1,8 MB – epub

Beschreibung:

Spielen bei Ihnen chronische Entzündungen eine Rolle? Sie möchten gerne etwas für Ihre Gesundheit tun, aber nicht einfach Pillen schlucken? Und das Problem vor allem ganzheitlich in Angriff nehmen? Dann setzen Sie bei Ihrer Ernährung an – und mit diesen Rezepten wird das ganz einfach zum kulinarischen Hochgenuss!

Entzündungsprozesse sind eine lebensnotwendige Abwehrreaktion des Körpers, doch wenn sie chronisch werden, können sie immensen Schaden anrichten: Von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über Diabetes bis hin zu Alzheimer und Arthritis stehen zahlreiche Krankheiten damit in Verbindung. Darüber hinaus ist die Lebensqualität oft erheblich eingeschränkt. Wenn Sie sich damit nicht abfinden wollen, dann packen Sie das Leiden am besten bei der Wurzel, und mit Ihrer Ernährung halten Sie dazu einen unersetzlichen Schlüssel in der Hand. Dazu präsentiert dieses Buch Ihnen eine Riesenauswahl an sorgfältig zusammengestellten Rezepten, die vor Lebensmitteln mit antientzündlichen Inhaltsstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, bestimmten Vitaminen, Antioxidantien & Co. nur so strotzen: Von Frühstück über leichte Mahlzeiten und Snacks bis hin zu herzhaften Hauptgerichten und verführerischen Desserts kommen hier Fleischfans, Fischfreunde und Veggies gleichermaßen auf ihre Kosten und entdecken Köstlichkeiten, die Gesundheit und Genuss perfekt in sich vereinen. Und der Aufwand? Keine Sorge! Die entzündungshemmende Ernährung ist so konzipiert, dass sie sich optimal auch in einen turbulenten Alltag integrieren lässt, und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingen die Leckereien auch ungeübten Köchen ganz mühelos.

1,8 MB – epub

Beschreibung:

Sie lieben es, gesund, lecker und erfrischend zugleich? Obst, Gemüse & Co. dürfen’s bei Ihnen ohnehin reichlich sein? Dazu schätzen Sie Abwechslung und gönnen sich gerne jeden Tag eine neue Kreation? Dann schenken Sie sich mit feinen Smoothies Genussmomente im Alltag, und dieses Buch sorgt für fantasievolle Vielfalt im Glas!

Farbenfroh, erfrischend, lecker und dazu rundum gesund: Smoothies sind Ernährungs-Superjoker für Groß und Klein. Denn wenn es im stressigen Alltag oft an Zeit für aufwendige Gemüsegerichte fehlt und so mancher beim Anblick von Spinat das Gesicht verzieht – zum Smoothie gemixt, verwandelt sich auch ungeliebtes Grün in einen Leckerbissen und die Vitaminbombe steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Damit dabei keine Langeweile aufkommt, versorgt dieses Buch Sie mit einer Riesenauswahl an kreativen Rezepten, bei denen für jeden Geschmack reichlich geboten ist: Ob fruchtig-süß, erfrischend, außergewöhnlich-exotisch, grüne Gemüse-Kreationen, als Detox-Shake, in der Bowl-Variante, für Sportler, Veganer oder Experimentierfreudige, hier finden Sie Abwechslung für jeden Tag. Aufwand? Minimal! Denn die Rezepte sind perfekt darauf ausgerichtet, Ihnen auch im größten Alltagsstress jederzeit gesunde Nährstoffvielfalt zu liefern, sodass die Köstlichkeiten mit wenigen Handgriffen und blitzschnell im Glas landen.

22,9 MB – epub

Beschreibung:

Der neue Vaynerchuk ist da! Ein unverzichtbarer Leitfaden für jeden Marketer, Unternehmer und Geschäftsinhaber, der sich durchsetzen möchte. Dieses Buch deckt die essenziellen Strategien ab, um Aufmerksamkeit in wertvolle Markenbekanntheit und Umsatzsteigerungen zu verwandeln. Erfahren Sie, wie Sie die Algorithmen der sozialen Medien meistern, zielgerichtete Inhalte erstellen und eine loyale Community aufbauen. Mit praxisnahen Tipps und Fallstudien bietet “Day-Trading Attention” einen umfassenden Plan, um in der heutigen schnelllebigen digitalen Landschaft erfolgreich zu sein. Sichern Sie sich Ihren Wettbewerbsvorteil und verwandeln Sie Scrolling in Verkäufe. Steigen Sie jetzt ein in die Kunst, in der Welt der sozialen Medien Marken und Verkäufe zu boosten!

2,1 MB – epub

Beschreibung:

Dieses Buch richtet sich an HR-Manager, HR-Strategen, C-Level-Fuehrungskraefte und alle, die in die internationale HR-Kommunikation in unterschiedlichen HR-Prozessen eingebunden sind. Es bietet praxisnahe Hilfestellungen zu diversen HR-Themen – mit Beispielen fuer Dialoge, E-Mails, Erläuterungen themenspezifischer Fokusfelder sowie Wortschatzübungen und Übungen zur Anwendung von Business-Englisch im Corporate Business und im HR-Kontext.

0,7 MB – epub

Beschreibung:

Hello!
Hallo!

Hast du dieses erste Wort auf Englisch verstanden?
Wenn du es getan hast!

Warum?
Weil er mit einer neuen Technik eingeführt wurde, die das Erlernen von Sprachen einfacher denn je macht: Zweisprachiges Lesen (Paralleler Text). Wir haben dieses Buch mit dieser Technik erstellt, damit Sie schnell und unterhaltsam Englisch lernen können, wann immer Sie möchten.
Wie funktioniert das?
Ganz einfach: Beim zweisprachigen Lesen werden zwei Versionen desselben Buches oder Textes gleichzeitig gelesen.
Eine Version wird in der Sprache sein, die Sie lernen möchten (in diesem Fall werden wir Ihnen helfen, Englisch zu lernen) und die andere Version wird in Ihrer Muttersprache oder in einer anderen Sprache sein, mit der Sie sich wohl fühlen; hier werden wir Deutsch benutzen.
Mit dieser Methode werden Sie schnell die Bedeutung von Wörtern auf Englisch entdecken und Vokabeln sammeln, mit denen Sie komplexere Texte lesen können, ohne stundenlang nach jeder Wortbedeutung in einem Wörterbuch suchen zu müssen.

2,6 MB – epub

Beschreibung:

Was sind Schüsselunterscheidungen? In der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) helfen sie, wesentliche Unterschiede zwischen mit dem Leben verbundenen und vom Leben getrennten Handlungsweisen und Haltungen zu beleuchten und zu klären. Aufgrund unserer Erziehung und Sozialisation sind uns die lebensfernen Ansätze häufig vertrauter. Wenn wir jedoch beide Seiten kennen und sie unterscheiden können, eröffnen sich uns plötzlich Wahlmöglichkeiten. Wir erkennen, dass wir überhaupt eine Wahl haben. Die Autorinnen erläutern 25 Schlüsselunterscheidungen, etwa Bitten vs. Forderungen, Liebe als Gefühl vs. Liebe als Bedürfnis oder empathisches Einfühlen vs. intellektuelles Vermuten. Die Darstellung jeder Schlüsselunterscheidung wird durch ein Beispiel und einen Übungs- und Reflexionsteil abgerundet.

1,2 MB – epub

Beschreibung:

Dieses Buch, das auf die Bedürfnisse von Anfängern und Fortgeschrittenen zugeschnitten ist, ist Ihr ultimativer Leitfaden zur Beherrschung der globalen Märkte. Da es nicht nur die technischen Aspekte des Handels, sondern auch den algorithmischen Handel behandelt, wird dieses Buch Ihre Art des Handelns revolutionieren. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Profi sind, hier finden Sie konkrete Lösungen für Ihre Frustrationen und Strategien, um Ihre Blockaden zu überwinden.

Das Buch bietet einen einzigartigen Ansatz, der technische Analyse und algorithmisches Trading kombiniert, um die modernen Märkte zu beherrschen.

1,3 MB – epub

Beschreibung:

Meistern Sie PowerShell mit Microsoft Graph: Der ultimative Leitfaden für Microsoft 365 Automatisierung

Automatisieren Sie Ihre Microsoft 365-Umgebung professionell mit PowerShell und Microsoft Graph! Dieses umfassende Praxisbuch zeigt Ihnen, wie Sie komplexe Administrationsaufgaben durch intelligente PowerShell-Skripte vereinfachen und Zeit sparen.

PowerShell Microsoft Graph Automatisierung leicht gemacht: Von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken – lernen Sie, wie Sie das Microsoft Graph PowerShell SDK optimal nutzen. Erfahren Sie, wie Sie sichere API-Authentifizierung implementieren, Benutzer- und Gruppenverwaltung automatisieren und Exchange Online, Microsoft Teams sowie SharePoint durch PowerShell-Skripte steuern.

Praxisnahe Microsoft 365 PowerShell Lösungen: Über 100 getestete PowerShell-Beispiele und Skripte für reale Szenarien: Benutzerverwaltung, Lizenzzuweisung, Teams-Automatisierung, SharePoint-Verwaltung und Compliance-Reporting. Jedes Kapitel enthält sofort einsetzbare PowerShell-Cmdlets mit detaillierten Erklärungen.

1,3 MB – epub

Beschreibung:

Automatisieren Sie Ihre Active Directory-Verwaltung mit PowerShell – Der ultimative Praxisleitfaden für IT-Profis

Schluss mit zeitraubenden manuellen Active Directory-Aufgaben! Dieses umfassende Handbuch zeigt Ihnen, wie Sie mit PowerShell Ihre AD-Administration revolutionieren und dabei Zeit sparen, Fehler reduzieren und Ihre IT-Effizienz dramatisch steigern.

Was macht dieses Buch so wertvoll?

Sofort einsetzbare Skripte: Über 100 produktionsreife PowerShell-Beispiele für den direkten Einsatz
Praxisnahe Szenarien: Realistische IT-Situationen aus dem Unternehmensalltag
Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Von PowerShell-Grundlagen bis zu komplexen Automatisierungen
Massenoperationen meistern: Tausende Benutzer, Gruppen und Computer effizient verwalten
Sicherheit im Fokus: Best Practices für sichere AD-Skripte und Fehlerbehandlung