0,8 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wie antimoderne Reflexe breite Schichten der Gesellschaft erfassen und sie immer weiter nach rechts rücken.

Die Affinität des Antimodernismus zum völkischen Nationalismus wurde bereits Anfang des letzten Jahrhunderts analysiert. Heute wird sie kaum thematisiert. Die Massenproteste der Querdenkenden, Reichsbewegten und Rechtsextremen scheinen vorbei. Doch die sich aus ihnen speisende gesellschaftliche Schicht mit antimodernen Vorstellungen wächst, sie hat sich außerdem verjüngt und verweiblicht – nicht nur in Deutschland, sondern europaweit. Die Radikalität ihrer Einstellungen beginnt nicht erst mit der Planung einer Erstürmung des Bundestags oder der Sabotage des Stromnetzes. Sie beginnt mit der Anzweiflung der Realität hin zu einer Ablehnung des Rechtsstaates und endet bei der Delegitimierung der Demokratie.

100,1 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Sara Zeitlmann weiß aus erster Hand, wie herausfordernd der Start in das glutenfreie Leben sein kann. Als sie die Diagnose Zöliakie erhielt, war das für sie eine Gelegenheit, sich intensiv mit ihrer Ernährung und den vielen Möglichkeiten auseinanderzusetzen, wie sie sich vollwertig, genussvoll und ohne Gluten ernähren kann. In diesem Ratgeber möchte sie ihre persönlichen Erfahrungen, hilfreiche Tipps und alltagstaugliche Rezepte teilen. Sie hilft ihren Leserinnen und Lesern dabei, glutenfreie Lebensmittel zu kombinieren und zu verstehen, wie man eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ohne Ein- schränkungen genießen kann.

2,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Arm und Reich, Jung und Alt kamen zu ihr, um sich in den Wechselfällen des Lebens Rat, medizinische Hilfe und seelischen Beistand zu holen. Auf jede Anfrage wusste Hildegard von Bingen eine lebenskluge Antwort zu geben. Dieses Büchlein versammelt ihre wichtigsten Weisheiten für schwierige Lebenslagen und Krisen, heilkundlichen Rezepte und Ratschläge für ein langes und gesünderes Leben. Ein wunderbarer Wissensschatz auch für Menschen von heute.

45,7 MB – epub

Beschreibung:

Mmm, wie das duftet! – Köstliches backen mit Sauerteig

Weil Selbermachen so einfach geht: (Brot-)Backen mit Sauerteig in allen möglichen Variationen ist leichter, als man denkt. Dieses Backbuch liefert sowohl die Grundlagen mit allem Wissenswerten rund um dasArbeiten mit Sauerteig,als auch vielseitige Rezepte für allerleiKnusper-Köstlichkeiten.

60 abwechslungsreiche Sauerteig-Rezepte:von Kürbiskern-Kastenbrot über Frühstücksbrötchen bis Focaccia
AusführlicherGrundlagenteil,der sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen nützlicheInformationen liefert
Antworten auf häufige Fragenbeim Backen mit Sauerteig

3,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

PMS- und Zyklus-Kochbuch: Mit nährstoffreicher, perfekt zugeschnittener und unschlagbar köstlicher Ernährung den Körper in allen Zyklusphasen optimal unterstützen

Gereiztheit, Stimmungsschwankungen oder Schmerzen machen Ihnen die Tage vor den Tagen zur Hölle? Während Ihrer Periode geht es dann mit Krämpfen weiter? Und Sie fragen sich, ob Sie statt ständigem Schmerzmittelschlucken nicht auch etwas anderes für Ihren Körper tun können? Allerdings – denn die Ernährung ist ein Schlüsselfaktor, und mit diesem Kochbuch schlemmen Sie sich ganz einfach zu mehr Wohlbefinden!

35,1 MB – pdf

Beschreibung:

Krebs gehört zu den gefürchtetsten Krankheiten weltweit, die jeden treffen kann. Doch was wäre, wenn Sie durch fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse besser gerüstet wären, um Krebs vorzubeugen, zu erkennen und zu behandeln?
Dieses Buch vermittelt leicht verständlich alle wichtigen Informationen zur Entstehung, Vorbeugung und Behandlung von Krebs. Ohne auf medizinische Präzision zu verzichten, erklärt es einfache Begriffe und verwendet anschauliche Illustrationen. Durch reale Analogien, wie sie bisher in keinem Krebsbuch zu finden sind, werden komplexe Themen zugänglich gemacht. Optisch ansprechend gestaltet, kombiniert es informative Inhalte mit visuellen Hilfen, um das Lernen zu erleichtern.
Ob Patient, Überlebender oder Interessierter – dieses Buch bietet wertvolle Informationen, um Krebs besser zu verstehen und zu bewältigen.

0,2 MB – epub

Beschreibung:

WAS DU MIT DIESEM BUCH LERNEN WIRST, WIRD DICH FÜR IMMER VERÄNDERN
Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken: das Buch, das imstande ist, aufdringliche Gedanken abzubremsen!
Wie oft ist es vorgekommen, dass du nach einem langen Arbeitstag endlich ins Bett gehen kannst, aber der Schlaf will nicht kommen, weil dein Gehirn überlastet, voller Gedanken ist?
Dies ist eine der frustrierenden Dinge des Lebens, nicht wahr?
Wenn auch du es nicht erwarten kannst, dass dies passiert, dann habe ich das perfekte Buch für dich!
Mit „Wie Hört Man Auf, Zu Viel Zu Denken“ wirst du nicht nur lernen, wie dein Gehirn funktioniert, sondern auch kleine Tricks, die du sofort nutzen kannst, um diene Lebensqualität zu verbessern.

2 MB – epub

Beschreibung:

Für ein verständnisvolles Miteinander – mit Gewaltfreier Kommunikation
• Kompakte Inhalte und erklärende Schaubilder
• Mit Infokästen zur Wissensvertiefung und Übungen für einen leichten Transfer
• Die praxisnahe Einführung in die GFK, ergänzt um Achtsamkeits- und Resilienzkonzepte
Dieses Buch vermittelt Ihnen die nachhaltige Wirkung bewusster Kommunikation.
Hier lernen Sie, wie Sie klar und authentisch ausdrücken, was in Ihnen vorgeht, und gleichzeitig empathisch wahrnehmen, was Ihr Gegenüber fühlt – mit Fokus auf konstruktiven Austausch.
Gewaltfreie Kommunikation bietet nicht nur wirksame Prinzipien für jede Beziehung – sei es auf der Arbeit, in der Familie oder Partnerschaft –, sondern auch einen Schlüssel zu einer neuen Sichtweise!
Bleiben Sie bei dem, was Ihnen wichtig ist, ohne dass Gespräche zum Machtkampf werden. Diese Kunst des Miteinanders wird Ihnen Schritt für Schritt nähergebracht.
Basierend auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation bietet der Autor erprobte Methoden zur bewussten Selbstreflexion und zum tieferen Verständnis zwischenmenschlicher Beziehungen.
Sie lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse und Reaktionsmuster besser zu erkennen und diese konstruktiv in Ihre Kommunikation einzubringen. Tauchen Sie ein in eine neue Welt der Verständigung – für ein einvernehmliches Miteinander!

0,1 MB – epub

Beschreibung:

Du bist berufstätig, hast wenig Zeit, willst aber trotzdem schnell abnehmen? Stell dir vor, du verlierst 8 kg in nur einer Woche – ohne komplizierte Diäten. Dieses Buch zeigt dir, wie es geht!
Mit meiner speziell für Berufstätige entwickelten Low-Carb-Methode ernährst du dich eiweißreich, während dein Körper überschüssiges Fett effektiv verbrennt. Dein Stoffwechsel bleibt Tag und Nacht aktiv, und du fühlst dich energiegeladen – auch an stressigen Arbeitstagen.
Du erhältst einen klar strukturierten Plan, einfache und schnelle Rezepte sowie praktische Tipps, wie du trotz Beruf und Alltag deine Pfunde verlierst. So erreichst du dein Ziel: sichtbar schlanker, leichter und fitter – in einer Woche 8 kg weniger.
Starte noch heute und erlebe, wie einfach und effektiv Abnehmen auch im Berufsalltag sein kann!