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Beschreibung:

»Uns wird beigebracht, die Bedürfnisse der anderen vor unsere eigenen zu stellen, und dabei verlieren wir die Möglichkeit, herauszufinden, wer wir wirklich sind, was wir brauchen, was wir mögen und bevorzugen.« – Meg Josephson hat eine neue Sichtweise auf dieses weit verbreitete Verhaltensmuster entwickelt: Beim People Pleasing handelt es sich nicht um einen Charakterzug, sondern um eine Traumareaktion. Erlernt wird dieses Verhalten in der Kindheit. Die Angst des Kindes in einem unsicheren Elternhaus wird zur grundsätzlichen Angst, abgelehnt zu werden. Doch Menschen, die allen gefallen und jedem ein gutes Gefühl geben möchten, leiden nicht selten an Erschöpfungszuständen, Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen. Sie überanalysieren jede Äußerung und vermuten immer das Schlimmste. Die gute Nachricht ist, man kann dieses Muster durchbrechen! In diesem ermutigenden Buch erzählt Meg Josephson ihre eigene bewegende Geschichte und die ihrer vielen Klient*innen. Sie zeigt, wie man Schritt für Schritt ein Gefühl der inneren Sicherheit kultiviert und die alten Schutzmechanismen ablegt, um authentisch und mit Selbstachtung zu leben.

11,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Du bist interessiert an Bitcoin, doch das Thema wirkt zu komplex und unzugänglich?
„Bitcoin für Einsteiger“ vom Bitcoin-Experten Marco, bekannt als sunnydecree auf YouTube, ist dein Schlüssel zum Verständnis.
Willst du die Welt der digitalen Währung erkunden, verstehen und von den finanziellen Möglichkeiten von Bitcoin profitieren? Dieses Buch bietet dir nicht nur ein tiefgehendes Verständnis für eine revolutionäre Technologie, sondern auch praktische Einblicke, wie du dein Finanzportfolio diversifizieren und dich gegen Inflation und Währungsrisiken absichern kannst.
Dieses Buch bündelt Marcos über siebenjährige Erfahrung in der Krypto-Welt und bietet dir einen klar strukturierten und umfassenden Einblick in die Welt des Bitcoins. Egal, ob du gerade erst in die Welt der Kryptowährungen einsteigst oder dein Wissen vertiefen möchtest – dieses Buch führt dich zielsicher durch die komplexen Themen.

2,1 MB – epub

Beschreibung:

Peter Hohmann – Technologische Singularität 01 – Schattencode
Peter Hohmann – Technologische Singularität 02 – Schattenvirus
Peter Hohmann – Technologische Singularität 03 – Schattenmatrix
Peter Hohmann – Technologische Singularität 04 – Schattennexus

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7,2 MB – epub

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Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 01 – Lichtsplitter
Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 02 – Runenfluch
Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 03 – Glutmal
Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 04 – Smaragdlied
Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 05 – Zeitfluch
Nika Robb – Die Fragmente von Nyrr 06 – Fragmentsturm

16,6 MB – epub

Beschreibung:

Du willst ein passives Einkommen aufbauen – aber weißt nicht, womit du anfangen sollst?
Du hast Ideen.
Du hast Motivation.
Vielleicht hast du sogar schon ChatGPT ausprobiert.
Was dir fehlt, ist nicht Wissen – sondern eine klare Entscheidung.
Genau hier scheitern die meisten:
Sie springen von Idee zu Idee, starten Projekte, brechen ab – und verlieren Zeit, Energie und Geld.
Dieses Buch hilft dir, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Was dieses Buch anders macht
Dieses Buch verspricht dir kein schnelles Geld.
Es zeigt dir einen realistischen, nachvollziehbaren Weg, wie du mit digitalen Produkten ein passives Einkommen aufbauen kannst – mit ChatGPT als Werkzeug, nicht als Zauberknopf.

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Beschreibung:

Um ihren Traum zu erfüllen, muss Carolina von Steinberg den von Luca zerschlagen. Denn sie soll das familiäre Hotelimperium übernehmen. Ihr Plan, sich zu behaupten und das Hotel gemäß den Visionen ihres Vaters auszubauen, stößt allerdings auf Widerstand. Für die Expansion soll eine Strandbar weichen. Doch der attraktive Besitzer und Barkeeper Luca hat nicht vor, ihr das Feld zu überlassen. Seine charmante Art löst mehr als nur Herzklopfen in Carolina aus. Zwischen Diskussionen, Bauplänen und Cocktails am Strand kommen sie sich immer näher. Sehr zum Missfallen ihres Vaters, der andere Fortschritte sehen will. Wie kann Carolina sich auf Luca einlassen, wenn sein Lebenswerk ihre Zukunft verbaut?

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Die geheimnisvolle Kraft der Pflanzen entdecken
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, Zeit in der Natur zu verbringen und sich gesund zu ernähren. Doch die Vorstellung, dass bestimmte Pflanzen, Pilze, Wurzeln und Blüten unseren Körper und Geist auf besondere Weise unterstützen können, wird oft als Ammenmärchen abgetan. Das ist bedauerlich, denn seit Tausenden von Jahren nutzen Menschen Pflanzen als natürliche Heilmittel.
In Pflanzenkraft beschreibt der Anthropologe und Ethnobotaniker Wouter Bijdendijk eine Auswahl besonderer Pflanzen und Pilze, die unsere allgemeine Gesundheit, Ausdauer, Verdauung, Vitalität und Gehirnfunktion fördern können. Jede dieser wohltuenden Pflanzen wird von zwei vegetarischen Gerichten begleitet, die sein Bruder, der Michelin-Sternekoch Joris Bijdendijk, kreiert hat. Zudem stellt Wouter eine Reihe zeremonieller, bewusstseinserweiternder Pflanzen vor, die eine wichtige Rolle in der menschlichen Entwicklung gespielt haben.

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Wie umgehen damit, wenn es in einer Paarbeziehung Dinge zu besprechen gibt, die für eine:n oder beide nicht angenehm anzuhören sind? Von denen man selbst nicht weiß, ob sie relevant genug sind, um überhaupt angesprochen zu werden. Eine Möglichkeit: Das Selbstgespräch. Furios und schonungslos. Unter Einbeziehung der teils mehr, teils weniger schlüssigen Argumente des Partners und eines imaginierten Therapeuten.
Elfriede Hammerl nimmt uns in einer schlagfertigen Erzählung mit in solch eine Selbstreflexion und wirft ein Schlaglicht auf die Beziehungswelt einer anonym bleibenden Frau, die sich so ihre Gedanken macht über ihr Zusammenleben mit einem ebenso anonym bleibenden Mann, über Selbstverständnis und Fremdwahrnehmung, über Alltägliches und Nicht-ganz-so-Alltägliches.