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8,9 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln. Mit Checklisten und einfachen Übungen zeigt sie uns, wie wir die Kontrolle über unseren Kopf wieder zurückgewinnen und negative Gedankenmuster komplett ablegen können. Eine wunderbare Hilfe für alle, die das Kopfkino gerne abschalten wollen.

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8,4 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Lebenskrisen als Chance!

Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen.

Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei schwerer Krankheit, dem Verlust eines geliebten Menschen oder der Existenz und allen anderen Katastrophen, die das Leben mitbringen kann. Wie umgehen mit aufkeimender Angst? Wie schafft man es, sich weder ins Schneckenhaus zu verziehen noch sich in Aktionismus zu verlieren? Wie findet man wieder Vertrauen? Hier gibt es die besten Übungen, Strategien und vor allem konstruktive Perspektiven. Für die Situationen im Leben, wenn mal was nicht so läuft, wie man sich das vorgestellt hat.

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2,6 MB – epub, mobi, azw3

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Dreißig vor dreißig – das ist der Titel von Samantha Cochranes Bucket-List. Und nach einem waghalsigen Sprung aus einem Flugzeug ist nur noch ein letzter Punkt auf ihrer Liste offen: sich an Wesley, ihrem Exfreund, zu rächen. Bewaffnet mit Handschellen, einem Hasen-String und ihrer besten Freundin macht sie sich auf nach Edinburgh, um dem, immer noch gutaussehenden, Wesley ihre Abrechnung zuckersüß auf seinem Firmenfest zu servieren. Wesley lässt das Ganze natürlich nicht auf sich sitzen und plant seine eigene Racheaktion. Was als harmlose Streiche beginnt, lässt zwischen Samantha und Wesley die vertrauten, romantischen Gefühle wieder hochkochen. Aber schaffen sie es, sich ihrer Vergangenheit zu stellen? Und dem, was wirklich hinter dieser Rache steckt?

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3,5 MB – epub, mobi, azw3

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Zwar besitzt Rosalind Thorne kein großes Vermögen, doch dafür hat sie andere, äußerst nützliche Tugenden: Diskretion und ein Netz von Beziehungen, die es ihr ermöglichen, so ziemlich alles über jeden herauszufinden. Deshalb wird sie von Mrs. Bethany Douglas mit einem heiklen Fall beauftragt. Eine wertvolle Perlenkette ist verschwunden, und Bethanys Mann glaubt, dass es sich bei der Diebin um Nora, Bethanys in Ungnade gefallene Schwester, handelt. Doch als Rosalind unter dem Vorwand, den Töchtern des Hauses bei den Vorbereitungen für ihre erste Londoner Saison zu helfen, mit ihren Nachforschungen beginnt, stellt sie fest, dass die Familie noch mehr Geheimnisse und Skandale birgt. Die Intrigen, die sich um die Douglases ranken, umfassen Betrug, Fälschung, Erpressung und bald auch Mord. Nun liegt es an Rosalind, mit Hilfe des charmanten Bow-Street-Beamten Adam Harkness die schockierende Wahrheit zu entwirren und herauszufinden, wer ein Dieb ist – und wer ein Mörder …

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2,5 MB – epub, mobi, azw3

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Zeichnen, mein Online-Clan und meine Flucht von meiner Mutter zu planen – das sind Prioritäten. Oder zumindest waren sie das, bis drei riesige männliche Außerirdische kamen, um mich zu entführen und auf ihren Planeten zu bringen. Aber es ist nicht, um mich zu erforschen und dann wieder auf die Erde zu entlassen. All diese Filme sind Lügen. Diese drei Männer behalten mich. Und plötzlich bin ich eine Kadettin an einer Omega-Akademie, wo ich lernen soll, wie ich der Gretar-Flotte dienen kann. Das alles ergibt überhaupt keinen Sinn, ganz zu schweigen von den drei Männern, denen ich anscheinend nicht aus dem Weg gehen kann. Sie sagen, dass wir eine Verbindung haben, dass wir ein Kreis sind, was auch immer das bedeutet. Und mein Körper scheint dem zuzustimmen, denn immer, wenn sie in der Nähe sind, kann ich an nichts anderes denken als an Kytes Hörner, Jerens Grinsen und Ceredes’ langes, hartes … Schwert. Es ist fast unmöglich für mich, mich auf den Unterricht zu konzentrieren, und die Omega-Akademie ist nichts für schwache Nerven. Ich muss lernen, wer meine Feinde sind, wie ich Freunde finde und wie ich und die drei Männer, an die ich ständig denken muss, zusammenpassen. Alles machbar, richtig? Nein. Nicht richtig, vor allem dann nicht, als ich entdecke, dass die Flotte andere Pläne für mich hat. Die Bindung zu meinen drei Männern ist vielleicht das Einzige, was mich in Sicherheit bringen kann, aber das bedeutet, dass wir unseren Kreis vollziehen müssen. Ja, richtig gelesen, vollziehen. Ruhig. Atmen.

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Kurz nach der epischen Schlacht des Raumschiffs Enterprise gegen Shinzon nahmen viele langjährige Besatzungsmitglieder von Captain Jean-Luc Picard neue Posten und neue Herausforderungen an. Unter den vielen Veränderungen war auch William Rikers Beförderung zum Captain und sein neues Kommando, Rikers Hochzeit mit Counselor Deanna Troi und Dr. Beverly Crushers neue Karriere beim Medizinischen Korps der Sternenflotte. Doch die Geschichte, wie es dazu kam, wurde nie erzählt … BIS JETZT. Der Rashanar-Sektor, einst Schauplatz einer der brutalsten Schlachten des Dominion-Kriegs, gleicht inzwischen einem riesigen interstellaren Friedhof voller zerstörter Schiffe. Die explosive Zerstörung so vieler unterschiedlicher Warpantriebe hat das Raum-Zeit-Kontinuum in dieser Region verzerrt, was zu gefährlichen Energieansammlungen und bizarren Gravitationsanomalien führt. Die Enterprise wurde damit beauftragt, diese Gefahrenzone zu überwachen, während andere Schiffe die schwierige und hochriskante Aufgabe übernehmen, die Toten aus den Wracks zu bergen. Einigen Spezies gilt das ehemalige Schlachtfeld als heiliger Boden. Für andere, darunter die habgierigen Androssi, ist es ein Paradies für Plünderer. Niemand erwartet, dass dieser Schiffsfriedhof ein tödliches Geheimnis birgt, das den Androiden Data dazu drängen wird, über den weiteren Verlauf seines Lebens zu entscheiden – und das nicht nur die Enterprise, sondern auch Picards Zukunft in der Sternenflotte gefährdet.

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3,1 MB – epub, mobi, azw3

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Lange vor der Ersten Ordnung und dem Imperium wachten die Jedi-Ritter über die Hohe Republik. Es war ein goldenes Zeitalter des Friedens – bis die Nihil kamen …

Die brutalen Piraten, die sich selbst »Nihil« nennen, wurden zurückgeschlagen. Doch der Preis für die Rettung der Raumstation Starlight Beacon war hoch. Die Jedi-Ritter müssen sich nun ausruhen, die Verwundeten pflegen und die Toten betrauern. Doch der Sturm, dem sie getrotzt haben, ist noch nicht vorbei. Im Gegenteil! Die Nihil bereiten bereits ihre nächste Attacke vor. Sie ist brutal, risikoreich – und hat das Potenzial, das Licht der Jedi zum Verlöschen zu bringen.

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Samuel W. Gailey – Die Schuld

2,9 MB – epub, mobi, azw3

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Seit dem tragischen Unfall, der ihre Kindheit brutal beendete, wird Alice O’Farrell von ihrer Vergangenheit heimgesucht. Im Jahr 2005 musste sie auf ihren vierjährigen Bruder Jason im Haus ihrer Eltern aufpassen. Er bemalte ihr Schlafzimmer mit Fingernagellack und sie schrie ihn an, sodass er sich verzog. Während sie die Spuren zu beseitigen versuchte, machte er sich auf den Weg in den Keller und schafft es, sich im Trockner einzuschlieĂźen, wo er starb. Von SchuldgefĂĽhlen geplagt, rannte Alice von zu Hause weg. Sie lebte auf der StraĂźe unterm Radar, ertränkte ihre Schuld in Alkohol und zog häufig weiter, um nicht gefunden zu werden. Sechs Jahre später ist sie Alkoholikerin und arbeitet als Barkeeperin in einem heruntergekommenen Striplokal in Harrisburg. Als sie nach einer betrunkenen Nacht neben der Leiche ihres Chefs aufwacht, findet sie eine Tasche mit Drogen und 91.000 Dollar in bar. Das Geld könnte einen Ausweg sein. Es folgt eine gnadenlose Hetzjagd, angefĂĽhrt von Sinclair, einem mächtigen Drogenhändler, der unerbittlich und brutal ist. Doch Alice klammert sich an die Hoffnung, dass sie ihr Leben ändern kann. Dass die Dinge besser werden. Dass sie sich eines Tages mit ihren Eltern versöhnen und sie ihr vergeben werden.

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8,1 MB – epub, mobi, azw3

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Kindesentführung in Bombay. »Keine Polizei!«, fordern die Erpresser. Aber weil Detective Inspector Ghote so unauffällig und gar nicht wie ein Polizeibeamter aussieht, wird er in die elegante Penthousewohnung des reichen Fabrikanten Manibhai Desai geschickt, um dabeizusein, wenn die Kidnapper anrufen. Da stellt sich heraus, dass die Entführer das falsche Kind erwischt haben: Desais Sohn hatte mit Pidku, dem Sohn des Schneiders, im Spiel die Kleider getauscht. Wird Desai trotzdem bezahlen? Und was werden die Verbrecher tun, wenn sie ihren Irrtum entdecken? Ein fünfjähriger Junge, Sohn eines armen Schneiders, bringt keine Rupie ein, sondern ist nur hinderlich, ja gefährlich …

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4,9 MB – epub, mobi, azw3

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Der Hellseher Alex Verus wird vom Weißen Rat der Magier gejagt. Offiziell, weil er sich mit Schwarzmagiern verbündet haben soll. Doch Alex weiß, dass sein Erzfeind Levistus die treibende Kraft hinter dieser Hexenjagd ist. Jeder Versuch des Hellsehers, wenigstens einen Waffenstillstand auszuhandeln, wird abgelehnt. Selbst wenn er nicht in die Zukunft blicken könnte, wäre Alex klar, dass es nur eine Chance auf Frieden für ihn gibt: Der Gejagte muss zum Jäger werden – und Levistus muss sterben!

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