Jill Miller – Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

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Beschreibung:

Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!
Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.

Mit Übungen für jeden Körperbereich
Wissenswertes zu Faszien und Muskeln
Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos
Mit Atemübungen gegen Stressbelastung
Betroffene erzählen von ihren Erfolgen

Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!