darum geht es beim Waldbaden. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit preschen wir oftmals hektisch und gestresst durch das Leben. Wie können wir wieder bewusster und gelassener handeln und unsere Akkus aufladen?
Waldbaden bietet uns die Chance uns auf den jetzigen Moment zu fokussieren und die Natur mit allen Sinnen zu erleben, wodurch eine heilende und präventive Wirkung auf unsere physische und psychische Verfassung erzielt werden kann.