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Beschreibung:
Ketogene Ernährung für Berufstätige: Mit 150 köstlichen 20-Minuten-Rezepten endlich zur Traumfigur! Inklusive Nährwertangaben 14-Tage-Ernährungsplan
Sie haben schon alle möglichen Diäten probiert, sich in Disziplin und Verzicht geübt und auf der Waage tut sich trotzdem nichts? Sie wollen endlich eine Ernährung, die nicht nur die Pfunde purzeln lässt, sondern ebenso gesund ist und nebenbei auch noch maximalen Genuss verspricht? Dafür möchten Sie aber nicht stundenlang am Herd stehen, sondern nach der Arbeit im Handumdrehen Köstlichkeiten auf den Tisch zaubern?
Dann ist dieses Keto-Kochbuch die perfekte Lösung! Denn die 150 sorgfältig ausgewählten Rezepte versprechen höchste Gaumenfreuden, bieten Vielfalt und Abwechslung auf dem Teller und erlauben Ihnen, sich ab sofort ganz nebenbei und unkompliziert zur Topfigur zu schlemmen. Denn mit der Erfolgsformel “Fett statt Kohlenhydrate” ist die Keto-Diät ein wahrer Booster für Ihren Fettstoffwechsel und außerdem eine Wunderwaffe im Kampf gegen den berüchtigten Feind aller Diätversuche: Heißhungerattacken! Darüber hinaus bietet sie zahlreiche unschlagbare gesundheitliche Vorteile wie etwa entzündungshemmende, blutzuckerstabilisierende oder energiesteigernde Wirkung.
Bei der riesigen Rezeptauswahl ist auĂźerdem fĂĽr wirklich jeden Geschmack etwas dabei, ganz gleich, ob Sie Fleischfan sind oder Vegetarier, ob Sie es klassisch mögen oder exotisch, ob herzhaft oder sĂĽĂź. Und das Beste: Jedes der geschmackvollen Gerichte ist nach spätestens 20 Minuten auf dem Tisch – perfekt also fĂĽr Berufstätige und alle, die keine unnötige Zeit mehr mit Kochen verschwenden wollen!

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84,76 MB – epub, pdf
Beschreibung:
Entdeckertouren auf Sardinien – Reiseführer Sardinien
Sardinien – Perle des Mittelmeers! Erleben Sie malerische Landschaften, traumhafte Strände und geschichtsträchtige Orte mit dem Wohnmobil. Nicht zu vergessen: die köstliche sardische Küche! Die Autoren dieses Wohnmobilführers nehmen Sie mit auf ausgewählte Touren über die italienische Insel. Allerlei Infos und Tipps ermöglichen Ihnen ein unvergessliches Camping-Erlebnis in Sardinien mit Ihrem Wohnmobil. Besonders praktisch: GPS-Daten, Kartenatlas und Stellplatzinfos.

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25,41 MB – pdf
Beschreibung:
Eine brisante archäologische Spurensuche Vor Jahrtausenden besuchten Außerirdische die Erde und begründeten die ersten Kulturen der Menschheit, behauptet der amerikanische Orientalist und Bestsellerautor Zecharia Sitchin. Die Bewohner des Zweistromlandes bezeichneten sie als »Anunnaki«, wörtlich: »Jene, die vom Himmel auf die Erde kamen«. In der Bibel heißen sie »Nefilim«, »Die Herabgestiegenen«. Auf den Spuren der Anunnaki ist das persönlichste Buch des prominenten Altertumsforschers. Zum ersten Mal nimmt Sitchin seine Leser mit auf seine abenteuerlichen Entdeckungsreisen. Dabei besucht er einige der geheimnisvollsten Stätten der Erde – die Metropolen antiker Zivilisationen, in denen Archäologen auf Zeugnisse außerirdischer Besuche in der Vorzeit stießen. Immer wieder findet er handfeste Beweise dafür, dass die alten Mythen keine Fiktionen waren, sondern Erinnerungen an tatsächliche Ereignisse von kosmischen Dimensionen. Die Götter der Vorzeit waren keine Sagengestalten, sondern Besucher aus einer anderen Welt, von einem bislang unentdeckten Planeten unseres Sonnensystems. So führt er seine Leser auf die Halbinsel Yucatán und in die syrische Wüste, zu den unentdeckten Stauseen des antiken Ägyptens und den Raketenrampen der Götter im Libanon, zu den Überresten des sagenumwobenen Atlantis und in die geheimen Tunnel unter dem Tempelberg in Jerusalem, wo vielleicht heute noch die Bundeslade im Verborgenen ruht. Er spürt die antike Nachbildung einer Raumkapsel auf, die ein Museum in Istanbul unter Verschluss hält und zeigt erstmals verblüffende Darstellungen von Menschen in Raumanzügen aus dem alten Syrien und dem Dschungel Mittelamerikas. Er entdeckt Beweise für transatlantische Reisen vor 5.000 Jahren und lokalisiert die älteste Gründung afrikanischer Siedler an der Karibikküste. Schließlich gelingt es ihm sogar, inmitten der Wirren des Nahostkonfliktes, im Flugzeug und Helikopter den wahren Gottesberg des Moses aufzuspüren, auf dem sich noch immer die Überreste eines außerirdischen Stützpunktes befinden. Dieses Buch ist eine brisante archäologische Spurensuche nach den Ursprüngen der Menschheit und ihrer ersten Kulturen. Es ist auch ein unentbehrlicher Reiseführer für jeden, der selbst Zeugnisse der Anunnaki in den Museen und archäologischen Stätten der Alten und Neuen Welt entdecken möchte.

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Beschreibung:
»Eine Leiche, gleich an meinem ersten Tag. Und ich hatte schon Sorge, auf der Insel könnte mir langweilig werden!«
Kurz nachdem der Hauptkommissar Onno Renken seine junge neue Kollegin Oberkommissarin Theda Saathoff auf Wangerooge begrüßt, wird die Leiche von Lisa Neumann am östlichen Ende der Insel im Sand gefunden. Ganz in der Nähe liegen eine Picknickdecke, eine Sektflasche mit zwei unbenutzten Gläsern sowie weitere Gegenstände, die auf eine Verabredung hindeuten. Offensichtlich wollte die alleinerziehende Mutter, die seit über einem Jahr mit ihren beiden Töchtern auf der Insel lebte, an diesem abgelegenen Ort mit jemandem ihren 30. Geburtstag feiern. Mit ihrem späteren Mörder?Die Kommissare stoßen auf mehrere Verdächtige und auf anonyme Postkarten, die Lisa in unregelmäßigen Abständen erhielt. Die Hinweise verdichten sich, dass der Schreiber der Postkarten ein böses Spiel mit Lisa trieb, um sie in den tödlichen Hinterhalt am Wangerooger Strand zu locken …

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3,34 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
»Eine Leiche im Strandkorb. Und ich dachte immer, so etwas passiert nur in irgendwelchen Ostfrieslandkrimis!«
Als ein alteingesessener Insulaner mit seinem Dackel seinen frühmorgendlichen Spaziergang macht, entdeckt der neugierige Vierbeiner im Strandkorb die Leiche von Annalena Zimmer. Neben einem Abschiedsbrief liegt auch noch eine Dose Erdnüsse in der Nähe der Toten. Hat die junge Frau, die hochgradig allergisch gegen Erdnüsse war, sich auf diese Weise selbst das Leben genommen?Doch Annalena, die auf Wangerooge gerade an einem Schreibkurs teilnahm, war voller Lebensfreude und hatte noch so viele Pläne. Zudem finden die beiden Inselpolizisten Onno Renken und Theda Saathoff heraus, dass der Abschiedsbrief vielleicht zu einem ganz anderen Zweck verfasst worden war. Hat der Mörder sich den vermeintlichen Suizid-Beweis zunutze gemacht? Nach und nach kommen immer mehr Details aus Annalenas Vergangenheit ans Licht und die Kommissare sind zunehmend davon überzeugt, dass ihr Selbstmord nur vorgetäuscht werden sollte …

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7,30 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Ein facettenreicher zeitgeschichtlicher Kriminalroman
. . .. . . und das mitreißende Porträt einer jungen Frau in einer Zeit des gesellschaftlichen Umbruchs.
Düsseldorf, 1969: Erstmals werden Frauen zu Kriminalbeamtinnen ausgebildet – ein Novum, das Widerstände in der Behörde und der Bevölkerung hervorruft. Die zweiundzwanzigjährige Lucia Specht lässt sich davon nicht abhalten. Sie ist fasziniert vom Beruf der Kriminalistin und fest entschlossen, der Enge ihrer Heimatstadt zu entkommen. Als ein junges Hippiemädchen brutal ermordet wird, nimmt sich Lucia unter Mithilfe ihrer Kolleginnen des Falls an – und beweist, dass sie das Zeug zur Ermittlerin hat.

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4,48 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Im Kreuzfeuer der Mächtigen
Dänemark vor der Parlamentswahl: Nachwuchsreporter Ulrik Torp bekommt brisante Informationen zugespielt – direkt aus der legendären »Burg«, dem Sitz des dänischen Parlaments. Torps erster Aufmacher wird sein großer Durchbruch. Doch schnell merkt der junge Journalist, dass er selbst Teil des politischen Machtkampfs geworden ist. Er verfängt sich in einem lebensgefährlichen Netz aus Intrigen, Geheimnissen und Lügen. Kann er trotzdem die Wahrheit ans Tageslicht bringen?

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5,34 MB – epub, mobi, azw3
Beschreibung:
Sie wollen Dänisch lernen, aber der Gedanke, stundenlang Vokabeln und Grammatik zu pauken, schreckt Sie ab? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! In kurzen, auf 15 Minuten pro Tag begrenzten Lektionen bringt es Ihnen auf einfache und unterhaltsame Weise die dänische Sprache näher. So erfahren Sie im Handumdrehen alles Wichtige über Grammatik, Aussprache und übliche Redewendungen. Durch regelmäßigen Wiederholungsfragen können Sie Ihr Wissen testen und mit Hilfe des zum Download verfügbaren Audiomaterials auch die Aussprache üben. Nach nur drei Monaten beherrschen Sie die Grundlagen spielend.

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5,15 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Ein ungewöhnlicher Mordfall und eine aufregende Zeitreise – angelehnt an einen wahren Fall!
Februar 1970: Der Millionär Theo Ellerbeck wird vor seiner Villa mit acht Schüssen getötet. Er hinterlässt eine schöne Ehefrau sowie eine auffällig schweigsame Tochter. Ellerbeck war allseits beliebt und hatte großen Einfluss in der Düsseldorfer Kulturszene. Wer profitiert vom Tod des Mannes, der offenbar keine Feinde hatte? Lucia Specht und ihre Kolleginnen vom Düsseldorfer Präsidium übernehmen den Fall und stoßen auf Ungeheuerliches in vornehmen Kreisen.

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4,07 MB – epub, mobi, pdf, azw3
Beschreibung:
Ein Pathologe deckt eine Verschwörung des Adels auf – und wird zum Pionier der Kriminologie.
München, 1886. Der Pathologe und begeisterte Amateurdetektiv Hajo von Zündt obduziert mit Hilfe seiner jungen Assistentin Charlotte Brauchitsch eine Leiche – und stellt fest, dass die Frau ermordet wurde. Die Polizei hat mit dem Verlobten der Toten schnell einen Verdächtigen im Visier, doch Hajo glaubt nicht an dessen Schuld. Unter Einsatz neuester kriminologischer Methoden folgen er und Charlotte einer Spur, die tief in ein nahes Moor und in höchste adelige Kreise führt.

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