14,2 MB – epub, mobi, azw3

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Rund 6000 verschiedene Sprachen gibt es auf der Welt. Doch was eint und unterscheidet sie? Wieso ist es ein Unterschied, ob man die Welt auf Französisch oder Chinesisch beschreibt, ob man auf Finnisch oder Arabisch denkt? Und wieso ist es bisher keiner Kunstsprache gelungen, alle Kulturen zu einen? Warum nur nutzen die Japaner bis heute ein Schriftsystem, das überhaupt nicht zur Sprachstruktur passt? Solche und viele weitere Fragen beantwortet das Buch bei einem kleinen linguistischen »Spaziergang« um die Welt – denn Sprachen sind nicht immer logisch, aber immer spannend und voller interessanter Widersprüche.

8,8 MB – epub, mobi, azw3

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Mit der Weisheit des Ayurveda zu einem langen und gesunden Leben

In unserer Gesellschaft wird das Altern als unangenehme Erfahrung mit einer wachsenden Liste von Schmerzsymptomen und einer noch längeren Liste von verschreibungspflichtigen Medikamenten wahrgenommen. Dr. Avanti Kumar-Singh lädt uns ein, diese Überzeugungen zu überdenken. Während ihrer Tätigkeit als Ärztin in der Notaufnahme erlebte Dr. Kumar-Singh eine Gesundheitskrise, in der ihr die westliche Medizin nicht weiterhelfen konnte. Auf der Suche nach Antworten entdeckte sie Ayurveda wieder, die uralte Heiltradition ihrer südasiatischen Wurzeln. Heute ist sie eine gefragte Ayurveda-Expertin und zertifizierte Yogatherapeutin. In ihrem Buch übersetzt sie ihr Fachwissen in leicht verständliche Schritte, um die Zellreparatur zu erhöhen und Entzündungen zu verringern – die Grundlage der Langlebigkeitsformel. Mit leicht anwendbaren Routinen rund um Ernährung, Bewegung und Lebensstil ermutigt uns die Autorin im Einklang mit unserer Natur zu leben und nachhaltige Gewohnheiten zu schaffen. Für ein gesundes langes Leben!

7,2 MB – epub, mobi, azw3

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Aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Porträts einer zerrissenen Generation, die Nachkriegsdeutschland entscheidend prägte

Die Generation der Flakhelfer – eine Generation zerrissen zwischen zwei Welten. Geboren in den Jahren 1926 bis 1928, trieb eine jugendliche Begeisterung für Hitler und den Nationalsozialismus viele von ihnen an. Sie waren noch Minderjährige, als man sie in großer Zahl in den letzten Monaten des Zweiten Weltkriegs für den Kriegsdienst heranzog. Spätestens mit der Niederlage setzte ihre Desillusionierung ein. Viele von ihnen prägten nach 1945 als prominente Politiker, Künstler, Wissenschaftler und Schriftsteller die junge Bundesrepublik und taten sich als engagierte Demokraten hervor. Ihr Mitwirken während des NS-Regimes verschwiegen und verdrängten die meisten. Erst spät erfuhr die Öffentlichkeit durch publik gemachte Karteikarten von Parteimitgliedschaften. Malte Herwig erzählt einfühlsam und präzise von Verstrickung und Verdrängung sowie den Leistungen der herausragenden Köpfe dieser Generation wie Günther Grass oder Martin Walser. Über zehn Jahre nach dem ersten Erscheinen des Buches ergänzt er seine Darstellung für diese Neuausgabe um einen Rückblick auf die Debatten und die anhaltende Bedeutung der Flakhelfergeneration, die inzwischen größtenteils nicht mehr am Leben ist.

3,5 MB – epub, mobi, azw3

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Weil Frauen anders altern als Männer – alles, was frau für ein langes gesundes Leben wissen muss von den biologischen Vorteilen über Krankheitsprävention bis hin zu liebevoller Selbstfürsorge
Frauen leben nicht nur länger als Männer, sie altern auch auf ihre ganz eigene Weise. In ihrem neuen Buch erklärt Herzspezialistin Prof. Dr. med. Sandra Eifert mit viel Einfühlungsvermögen, welche Faktoren den weiblichen Alterungsprozess prägen – und wie jede Frau selbst dazu beitragen kann, ihn zu verlangsamen. Sie erläutert unter anderem:
› welche biologischen Vorteile Frauen mitbringen,
› was das weibliche Immunsystem so besonders macht,
› wie Hormone Herz, Stoffwechsel und Knochen schützen – und was ihr Rückgang in der Menopause bewirkt,
› warum die Lebensphasen um 45, 60 und 70 oft wichtige Wendepunkte für Körper und Wohlbefinden sind,
› welche Gesundheitsrisiken Frauen speziell betreffen – und wie man ihnen frühzeitig vorbeugen kann und
› was jede Frau Tag für Tag für ihr seelisches Gleichgewicht und einen gelasseneren Umgang mit Stress tun kann.

5,2 MB – epub, mobi, azw3

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Becca Hart hat alles:
1,2 Millionen Instagram-Follower, lukrative Werbedeals und eine scheinbar perfekte Familie. Jeder Ausflug, jede Gutenachtgeschichte, jeder Meilenstein ist Content – und ihre Tochter Emma ist der Star.
Doch Emma will nicht mehr lächeln.
Ihre Wangen tun weh.
Und die „Leute im Handy“ schauen immer zu.
Dann verschwindet Emma während eines Livestreams auf einer Erdbeerfarm.
Einen Moment hält sie noch die Hand ihres Bruders.
Im nächsten ist sie weg – und fast zehntausend Menschen haben live zugesehen.
Während die Suche nach Emma beginnt, erkennt Becca, dass sie von Frauen umgeben ist, die sie hassen:
eine ehemalige Mitarbeiterin, die jeden ihrer Fehler dokumentiert.
eine frühere Freundin, deren Tochter beinahe wegen eines Posts von Becca gestorben wäre.
ihre eigene Schwester, die heimlich einen Sorgerechtsstreit vorbereitet.
Doch die Nachrichten, die plötzlich auf Beccas Handy erscheinen, sind noch beunruhigender.
Jemand hat das geplant.
Jemand aus ihrem engsten Umfeld.
Der Entführer kennt Beccas Termine, ihre Geheimnisse, ihre Schuldgefühle.
Er weiß genau, wie er sie leiden lassen kann.
Und während die Zeit abläuft, begreift Becca, dass die Person, die sie am meisten fürchten sollte, vielleicht die ist, der sie am meisten vertraut.
Manche Monster verstecken sich nicht im Dunkeln.
Sie sind Teil deines Lebens.

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Auf einem verlassenen Kasernengelände wird die Leiche eines Mannes gefunden. Es besteht kein Zweifel, dass es sich um ein Verbrechen handelt. Ein Junge, der höchstwahrscheinlich Zeuge der Tat geworden ist, verschwindet spurlos. Erst 600 Kilometer vom Tatort entfernt taucht ein Hinweis auf: das Taufkettchen des Jungen.
Hauptkommissarin Hanna Blum folgt dieser Spur an die nordfriesische Küste, nach Tating. In der offenen Landschaft stößt sie nicht nur auf dunkle Geheimnisse, sondern auch auf einen Ort, der mehr für sie bereithält als einen neuen Fall. Sie ahnt nicht, dass hier – fern der Heimat – ein ganz neues Kapitel ihres Lebens beginnen wird.

9 MB – epub, mobi, azw3

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Auf den belebten Straßen von San Francisco lauert ein Serienmörder. Bekannt nur als »Simon Says«, ködert er sein nächstes Opfer, während das FBI im Dunkeln tappt. In ihrer Verzweiflung wenden sie sich an Adrienne Jeffries. Adrienne besitzt die unheimliche Gabe, sich in die Psyche der gefährlichsten Köpfe der Stadt hineinzuversetzen. Doch zuerst muss sie an FBI-Agent Conner Perigo vorbei. Skeptisch gegenüber Adriennes Fähigkeiten nimmt Conner widerwillig ihre Hilfe in Anspruch … und ist nicht auf die starke Anziehungskraft vorbereitet, die ihre Konzentration gefährden könnte. Mit wenig Zeit und allem zu verlieren, müssen sie Simons nächstes Opfer finden – bevor er es tut.

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Seit dreiundzwanzig Jahren hütet Dirk De Graaf ein tödliches Geheimnis. Kein Mensch auf der Welt weiß davon.
Bis heute.
Eine zufällige Begegnung auf offener Straße droht, alles ans Licht zu bringen – und das Imperium zu zerstören, das er mit nichts weiter als eiskalter Cleverness aufgebaut hat.
Doch es ist nur ein Mann.
Ein alter Mann.
Und ein alter Mann lässt sich leicht aus dem Weg räumen.
Glaubt Dirk De Graaf.
Er hätte sich einen anderen alten Mann aussuchen sollen, denn manche Gewohnheiten legt man nie ab – und in Schwierigkeiten zu geraten ist Alberts Spezialität.

0,9 MB – epub, mobi, azw3

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Von vermeintlicher Liebe zur toxischen Beziehung

Die Studentin Esme ist immer knapp bei Kasse. Sie arbeitet hart, um sich ihr Studium zu finanzieren und sich und ihre Hündin Szoka über Wasser zu halten. Als sie Jasper kennenlernt, ist er eigentlich überhaupt nicht ihr Typ. Doch er ist ebenso charmant wie hartnäckig und Esme lässt sich schließlich auf eine Beziehung mit ihm ein. Nach und nach zeigen sich Risse in Jaspers perfekter Fassade, doch Esme verliert sich mehr und mehr in ihrer Partnerschaft. Bis sie eines Tages im Krankenhaus aufwacht …