Abdel Hannan – HEIMWORKOUTS MIT EINFACHEN CARDIO-ÜBUNGEN

1.84 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Liebe Leser,

Das Trainingsbuch besteht aus praktischen Aufgaben (Workouts) für jede der 12 Wochen, Ernährungsempfehlungen, theoretischen und motivierenden Materialien. Lesen und Üben. Dieses Material hilft Ihnen nicht nur, Ihre Figur zu verändern und Ihre körperlichen Eigenschaften zu verbessern. Du lernst, Trainingsprogramme und Diäten, abhängig von der aktuellen Situation, selbstständig zu erstellen. Dieses Wissen ist fürs Leben! Alles, was Sie brauchen, sind Sie und Ihr Wunsch nach Veränderung.

Und du hast es bereits.