6,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

BESSER LEBEN MIT DEM PERSÖNLICHEN PLAN
Viele wollen etwas an ihrem Körper ändern: Gewicht verlieren, fitter werden, gesund werden oder bleiben – und dann glücklich sein!
Die ganz große Herausforderung liegt aber nicht darin, in kurzer Zeit viel abzunehmen. Dass das funktioniert, beweisen jedes Jahr Millionen Menschen. Ablaufdatum (Jo-Jo-Effekt) inklusive.
Die wirkliche Herausforderung besteht darin, für sich einen Weg zu finden, dauerhaft einen Lebensstil aufzubauen, der nicht einschränkt, der der Gesundheit guttut, der zu einem angenehmeren Leben und damit zu einem optimalen Wohlbefinden führt. Wenn man das erreicht hat, kann man sich sehr glücklich schätzen!
Ein Ansatz, der persönliche Erfahrungen, Erfahrungen von Betroffenen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verbindet, wird in diesem Buch vorgestellt.
Erstellen Sie noch heute Ihren persönlichen Erfolgsplan!

3,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Vom Verurteilen zur Verbundenheit

Neugier ist unsere Superkraft: Sie bildet die Grundlage für unsere Fähigkeit zu Verbindung, Wachstum und Heilung. Wenn wir anderen unvoreingenommen begegnen und ihnen ein ehrliches Interesse entgegenbringen, können wir Grenzen und Vorurteile überwinden und Gefühle von Einsamkeit hinter uns lassen.
Der amerikanische Autor und Speaker Scott Shigeoka erforschte die Kraft der Neugier wissenschaftlich und praktisch auf einem monatelangen »Curiosity Road Trip« durch die USA. Er zeigt, wie wir diese grundlegende menschliche Fähigkeit stärken und den Mut entwickeln können, uns von Menschen, Orten und Erfahrungen verändern zu lassen. Sein Modell umfasst vier Schritte:
1. Loslassen: Annahmen, Vorurteile, Überzeugungen ablegen.
2. Ausrichten: Die Denkweise neu justieren.
3. Wertschätzen: Die Würde jeden Menschen erkennen, einschließlich der eigenen.
4. Umarmen: Schwierige Zeiten als Katalysator für Verbindung und Transformation willkommen heißen.
Ganz gleich, ob wir vertrauensvollere Beziehungen aufbauen wollen oder unseren Horizont erweitern wollen – dieses Buch ist eine Pflichtlektüre für unsere Zeit.

4,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Hamburg, 1947. Leni, Alice und Elsa haben sich mit Einsatz und Tatkraft auf dem Kiez Achtung verschafft. Insbesondere die Frauen vertrauen sich ihnen an, denn die Arbeitsbedingungen sind oft sehr schlecht. Aber als die Schutzpolizistinnen einschreiten wollen, werden sie von den männlichen Vorgesetzten nicht ernstgenommen. Erst als ein Unglück geschieht, wendet sich das Blatt. Leni fühlt sich zunehmend wohl in ihrem Leben als alleinstehende Frau. Ihr winkt sogar eine Beförderung. Als zarte Bande zu ihrem Kollegen Lasse von Hallberg entstehen, ist sie hin und her gerissen. Soll sie ihre Unabhängigkeit aufgeben? Doch dann geschieht etwas, das alles so hart Erkämpfte bedroht …

2,7 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Jessie Parker Reed hat ein bewegtes Leben geführt. Nun geht dieses Leben dem Ende zu, und er möchte seine Töchter noch einmal sehen: Elizabeth, die es nie verwunden hat, dass sie ohne Vater aufwachsen musste. Ginger, die einen verheirateten Mann liebt und ihre Beziehung überdenken muss. Rachel, die von seiner Existenz am gleichen Tag erfährt wie von der Geliebten ihres Mannes. Und Christine, die junge Filmemacherin, die ein paar kostbare Erinnerungen an ihn in ihrem Herzen trägt.

Keine von ihnen weiß, dass er noch lebt. Und vor allem: Keine weiß, dass sie Schwestern hat …

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Die Tränen, die in tiefem Rot über die Wangen flossen, ergaben nun einen Sinn. Endlich kam er zur Ruhe, endlich verschwand das Gefühl, getrieben zu sein.

Anette Auer muss sich seit dem Tod ihres Mannes alleine um die einjährigen Zwillinge und ihren elfjährigen Sohn Janik kümmern. Gerade als sie glaubt, die traurige Vergangenheit würde hinter ihr liegen, erschüttert ein brutales Verbrechen das Leben der kleinen Familie – Janiks Schulkamerad wird ermordet in einem Heidelberger Freibad aufgefunden!
Der Täter hat ihn grausam zugerichtet und eine Botschaft hinterlassen. Obwohl es zunächst so aussieht, als wäre das Opfer zufällig ausgewählt worden, entdecken die Ermittler plötzlich Hinweise auf ein persönliches Motiv.
Hauptkommissarin Kronbach und ihr Kollege müssen herausfinden, was es mit dem Ritual der blutigen Tränen auf sich hat. Sie fürchten zudem um das Leben eines weiteren Kindes, das womöglich Zeuge einer grausamen Tat geworden ist. Der Fall wird noch komplizierter, als weitere Leichen auftauchen …
Wer schweigt aus Angst, wer aus Trauer und wer, um seine mörderischen Neigungen zu verbergen?

1,9 MB – epub

Beschreibung:

Rainer Wekwerth, Rita Schwarz – Stein & Peters 01 – Fisch Land Tod
Rainer Wekwerth, Rita Schwarz – Stein & Peters 02 – Fisch Land Grab
Rainer Wekwerth, Rita Schwarz – Stein & Peters 03 – Fisch Land Sturm
Rainer Wekwerth, Rita Schwarz – Stein & Peters 04 – Fisch Land Gier
Rainer Wekwerth, Rita Schwarz – Stein & Peters 05 – Fisch Land Zorn

1,1 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Als Finn Weber, ein brillanter IT-Experte, tot in seiner Wohnung aufgefunden wird, scheint die Sache klar: Selbstmord. Die Wohnung war abgeschlossen, er wurde im Bett gefunden, und die Obduktion bestätigt ein starkes Schlafmittel in seinem Körper. Doch Jesper, Finns alter Freund, will das nicht glauben. Warum sollte Finn sich das Leben nehmen, gerade als er einen bahnbrechenden Durchbruch in der Entwicklung künstlicher Intelligenz erzielt hat – eine Innovation, die ihn und seine Geschäftspartner reich machen würde?

Jesper ist fest entschlossen, die Wahrheit herauszufinden. Zusammen mit seiner Bestattungsgehilfin Nina beginnt er, auf eigene Faust zu ermitteln. Schnell stoßen sie auf eine Reihe beunruhigender Ungereimtheiten, die darauf hindeuten, dass Finns Tod kein Selbstmord war.

5,4 MB – epub

Beschreibung:

Pia Mester – Hubbi ermittelt 01 – Kassensturz
Pia Mester – Hubbi ermittelt 02 – Fingerspitzengefuhl
Pia Mester – Hubbi ermittelt 03 – Vergissmeinnicht
Pia Mester – Hubbi ermittelt 04 – Zapfenstreich
Pia Mester – Hubbi ermittelt 05 – Fronleichnam
Pia Mester – Hubbi ermittelt 06 – Haifischbecken
Pia Mester – Hubbi ermittelt 07 – Waidmannsheil
Pia Mester – Hubbi ermittelt 08 – Glutnest
Pia Mester – Hubbi ermittelt 09 – Apres-Ski
Pia Mester – Hubbi ermittelt 10 – Nervensage
Pia Mester – Hubbi ermittelt 11 – Waldsterben
Pia Mester – Hubbi ermittelt 12 – Schiffbruch
Pia Mester – Hubbi ermittelt 13 – Drahtseilakt
Pia Mester – Hubbi ermittelt 14 – Tortenspitze
Pia Mester – Hubbi ermittelt 15 – Schneegestober
Pia Mester – Hubbi ermittelt 16 – Sommerbad
Pia Mester – Hubbi ermittelt 17 – Knallkorper
Pia Mester – Hubbi ermittelt 18 – Lebewohl
Pia Mester – Hubbi ermittelt 19 – Urlaubsreif

0,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Endlich Sonne, Strand und Meer! Und das alles umsonst! Da sagt Kneipenwirtin und Hobbydetektivin Hubbi natürlich nicht nein. Und so reist sie gemeinsam mit Mutter Hannelore, ihrem Mann Tristan, Dackel Meter und den Stammgästen auf die Nordseeinsel Borkum.
Getrübt wird die Sommerfrische nur von ihrer Reisegruppe, allen voran Leiter Falk Rathke, der seinen Gästen unbedingt ein ominöses Heilgerät andrehen will – und das mit allen Mitteln!
Doch sogar seine langweiligen Vorträge können Hubbi nicht aus der Ruhe bringen. Ja, fast langweilt Hubbi sich ein bisschen. Bis ein Mord geschieht!
Und schon steckt Hubbi wieder mitten drin in ihren Ermittlungen. Vor allem der Hotelier und seine Tochter geben ihr Rätsel auf. Aber auch ihre Reisegefährten haben etwas zu verbergen. Sicher ist nur: Der Mörder ist mitten unter ihnen.