79,96 MB – epub

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Das neue Buch der Autoren des SPIEGEL-Bestsellers »Allein zwischen Himmel und Meer«: Weltklassesegler Boris Herrmann und sein Team Malizia auf der Superregatta The Ocean Race – Exklusive Einblicke

Das Ocean Race ist der härteste Teamwettbewerb im Segeln, vielleicht sogar der ganzen Sportwelt. 2023 geht auch die „Malizia-Seaexplorer“ des deutschen Spitzenseglers Boris Herrmann an den Start. Boris und Rosalin, Will, Nico und Antoine treiben ihr Schiff mit höchster Geschwindigkeit durch die Weiten der Ozeane und müssen dabei monatelang auf wenigen Quadratmetern miteinander auskommen. Im Südpolarmeer droht der Mast zu brechen, vor Kap Hoorn wird Rosalin aus der Koje geschleudert, im Nordatlantik stellt die Crew einen neuen Geschwindigkeits-Weltrekord auf. Boris Herrmann und Andreas Wolfers erzählen in ihrem neuen Buch von einer unglaublichen Teamleistung, von Dramen, intimen Momenten, Selbstfindung und Kampfeslust. Von Glücksgefühlen, Rückschlägen und der Kraft, sich immer wieder aufzurichten. Und nicht zuletzt von der Magie der Ozeane. Das Buch enthält zahlreiche Farbfotos von Bord der »Malizia«.

50,77 MB – epub, mobi, azw3

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Vom berühmten Zitat »Dann sollen sie doch Kuchen essen«, das fälschlicherweise Marie Antoinette zugeschrieben wird, bis hin zu den berüchtigten Hörnern, die Wikingerhelme geschmückt haben sollen – so gut wie jeden Tag werden in den Nachrichten, in Zeitschriften und vor allem in den Sozialen Medien falsche Behauptungen über geschichtliche Ereignisse und Personen verbreitet.

Jo Teeuwisse, die man auf Twitter als »The Fake History Hunter« kennt, entlarvt in diesem Buch 101 der weitverbreitetsten Mythen über historische Tatsachen und stattet uns so mit dem nötigen Rüstzeug aus, um vor unseren Freunden mit geschichtlichem Wissen zu glänzen und Geschichtsfälschungen zu erkennen und zu korrigieren, wo immer wir ihnen begegnen.

5,2 MB – epub, mobi, azw3

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Außerhalb der sakralen Musiktraditionen der Weltreligionen finden sich in der populären Musik des 20. und 21. Jahrhunderts vielfältige Klangräume spirituellen Erlebens. Der Jazzmusiker und Musikwissenschaftler Uwe Steinmetz zeigt an Musikbeispielen und biografischen Studien aus der Jazzgeschichte und -gegenwart, welche musikalischen Elemente des Jazz als globale Musiksprache Schnittstellen zu spirituellen Erfahrungen bilden können und wie in der Tradition des Spiritual Jazz aus religiösen Erlebnissen und Überzeugungen eigene musikalische Sprachen auf verschiedenen Kontinenten geworden sind. Eine umfangreiche Diskografie im Anhang rundet den Band ab und lädt zu eigenen Hörerfahrungen ein.

12,1 MB – epub, mobi, azw3

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Aglaia Szyszkowitz steht für Erfolg. Sie besticht durch ihre Schönheit, ihr unvergleichliches Lächeln und diese besondere Strahlkraft. Ihr werden Serienheldinnen auf den Leib geschrieben, ihre Karriere verläuft makellos und in ihrem Leben scheint alles in bester Ordnung zu sein.

Ist es aber nicht. In ihrem ersten Buch erzählt uns die Frau mit dem Lächeln von der schwersten Krise ihres Lebens, ihren Angststörungen und wie sie wieder herausgefunden hat. Sie beschreibt, wie es am Filmset auch nach #metoo tatsächlich zugeht und wo Frauen mit Mitte 50 bleiben, wenn sie mal eine Zeit lang nicht funktionieren.

Die Schauspielerin zeigt Seiten an sich, die bisher unbekannt blieben, sie zeigt sich zerbrechlich, als Partnerin, als Tochter, als Freundin und als Frau.

15,8 MB – epub

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Schnitzen: Das traditionsreiche Handwerk als tolles Hobby ganz einfach selbst erlernen

Ein hübsches Blumenrelief, Figuren für die Weihnachtskrippe oder eine abstrakte Statue als Blickfang im Wohnzimmer? Schnitzkunst ist nicht nur unendlich vielfältig, sondern begeistert seit Jahrtausenden Menschen auf der ganzen Welt – und wenn Sie damit gerne selbst Ihre Kreativität fließen lassen möchten, dann zeigt dieses Buch Ihnen step-by-step einen unkomplizierten Weg zum Holzkünstler!

Schöne Unikate für Haus und Garten entwerfen, die eigene kreative Ader ausleben oder einfach ein entspannendes Hobby mit Spaßfaktor entdecken – die Motivation, zum Schnitzmesser zu greifen, kann ganz unterschiedlich sein, doch wichtig ist immer: gute Technik systematisch und einfach erlernen, und genau das bietet Ihnen dieses Buch. Von der korrekten Holzwahl über das sichere Führen des Werkzeugs bis hin zu verschiedenen Schnitztechniken, Möglichkeiten der Holzveredelung und fantasievollen Projektideen tauchen Sie hier kompetent angeleitet immer tiefer in die traditionsreiche Kunst ein und entwickeln solides Können und Ihren ganz persönlichen Stil. Sie haben zum ersten Mal ein Schnitzmesser in der Hand? Keine Sorge! Die leicht verständlichen und detaillierten Anleitungen ermöglichen auch Anfängern beeindruckende Erfolgserlebnisse von Anfang an und machen Sie in kürzester Zeit zum Schnitzprofi. Zudem bieten spannende Ideen für Kinder auch kleinen Künstlern die Möglichkeit, sich am Schnitzholz auszutoben und sich über tolle Ergebnisse zu freuen.

2,14 MB – epub, mobi, azw3

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Ein Ratgeber gegen die neuen Zumutungen in der Arbeitswelt

Wer heute einfach nur seinen Job machen will, braucht Nerven. Überall unterbesetzt, alle überlastet, aber das Management schwebt in höheren Sphären: Sustainability, Diversity, Purpose, am besten gleich die Weltrettung! Dann aber scheitert es schon am stabilen WLAN auf der Etage, und ein Tarifgehalt ist auch nicht mehr drin. Sollen die gestressten Mitarbeiter eben meditieren. Dann sind sie auch gleich viel entspannter, wenn der Chef sie als nächstes zu Gender-Deutsch verpflichtet. Kein Wunder, dass New Work nach neuem Wahnsinn klingt! Das kann man alles mitmachen – oder sich gegen übergriffige Arbeitgeber wehren.
Wie Sie sich gegen die Zumutungen am Arbeitsplatz abgrenzen und die raffinierten Psycho-Tricks der Chefs erkennen, zeigt Attila Albert in diesem Buch. Humorvoll und mit lebensnahen Tipps aus seiner Coachingpraxis erfahren Sie, wie Sie sich gegen anmaßenden Moralismus und raffinierte Manipulationen wehren.

10,20 MB – epub, mobi, azw3

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Deutschland steigt wirtschaftlich ab. Mieten, Energiekosten, Abgaben und Inflation steigen; Löhne, Gehälter und Renten stagnieren. Immer mehr Menschen machen sich Sorgen um ihr Geld. In diesem Umfeld sind der Aufbau und die sichere Anlage eines Vermögens unabdingbar. Mit den richtigen Aktien kann das auch Ihnen gelingen. Doch noch immer trauen sich viele Sparer nicht recht an Aktien heran, obwohl sie langfristig die sicherste und rentabelste Kapitalanlage sind.

Max Otte ist seit fast 40 Jahren an der Börse aktiv. In Endlich mit Aktien Geld verdienen zeigt er, wie Sie die besten Aktien finden und damit stressfrei Geld verdienen. Schritt für Schritt führt er durch seine Königsanalyse©. Dabei lernen Sie, wie Sie Geschäftsmodell, Management und Bilanz eines Unternehmens auf Herz und Nieren prüfen können. Max Otte legt seine Methoden offen und führt Sie anhand zahlreicher Beispiele an die Aktienanlage heran, damit auch Sie stressfrei und sicher damit Geld verdienen können.

3,66 MB – epub, mobi, azw3

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Ganz entspannt im Alltag abnehmen

In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.

Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen

In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Alle Bio-Hacks fußen auf der neuesten Diät- und Stoffwechselforschung. Sie

bringen Hormone in Balance
kurbeln den Stoffwechsel an
heilen Entzündungen
reduzieren Stress und
regulieren das Gewicht

Ebenso wirken sie auf mentaler Ebene und nutzen die Neuroplastizität des Gehirns – mit ganz einfachen Maßnahmen!

Wussten Sie z.B., dass man durch kurzes Stehen auf einem DIN-A4-Blatt abnehmen kann? Oder dass ein Joghurt besonders schlank macht, wenn er süß und cremig ist? Und dass es durchaus in Ordnung ist, große Mengen an gesättigten Fetten zu essen?

1586,88 MB – epub, mobi, pdf, azw3

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Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch

01 – Florian Illies – Zauber der Stille
02 – Axel Hacke – Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage
03 – Giovanni Di Lorenzo – Vom Leben und anderen Zumutungen (momentan nicht verfügbar)
04 – Ewald Frie – Ein Hof und elf Geschwister
05 – Herfried Münkler – Welt in Aufruhr
06 – Monika Gruber & Andreas Hock – Willkommen im falschen Film
07 – Philip Banse & Ulf Buermeyer – Baustellen der Nation
08 – Brianna Wiest – 101 Essays, die dein Leben verändern
09 – Reinhold Beckmann – Aenne und ihre Brüder
10 – Dirk Oschmann – Der Osten – eine westdeutsche Erfindung
11 – Gregor Gysi & Hans-Dieter Schütt – Auf eine Currywurst mit Gregor Gysi
12 – Guido Maria Kretschmer – 19521 Schritte
13 – Britney Spears – The Woman in Me
14 – Sabine Kuegler – Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind
15 – Daniel Schreiber – Die Zeit der Verluste
16 – Walter Isaacson – Elon Musk
17 – Boris Herrmann & Andreas Wolfers – Abenteuer Ocean Race
18 – Christopher Clark – Frühling der Revolution
19 – Arnold Schwarzenegger – Be Useful
20 – Florence Gaub – Zukunft

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Paperback

01 – Stefanie Stahl – Das Kind in dir muss Heimat finden
02 – Otto Waalkes – Ganz große Kunst
03 – Richard Hemmer & Daniel Meßner – Geschichten aus der Geschichte
04 – Ruth Shaw – Der Buchladen am Ende der Welt
05 – Sheila de Liz – Woman on Fire
06 – Steffen Mau & Thomas Lux & Linus Westheuser – Triggerpunkte
07 – Dr. Leon Windscheid – Besser fühlen
08 – Carola Holzner – Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
09 – Denise & Hendrik Verst – Ich verspreche dir – Ich werde nicht sterben
10 – Katharina Zweig – Die KI war’s!
11 – Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
12 – Sven Plöger – Zieht euch warm an, es wird noch heißer!
13 – Henryk M. Broder & Reinhard Mohr – Durchs irre Germanistan
14 – Michael Nehls – Das indoktrinierte Gehirn
15 – Henning Aubel & Renate Ell – Der neue Kosmos Welt-Almanach & Atlas 2024 (nur als PDF erhältlich)
16 – Henning Beck – 12 Gesetze der Dummheit
17 – Jo Hedwig Teeuwisse – Fake History (momentan nicht verfügbar)
18 – John Strelecky – Überraschung im Café am Rande der Welt
19 – Carlo Masala – Bedingt abwehrbereit (momentan nicht verfügbar)
20 – Michael Lüders – Moral über alles?

Spiegel-Bestseller-Liste Sachbuch Taschenbuch

01 – John Strelecky – Das Café am Rande der Welt
02 – Thomas Kehl & Mona Linke – Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest
03 – Karin Kuschik – 50 Sätze, die das Leben leichter machen
04 – Ken Mogi – Ikigai (momentan nicht verfügbar)
05 – Philippa Perry – Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
06 – Jessie Inchauspe – Der Glukose-Trick
07 – Rutger Bregman – Im Grunde gut
08 – Lisa Marie Bopp – Unnützes Wissen für Potter-Fans (momentan nicht verfügbar)
09 – John Strelecky – The Big Five for Life
10 – Tim Marshall – Die Macht der Geographie im 21. Jahrhundert
11 – Isabella Nelte – Denkanstöße 2024
12 – Muriel Asseburg & Jan Busse – Der Nahostkonflikt
13 – Yuval Noah Harari – Eine kurze Geschichte der Menschheit
14 – Andrea Weidlich – Ich denke, also bin ich… mir im Weg
15 – Napoleon Hill – Think and Grow Rich
16 – Raynor Winn – Der Salzpfad
17 – Kai Bird & Martin J. Sherwin – J. Robert Oppenheimer: Die Biographie
18 – Florian Illies – Liebe in Zeiten des Hasses
19 – Robert T. Kiyosaki – Rich Dad Poor Dad
20 – Stephen Hawking – Kurze Antworten auf große Fragen

Spiegel-Bestseller-Liste Wirtschaftsbücher Januar 2024

01 – Napoleon Hill – Think and Grow Rich
02 – Walter Isaacson – Elon Musk
03 – Morgan Housel – Über die Psychologie des Geldes
04 – Bodo Janssen – Das neue Führen
05 – Gerald Hörhan – Der Einzimmer-Millionär
06 – Kohei Saito – Systemsturz
07 – Felix Lee – China, mein Vater und ich (momentan nicht verfügbar)
08 – Noah Leidinger & Florian Adomeit – Ohne Aktien Wird Schwer
09 – Frank Sieren – China to go
10 – Ulrike Herrmann – Das Ende des Kapitalismus
11 – Bartholomäus Grill – Bauernsterben (momentan nicht verfügbar)
12 – Jens Andersen – Die LEGO-Story (momentan nicht verfügbar)
13 – Max Otte – Endlich mit Aktien Geld verdienen(momentan nicht verfügbar)
14 – Jordan Belfort – Way of the Wolf
15 – Karin Lausch – Trust me
16 – Chris Miller – Der Chip-Krieg (momentan nicht verfügbar)
17 – Tobias Bayer – Philipp Plein (momentan nicht verfügbar)
18 – Gary Keller & Jay Papasan – The One Thing
19 – David Döbele – Nach ganz oben
20 – Tony Robbins – Money