Sanja Jansson – Meal Prep Kochbuch für Sportler

0,9 MB – epub

Beschreibung:

Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 Protein-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & Energie – Inkl. Immun-Boost-Wasser & Wochenplänen (Guide für Sporternährung leicht gemacht)

Dein sportlicher Erfolg startet in der Küche – mit Meal Prep zum perfekt vorbereiteten Körper!

Als Ernährungsberaterin und Sportenthusiastin kenne ich die Herausforderungen: Die richtige Ernährung ist der Schlüssel, um deine Ziele zu knacken – egal, ob Muskelaufbau, Fettabbau oder maximale Ausdauer. Dieses Kochbuch liefert dir 1000 einfache, alltagstaugliche Rezepte, die dich mit Power versorgen, deinen Stoffwechsel aktivieren und dich nachhaltig stärken – für Training, Wettkampf und Regeneration.