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Beschreibung:

Richard David Precht beschäftigt sich mit den wichtigsten Fragen rund um das Thema »Künstliche Intelligenz« – und bezieht dabei auch die tiefgreifenden gesellschaftlichen Veränderungen durch die aktuelle Krise mit ein.

Während die drohende Klimakatastrophe und der enorme Ressourcenverbrauch der Menschheit den Planeten zerstört, machen sich Informatiker und Ingenieure daran, die Entwicklung einer Künstlichen Intelligenz voranzutreiben, die alles das können soll, was wir Menschen auch können – nur vielfach »optimierter«. Ausgehend von völlig falschen Annahmen soll den Maschinen sogar eine menschenähnliche Moral einprogrammiert werden. Richard David Precht macht uns eindringlich klar, dass das nicht möglich ist. Denn unser Leben besteht nicht aus der Abfolge vorausberechneter Schritte. Wir sind viel mehr als das.

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Wie du im Duft eines Kaffees den Sinn des Lebens entdecken kannst

Die japanische Lebensphilosophie Ikigai wird oft missverstanden als Weg zur beruflichen Erfüllung – dabei ist sie viel mehr als nur das! Sie hilft uns, den Sinn der kleinen Dinge zu verstehen und zu erkennen, wie viele Reichtümer unser Leben schon jetzt zu bieten hat. So lernst du, mehr Leichtigkeit, Achtsamkeit und Zufriedenheit in deinen Alltag zu bringen und dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.

Mit vielen Übungen und Tipps nimmt dich Ikigai-Coach Motoki Tonn mit auf den aufregenden Weg in dein Innerstes.

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Miteinander statt Konkurrenz – von Win-win-Konstellationen in der Natur

Ist faire Partnerschaft mehr als eine Vision? »Homo homini lupus« – nach dem berühmten Satz von Thomas Hobbes ist der Mensch gegenüber seinem Mitmenschen ein Wolf, nur auf seinen eigenen Vorteil bedacht. Im Tierreich scheinen Aggression und Futterneid, Gier und Grausamkeit die Regel. Und doch lassen sich Wölfe auch von Gemeinsinn leiten. Schimpansen retten fremde Artgenossen. Buckelwale helfen Robben in Not. Selbst im Pflanzenreich gibt es seit jeher Symbiose-Deals, wovon beide Seiten profitieren. Die aktuelle Forschung enthüllt Kooperation als eine wesentliche Triebfeder der Natur. Doch wie verträgt sich das mit Darwins unerbittlichem »Kampf ums Dasein«?

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Kraftvoll und zauberhaft: Loslassen mithilfe von Ritualen

Immer wieder Altes, Schmerzhaftes, Überkommenes loszulassen ist notwendige Seelenhygiene. Rituale sind ein wunderbares Werkzeug dafür.

Der Heilpraktiker und Schamane Stefan Limmer erklärt die Grundlagen und beschreibt Rituale für die Lösung unterschiedlichster Probleme des Alltages, in denen wir aufgefordert sind, nicht länger festzuhalten, sondern loszulassen: für Übergang, Trennung, Konflikte, Glaubenssätze, schlechte Gewohnheiten, Ängste und vieles mehr.

Rituale erschaffen einen geklärten inneren Raum, aus dem heraus wir wieder voller Kraft und Elan unser Leben gestalten können, um freier, glücklicher und gesünder unser Leben zu genießen.

Loslass-Rituale für alle Anlässe und Lebenslagen:

– Negative Gedanken und Gefühle
– Behindernde Glaubenssätze
– Schlechte Angewohnheiten und Süchte
– Einschränkende Ängste
– Familienkonflikte
– Trennungsrituale
– Übergangsrituale
– Negative Energien
– Ärger und Wut
– Ritual nach dem Verlust eines geliebten Menschen
– Ritual nach dem Verlust eines geliebten Haustiers

Mit Anleitungen und Tipps zur Ritualausführung. So gelingen sie sicher und schaffen Platz für frische Energie und neue Lebenskräfte.

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Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln. Mit Checklisten und einfachen Übungen zeigt sie uns, wie wir die Kontrolle über unseren Kopf wieder zurückgewinnen und negative Gedankenmuster komplett ablegen können. Eine wunderbare Hilfe für alle, die das Kopfkino gerne abschalten wollen.

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Lebenskrisen als Chance!

Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen.

Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei schwerer Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder der Existenz und allen anderen Katastrophen, die das Leben mitbringen kann. Wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt es die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.

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Angst ist kein guter Ratgeber – aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe – mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.

28,41 MB – pdf

Beschreibung:

Auch die 4. Auflage der orangenen Reisebibel liefert aktuelle und ausführliche Informationen zu Kambodscha. Die AutorInnen haben gründlich recherchiert und mit Liebe zum Detail alles Wissenswerte zusammengestellt. Die Hauptattraktionen, darunter Phnom Penh und die Tempel von Angkor, werden ausführlich vorgestellt. Doch dabei belassen es die AutorInnen nicht: Infos gibt es auch zu Reisezielen, die nur wenige Menschen besuchen. Wie wäre es etwa mit einem Trip in einen entlegenen Nationalpark, der Erkundung traumhafter Sandstrände auf kaum erschlossenen Inseln oder einem Besuch in versteckten Dörfern im Dschungel? Auf geht’s in die Provinzen, in die bis heute kaum ein Tourist reist!

Das Buch steckt voller praktischer Hinweise: Wo kann man wohnen? Wo gibt es gute einheimische und zur Abwechslung auch westliche Küche? Und wie kommt man am besten von A nach B? Ein ausführlicher allgemeiner Teil informiert über Flora und Fauna, Wirtschaft, Politik, Architektur und Geschichte. 59 Karten und Pläne – eng mit dem Text verzahnt – erleichtern die Orientierung. Und das Buch ist vernetzt: Auf der Webseite www.stefan-loose.de/kambodscha gibt es viele Fotos und aktuelle Informationen. Eine aktive Community freut sich auf alle, die mal reinschauen.

37,9 MB – epub

Beschreibung:

Nach dem Erfolg von “Sweet Home Watercolor” jetzt noch mehr Motive zum Wohlfühlen in Watercolor! Das zweite Buch von Isabella Stollwerk läd dazu ein, diesmal die gemütlichen Innenräume süßer Häuschen zu gestalten, in denen man sich rundum gebrogen fühlt.

Isabella Stollwerk, auf Instagram auch als paperieur bekannt, zeigt in diesem Anleitungsbuch, wie man easy peasy mit Watercolor den Pinsel schwingen und supersüße, detaillierte Wohnecken sowie Dekoelementekrieren kann. Dank der Step-by-Step-Anleitungen ist das Nachmachen kinderleicht und das Kolorieren macht Spaß und lässt Raum für Individualisierungen mit Fineliner und anderen Hilfsmitteln. Ein praktischer Grundlagenteil führt in das Medium Watercolor ein und gibt Hilfestellung zu Materialauswahl und Maltechnik.

– Praktischer Grundlagenteil
– Step-by-Step-Anleitungen mit individuellen Farbpaletten
– Super gemütliche Motive mitunterschiedlichen Schwierigkeitsgraden