Katharina Mühl – Glückskompetenz

3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die fünf Säulen des Glücks: Ratgeber für den Weg zurück zur inneren Freude
Wir beginnen unser Leben als glückliche Wesen. Erst nach und nach führen Erziehung, Pflichten und gesellschaftlicher Druck dazu, dass unsere Zufriedenheit verschwinden kann. Die gute Nachricht: Jeder kann in fünf Schritten sein Glück wiederfinden und stärken.
Wie das gelingt, erklärt Katharina Mühl anhand der fünf Säulen des Glücks. Die Autorin ist Glückstrainerin. Nachdem eine Autoimmunerkrankung bei ihr diagnostiziert wurde, hat sie sich intensiv mit positiver Psychologie auseinandergesetzt. In diesem Buch teilt sie ihr Wissen darüber, wie wir Schritt für Schritt unsere angeborene Glückskompetenz wieder aktivieren.
– Was glückliche Menschen anders machen: eine Frage der Sichtweise
– Bedürfnisse und Stärken erkennen: Tipps von der Glückstrainerin
– Die fünf Säulen des Glücks: Übungen für mehr Zufriedenheit im Alltag
– Der Schlüssel zum Glück liegt in uns selbst: Wegweiser zur Selbstentfaltung
– Ein Ratgeber voll konkreter Impulse, Praxisbeispiele und Motivation