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Beschreibung:

Schluss mit Schmerzen!
Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Wie wir heute leben, macht uns krank.
Dr. med. Michael Lehnert, renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen – und gezielt gegensteuern, ohne in die Steinzeit zurückzufallen.
Droht ein Handynacken? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall – oder doch das sogenannte Birnenmuskel-Syndrom? Und was verrät die Atmung über Ihren Gesundheitszustand?
Mit zahlreichen Selbsttests und den besten Übungen zur Selbsthilfe – für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter.

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Beschreibung:

Italien, Catania: Die dreizehnjährige Lucia führt ein ganz normales Leben, bis sich plötzlich eine brennende Flamme in ihrem Inneren regt und aus ihren Händen im wahrsten Sinne des Wortes Funken sprühen. Das allein wäre schon problematisch genug, denn Feuermagie ist schon lange verboten, aber zusätzlich jagen sie nun auch noch unheimliche Nebelwesen. Gemeinsam mit ihrem altklugen Feuersalamander Yuki und dem geheimnisvollen Finn flieht sie durch ein verborgenes Portal nach Flammaris, dem einst leuchtenden Feuerland, das inzwischen von dichtem Nebel verschluckt wird. Doch nicht nur die Gefahren kommen immer näher, auch ihre Vergangenheit holt sie langsam ein…

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1,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Um seine Seele zu retten, muss er ihre stehlen.

Nur allzu gut weiß Nizzara, wie gefährlich es ist, sich an Geister zu binden und sich ihre Macht durch eine magische Vessel zu nutzbar zu machen. Doch um das grausame Duell zu überleben, das die junge Thronfolgerin des Königreichs Zarrs vor einer erzwungenen Ehe retten soll, bleibt ihr keine andere Wahl. Also tut sich Nizzara mit Dagen zusammen, einem Deathwalker, der niemand Geringeres ist als der rechtmäßige tote König von Zarr und Wanderer zwischen den Welten. Der jedoch hat ein besonderes Interesse an Nizzara. Er hat einen Pakt mit dem Gott des Todes geschlossen und muss ihm ihre Seele ausliefern. Es gibt nur einen Haken: Nizzara muss sie ihm freiwillig geben – oder die seine ist für immer verloren …

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Wer frei sein will, muss aufbegehren.

Missstände aufdecken und die Menschen wachrütteln – dafür ist Juliane Journalistin geworden. Es ist 1971, und Missstände gibt es zuhauf, findet sie. Kaum hat etwa ihre beste Freundin Marianne einen Ring am Finger, ist all ihre Selbstständigkeit [SW1] [AS2] dahin. Auch Juliane träumt von der großen Liebe, aber auf Augenhöhe. Den Mann dafür hat sie noch nicht gefunden – bis Andreas auftaucht. Mit ihm kann sie sich vorstellen, dass eine gleichberechtigte Beziehung möglich ist. Wenn da nur nicht die Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft wäre. Dann entbrennt die Debatte um den Paragraphen 218, und Juliane muss Stellung beziehen – als Redakteurin und als Frau …

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Zwischen nächtlichen Straßenrennen und heimlichen Berührungen … Ist ihre Liebe das Risiko wert?

Modedesign-Studentin Ramona liebt ihr neues Leben an der Uni – endlich kann sie frei sein und tun, was sie will. So landet sie nachts auf Partys und bei illegalen Straßenrennen – und sie genießt den Nervenkitzel. Diese Welt reizt sie auch, weil sie dort auf Zane trifft, den besten Freund ihres Bruders. Die beiden konnten sich nie leiden, doch seit dem Sommer ist da ein flirtender Unterton in ihren Sticheleien. Die widersprüchlichen Signale von Bad Boy Zane verwirren und reizen Ramona gleichermaßen. Sie will ihn und ahnt nicht, in welcher Gefahr sie wirklich schwebt, wenn sie ihm nahe ist …

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Brit Bildøen – Das Unwetter

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Ein Familienfest in den Bergen. Doch nicht nur die Natur wird zur Bedrohung.

Ein abgelegenes Hotel in den norwegischen Bergen: Die Goldene Hochzeit der Eltern ist für Dorte und ihre zwei Geschwister Anlass für eine mehrtägige Familienfeier Ende Oktober. Doch ein dramatischer Dauerregen drückt auf die Stimmung, ein Bergrutsch hat zudem die Straße für die Rückfahrt blockiert. Als zwei Jäger im Hotel stranden, wird die Atmosphäre immer angespannter. Was hatten die beiden Männer bei diesem Unwetter vor – womöglich eine illegale Wolfsjagd? Und warum verhält sich der gutmütige Familienhund so merkwürdig, seit er die Jäger beschnüffelt hat? Im Laufe eines einzigen Abends spitzt sich die Lage zwischen allen Beteiligten dramatisch zu … Meisterhaft legt Brit Bildøen frei, wie hinter der bürgerlichen Fassade einer gefährliche Mischung aus Wut, Rache und Verrat lauert.

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In ferner Zukunft hat die Erde aufgehört, sich zu drehen. Jetzt droht ihr eine weitere Katastrophe: Der Mond wird auf sie herabstürzen und alles Leben vernichten. Nyx, die blinde Seherin, hat versucht, die Herrschenden zu warnen, doch niemand glaubte ihren Visionen – bis auf ihre Gefährten, mit denen sie sich jetzt auf den Weg in die Wüste macht. Dort, wo die Sonne erbarmungslos vom Himmel brennt, liegt eine Waffe aus uralter Zeit verborgen, die die Apokalypse verhindern kann. Doch Nyx‘ Feinde sind ihr dicht auf den Fersen, und ihr bleibt nicht mehr viel Zeit …

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Ein mit allen Wassern gewaschener CIA-Agent bricht auf eine brisante Mission nach Moskau auf.

Connor Fitzgerald führt ein Doppelleben. In den Augen seiner Familie hat er eine bürgerliche Existenz, in Wirklichkeit ist er Spezialagent der amerikanischen Regierung und die tödlichste Waffe der CIA. Als er glaubt, seine Karriere beenden zu können, schickt ihn sein Arbeitgeber auf eine letzte Mission in das Herz des ehemaligen Todfeindes: nach Moskau. Dort gibt es einen Präsidentschaftskandidaten, der es auf eine militärische Konfrontation mit den USA abgesehen hat. Was Connor nicht weiß: Er selbst ist derjenige, der auf der Abschussliste steht. Eine politische Entscheidung, denn sein letzter Auftrag war ohne Wissen des Präsidenten erfolgt, und außer der CIA-Spitze ist er der einzige Zeuge. Erst als er, von seinem Informanten verraten, in der Todeszelle des KGB sitzt, beginnt er zu ahnen, dass er Opfer einer Intrige geworden ist.

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Fake-Dating mit dem Mann, den sie nie wieder küssen wollte? Herzschmerz vorprogrammiert!

Lorenzo Vittori ist der letzte Mann, mit dem Lily Muñoz eine Beziehung eingehen sollte – zumindest, wenn es nach ihrer Familie geht. Doch ihrem Blumengeschäft droht das Aus, und der einzige Weg, das zu verhindern, ist, Lorenzo zu helfen, die anstehende Bürgermeisterwahl in Lake Wisteria zu gewinnen. Mit dem Golden Girl der Kleinstadt an seiner Seite sollte das kein Problem sein. Der Deal ist einfach: öffentliche Küsse, private Distanz. Keine echten Gefühle. Kein Risiko. Blöd nur, dass Lily und Lorenzo eine gemeinsame Vergangenheit haben. Und noch blöder, dass sich ihre Fake-Beziehung bald echter anfühlt als jede davor. Er will keine Liebe. Sie will keine Lügen. Und nichts ist so gefährlich wie eine Lüge, die sich wie die Wahrheit anfühlt. Außer vielleicht die Erkenntnis, dass ihre Gefühle im Grunde nie wirklich gespielt waren.

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Beschreibung:

Es sollte der schönste Tag ihres Lebens werden, als die junge Wächterin Brynn zum ersten Mal mit ihrer Kohorte den Markt auf dem Festland besuchen darf. Denn seit die verfeindeten Kenta die Alaha aufs offene Meer verbannten, dürfen diese den Markt nur selten besuchen, um den brüchigen Frieden zu wahren. Als Brynn sich mit dem geheimnisvollen Kenta-Soldaten Acker anlegt, ahnt sie nicht, dass sie ebendiesen Frieden aufs Spiel gesetzt hat. Die Ereignisse überschlagen sich und Brynn und ihre Freunde müssen fliehen. Was Brynn ebenfalls nicht ahnt: Acker verfolgt sie über den Ozean bis nach Alaha. Und plötzlich steht alles, woran Brynn je geglaubt hat, auf dem Spiel – ihre Welt, ihre Vergangenheit und ihr Herz …

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