Margie McCarthy – DAS KETO DIÄT KOCHBUCH FÜR ANFÄNGER

2.72 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Die Keto-Diät bietet einen Leitfaden, um in die Ketose zu kommen und dort zu bleiben. Sie werden sich von einem Bereich der metabolischen Flexibilität bewegen, in dem Sie Ihren Stoffwechsel neu verdrahten können, um Fett als Brennstoff zu verwenden, und weg von Kohlenhydratabhängigkeit und Gewichtsabnahmeschwierigkeiten. Sie vermeiden raffinierte Pflanzenöle, verarbeiteten Zucker und Kohlenhydrate zugunsten von nährstoffreichen, fettreichen Lebensmitteln. Mit den köstlichen, abwechslungsreichen Gerichten in diesem Kochbuch wird Ihre Reise fröhlich, praktisch und frei von Rückfall- und Burnout-Risiken, die mit einer übereilten Annäherung an Keto einhergehen.

Das Keto-Diät-Kochbuch hilft Ihnen, Ihre alten Favoriten – für jede Mahlzeit – durch von Keto zugelassene Ersatzstoffe zu ersetzen:

• Frühstück
• Mittagessen
• Abendessen
• Seiten
• Dessert
• Snacks

und viele weitere Rezepte
Mit diesen und vielen weiteren Rezepten erleben Sie eine neue Welt der kohlenhydratarmen kulinarischen Möglichkeiten und nachhaltiger Gesundheit.