1,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Raus aus der Komfortzone – rein ins Leben.
Maarten Hemmen lädt dich ein, die Verbindung zu dir selbst neu zu entdecken – mit Kälte, Atem, Bewegung und Stille als kraftvolle Werkzeuge. In persönlichen, oft humorvollen Geschichten erzählt er von seinem Weg aus Depression und Stillstand hin zu mehr Präsenz, Energie und Lebensfreude. Dieses Buch ist kein starrer Ratgeber, sondern eine Einladung: Verlasse deine Komfortzone, spüre wieder, was in dir steckt, und übernimm Verantwortung für dein Erleben. Die Übungen sind einfach, direkt umsetzbar und bringen dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Ruhe. Für alle, die den Mut haben, das Leben wirklich zu fühlen.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

In unserer Welt ist das Spiel tief verwurzelt – eine universelle Sprache, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen verbindet. Doch während wir im Spiel Freude und Leichtigkeit finden, bleibt eine entscheidende Arena oft unberührt: unsere Arbeitswelt. Trotz unserer natürlichen Neigung zum Spiel fehlt es in vielen Unternehmen an Motivation und Engagement. Die meisten Mitarbeiter fühlen sich lediglich als Zeitabsitzer, wodurch Leistung und Innovation auf der Strecke bleiben. Traditionelle Managementansätze sind oft nicht in der Lage, diesem Problem effektiv zu begegnen.

Prof. Dr. Jonas Manske präsentiert einen innovativen Ansatz für die Arbeitswelt: Gamification. Basierend auf umfassender Forschung und praktischer Erfahrung bietet der Autor bewährte Strategien und praxiserprobte Methoden, um spielerische Elemente in den Arbeitsalltag zu integrieren. Von der Führungsebene bis zur Basis zeigt dieses Buch, wie Unternehmen durch eine spielerische Kultur nachhaltige Motivation und Leistungsfähigkeit fördern können. Es ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Führungskräfte und Mitarbeiter, die bereit sind, traditionelle Denkweisen zu überwinden und den Weg zu einer dynamischen und erfolgreichen Arbeitsumgebung einzuschlagen.

2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Journalistin Kerstin Schweighöfer erzählt von ihrer über drei Jahrzehnte währenden Freundschaft mit Jantina, die an Krebs erkrankt und sich am Ende für Sterbehilfe entscheidet. Während sie um Jantina trauert, fragt sie sich, was Freundschaft wirklich ausmacht. Dafür spricht sie mit Menschen verschiedener Altersgruppen und Kulturen über deren Freundschaften. Wie mit Liesbeth und Alice, die 1994 während des Jugoslawienkriegs als Blauhelme in Srebrenica gemeinsam im Einsatz waren. Oder mit Jonas und Felix, die ihre an ALS erkrankte Freundin Sarah im Rollstuhl über die Dolomiten getragen haben. Und Merel, die ihrer Freundin Veerle, die keine Kinder bekommen konnte, eine Eizelle gespendet hat.
Die Antworten zeigen: Freundschaft ist eine besondere Form von Liebe, oft stärker als familiäre Bindungen.

1,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Auf den Wellen der Geschichte
Erleben Sie mit Lorenzo Cipriani eine einzigartige Segelreise, die Sie durch die Jahrtausende der Zivilisation führt. “Am Meer der Zeit” ist mehr als ein Segelreise, es ist eine Zeitreise zu den Wurzeln unserer westlichen Kultur.
Faszinierende Entdeckungstour
Erleben Sie ein Abenteuer, das Sie von den Küsten Italiens und seinen Inseln bis zu den Ufern Istanbuls und der türkischen Küstenlandschaften führt. Begeben Sie sich an Bord einer Reise, die Mythen, Legenden und spannende Charaktere neu belebt.
Historisches Wissen und heutige Denkanstöße
• Verbindung von Vergangenheit und Gegenwart durch fundierte historische und philosophische Einblicke
• Fesselnde Geschichten aus den antiken Hafenstädten des Mittelmeerraums
• Perfekt für Leser, die Geschichte und Philosophie mit Abenteuer kombinieren möchten

9,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Sonne gehört allen. Sie ist nicht monopolisierbar. Es gibt keine RWE-Sonne, keine EON-Sonne, keine Aral-Sonne und auch keine Shell-Sonne. Und es gibt keine Putin-Sonne. Schon seit Jahrzehnten kämpft der Journalist Franz Alt für die Durchsetzung der Solarenergie. In seinem neuen Buch bringt der die ökologischen, ökonomischen und gesellschaftlichen Dimensionen der Sonnenenergie auf den Punkt. Sein Credo: Die solare Revolution hat begonnen. Sie ist die erste globale friedliche Revolution aller Zeiten. Und sie wird gewinnen!

2,5 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

»Dieses Buch nimmt Eltern an die Hand und zeigt ihnen, wie sie sich, ihr Kind und ihre Familie nach belastenden Geburtserfahrungen stärken können.« Herbert Renz-Polster

Von ungeplantem Kaiserschnitt oder mütterlicher Gewalterfahrung bei der Geburt über Stille Geburten und Frühgeburten zu allein überlebenden Zwillingen und Regenbogenbabys – schwierige Erlebnisse rund um Schwangerschaft und Geburt sind für die Eltern und auch für die Neugeborenen belastend.

Die Erziehungswissenschaftlerin und erfahrene Familientherapeutin Inés Brock-Harder bietet Familien und professionellen Begleiter*innen eine fundierte Einordung und heilsame Strategien zum Umgang mit belastenden Geburtserfahrungen. Eltern werden darin gestärkt, sich mit diesen tiefgreifenden Erlebnissen konstruktiv auseinanderzusetzen und ihre Kinder von Anfang an bestmöglich begleiten und gemeinsam eine starke Bindung aufzubauen.

33,7 MB – epub

Beschreibung:

Sarah & Jule laden uns an ihren 300 Jahre alten großen Küchentisch ein, zum Feiern und Genießen, zum Kochen und vor allem um gemeinsame Zeit für schöne Geschichten, Erinnerungen und Gerichte zu haben. Gutes Essen und lässige Geselligkeit sind ihnen ebenso wichtig wie fabelhafte Gäste, gute Gespräche und die richtige Atmosphäre in der sich jeder Gast gut aufgehoben fühlt. Mit diesem Buch hat man alles für einen wunderbaren Winter voller Feste mit Freunden, von der richtigen Sitzordnung, über kleine und große Menüs bis hin zur gedeckten Tafel. Aber vor allem mit Rezepten, die glücklich machen, bis der Frühling wieder einzieht.

35,6 MB – epub

Beschreibung:

Willst du das Klavierspielen von Grund auf lernen?
In diesem Buch wirst du Schritt für Schritt die Kunst des Klavierspiels anhand der besten Klassiker der Musik lernen.
Egal, ob man Anfänger oder ein Pianist mittleren Niveaus ist…
Dieser Text ist die perfekte Wahl für die Beherrschung der elegantesten aller Kunstformen.
Um es klar zu sagen: Nichts kann einen guten Lehrer ersetzen…
Genauso wichtig ist es jedoch, sich selbst zu üben, und dieses Buch wird dir ein treuer Begleiter auf deinem Weg des Wachstums sein:
Mit seinen 70 Partituren hast du Zugriff auf die größte Sammlung von Klassikern, die du finden kannst…

87,2 MB – epub

Beschreibung:

Bei der Selbstversorgung mit Nahrungsmitteln handelt es sich um keine neuzeitliche Erfindung. Heute sind die wichtigsten Beweggründe der Wunsch nach einer höheren Qualität der Erzeugnisse und das Bestreben, den eigenen Geldbeutel zu entlasten. Derartige Einsparungen lassen sich oft schon mit ein paar Küchenkräutern in einem Umfang realisieren, den manche Menschen nicht für möglich halten.

Am Anfang steht die Analyse, welche Kapazitäten in Form der Faktoren Zeit, Fläche, Bodenqualität, Lagerungsmöglichkeiten und gegebenenfalls auch Voraussetzungen für eine weitgehend artgerechte Tierhaltung vorhanden sind. Cornelia Gutjahr führt Schritt-für-Schritt zum eigenen Selbstversorgergarten.