
17,5 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Es juckt, die Nase läuft, man muss ständig niesen – Allergien gehören zu den häufigsten chronischen Erkrankungen auf unserem Planeten.
Jeder Dritte hat eine Allergie gegen Pollen, Hausstaub, Tiere oder Nahrungsmittel.
Kann man sich gegen Allergien impfen lassen? Welche
Pflanzen- und Tierarten kommen als Auslöser in Frage? Welche Rolle spielt die Umweltverschmutzung? Kann man einer Allergie entkommen, auch wenn man die Veranlagung dazu hat? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Andrea Flemmer in ihrem Ratgeber. Sie erklärt, was bei Allergien wirklich hilft – von konventionellen Medikamenten über Heilkräuter bis hin zu einer allergiebewussten Ernährung. Punkt für Punkt gelangen Leserinnen und Leser so zu mehr Lebensqualität.

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2,2 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Snack Board Buch: Wie Sie kinderleicht stilvolle Snack Boards zaubern, ohne stundenlang in der Küche zu stehen – egal, ob für Familie, Freunde oder Gäste!
Stellen Sie sich vor, Ihre Gäste kommen zur Tür herein und werden sofort von liebevoll angerichteten Snack Boards, voller Farben, Aromen und kulinarischer Vielfalt, empfangen – ganz ohne Stress, teure Zutaten oder aufwendige Vorbereitung. Ob für ein lockeres Abendessen mit Freunden, einen Kindergeburtstag, das Familienpicknick oder einfach als Snack-Highlight im Alltag: Ein stilvoll gestaltetes Snack Board bringt Genuss, Freude und Geselligkeit auf Ihren Tisch – und das mit minimalem Aufwand!

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12,8 MB – epub
Beschreibung:
»Arielle Johnson hat mein Denken über Geschmack verändert.« René Redzepi, Küchenchef des NOMA
Die promovierte Geschmackswissenschaftlerin Arielle Johnson lĂĽftet in Flavorama alle Geheimnisse rund um dieses faszinierende Thema. Sie schildert ihr gesamtes kulinarisches Wissen und destilliert es in grundlegende Gesetze und Muster, die ebenso einfach zu erlernen wie wirkungsvoll zu nutzen sind. Mit fast einhundert Rezepten – darunter Crash-Kurse in Kräutersaucen und unterschätzten GewĂĽrzen, die Fermentierung von KĂĽrbiskern-Miso, eine vierhundert Jahre alte Komposition fĂĽr das Dressing eines Salats und vieles mehr – ist Flavorama eine erhellende Gebrauchsanweisung fĂĽr die wunderbare Welt des Geschmacks.

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16,3 MB – epub
Beschreibung:
Kochen wie Spitzenkoch Christian Rach? Mit diesem Kochbuch können Sie alle Rezepte seines bewegten Lebens in der heimischen Küche ganz einfach selbst machen!
Ganz egal ob die beliebtesten Klassiker aus seiner Kindheit, die echten Gerichte aus der Hamburger Studentenbude, die Anfänge aus den Restaurantjahren oder die Spitzenküche des eigenen Restaurants – in dem neuen Kochbuch von Christian Rach fehlt es an nichts. Er nimmt Sie mit durch seine ganze Kochlaufbahn.
Inspiration fĂĽr jeden Tag
Typisch saarländische Kreationen zeigen, wie der Spitzenkoch aufgewachsen ist: deftig, würzig, gut. Nicht nur für ihn bilden die Gerichte aus der Kindheit oft das Grundgerüst für die spätere Kochlaufbahn. Christian Rach zeigt in Geschmack pur neben den traditionellen Gerichten aus dem Elternhaus auch seine ersten eigenen Werke aus der Uni-Zeit und seinem Job in der Hamburger Filmhauskneipe.
Plattköpp mit Weinschaum
Bifteki mit Feta
Spaghetti mit Steinpilzsauce
Geschmorter Schweinenacken

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17,7 MB – epub
Beschreibung:
Mit ihrer gemeinsamen Währung haben die Europäer 1999 ein Experiment gewagt, das in der Geschichte des Geldes einmalig ist. Ihm waren zahlreiche währungspolitische Versuche vorangegangen, die seit den 1950er Jahren fortschreitende politische Integration monetär zu ergänzen. Die heutige Währungsunion stellt nicht das Ende dieser Entwicklung dar. Solange die Mitgliedsländer keine stabilitätsorientierte Wirtschaftspolitik betreiben, die europäischen Kapitalmärkte fragmentiert sind und wichtige EU-Mitglieder auf den Euro verzichten, bleibt das historische Projekt unvollendet.

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0,4 MB – epub
Beschreibung:
FĂĽr wen ist dieses Buch
– Paare: Die ihre Verbindung vertiefen und Alltag sowie Intimität harmonischer erleben möchten.
– Einsteiger: Die einen klaren, wertschätzenden Ăśberblick ohne Fachjargon suchen.
– Vielbeschäftigte: Die kurze, wirksame Impulse und Routinen in ihren Tagesablauf integrieren wollen.
Was du lernst
– Kommunikation: Offen sprechen, wirklich zuhören, BedĂĽrfnisse klar und liebevoll ausdrĂĽcken.
– Vertrauen & Nähe: Rituale fĂĽr emotionale Sicherheit, Grenzen respektieren, Einvernehmlichkeit leben.
– Alltag & Intimität verbinden: Kleine Gewohnheiten, die Nähe fördern – vom FrĂĽhstĂĽck bis zur Abendroutine.
– Kreativität & Spielfreude: Ideen fĂĽr gemeinsame Momente, die spielerisch und respektvoll bleiben.
– Selbstwahrnehmung: Eigene Werte, WĂĽnsche und Komfortzonen erkennen und souverän kommunizieren.

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0,3 MB – epub
Beschreibung:
Stellen Sie sich vor, Lernen fühlt sich nicht länger wie ein Kampf an.
Stellen Sie sich vor, Sie nehmen neues Wissen mühelos auf – tiefer und schneller als je zuvor. Jeder Lernschritt bringt nicht nur Erfolg, sondern eine tiefe innere Ruhe und echte Freude. Sie navigieren souverän durch die Informationsflut des digitalen Zeitalters, fühlen sich fokussiert, gelassen und voller Energie.
Klingt das wie eine ferne Utopie?
Für die meisten von uns ist die Realität eine andere. Wir fühlen uns von digitaler Ablenkung erdrückt. Der Druck, ständig erreichbar zu sein und sich optimieren zu müssen, führt zu Stress und mentaler Erschöpfung. Klassische Lernmethoden versagen. Das Ergebnis? Frust, Prüfungsangst und das Gefühl, das eigene Potenzial nicht einmal ansatzweise zu nutzen.

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1,1 MB – epub
Beschreibung:
Die deutsche Wirtschaft tritt auf der Stelle. Die Stimmung ist schlecht, das Vertrauen in die Politik am Tiefpunkt und die Bereitschaft, in dieser prekären Lage hierzulande zu investieren, ist gering. Damit unsere Wirtschaft wieder in Schwung kommt und wir in eine positive Zukunft aufbrechen können, braucht es vor allem eins: neues Kapital. Es braucht eine neue Dynamik in der Wirtschaft. Inmitten dieser Herausforderungen gerät der Staat an seine Grenzen und private Investoren sind mehr denn je gefragt. Und genau deshalb wird in den kommenden Jahren Beteiligungskapital zum zentralen Faktor – denn es ist gleichermaßen Wachstumsturbo und Innovationskatalysator.

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0,1 MB – epub
Beschreibung:
Dieses Buch erzählt die gesamte, monumentale Geschichte der RMS Titanic, von ihrer kühnen Konzeption als größtes Schiff der Welt bis zu ihrem unvergänglichen Erbe als moderner Mythos. Der Autor Werner A. Weber führt den Leser von den konkurrierenden Reedereien des Industriezeitalters über die lärmenden Werften Belfasts, wo der Gigant aus Stahl und Nieten geformt wurde, bis auf die Decks des schwimmenden Palastes, der ein perfektes Abbild der edwardianischen Gesellschaft beherbergte.

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15,4 MB – pdf
Beschreibung:
365 Tage Hochbeet – Dein Weg zur nachhaltigen Selbstversorgung!
Frische Ernte das ganze Jahr – direkt aus deinem Hochbeet!
Stell dir vor, du erntest 365 Tage im Jahr frisches Gemüse und aromatische Kräuter – nachhaltig, ohne Chemie und direkt aus deinem Garten! Mit einem Hochbeet ist das möglich:
Rückenschonend & pflegeleicht – keine mühsame Bodenarbeit
Längere Anbausaison – frühere Ernte & spätere Aussaat
Perfekte Nährstoffversorgung – durch clevere Befüllung
Weniger Schädlinge & Unkraut – ganz ohne Pestizide
Platzsparend & vielseitig – ideal für Garten, Terrasse & Balkon
Doch wie nutzt du dein Hochbeet richtig? Welche Pflanzen passen zusammen? Wann ist der beste Zeitpunkt für Aussaat & Ernte? Dieses Buch gibt dir alle Antworten – mit einem Monat-für-Monat-Plan für nachhaltige Selbstversorgung!

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