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Beschreibung:
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress – die Ursachen fĂĽr Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind ‘Schreibtischtäter’ betroffen, doch auch bei Sportlern oder Menschen mit Ăśbergewicht sind Muskelverspannungen keine Seltenheit. Muskelschmerzen, eine Einschränkung der Beweglichkeit sowie Muskelverhärtungen sind die unangenehme Folge. Tobias Knop und Daniel Niehaus erklären, wie Verspannungen entstehen und was dagegen hilft. Ihre ganzheitliche Body-Mind-Methode berĂĽcksichtigt endlich auch die Wechselwirkung zwischen mentalen und körperlichen Faktoren. Die 10 effektiven Ăśbungen sind leicht umsetzbar, lösungsorientiert und
Tobias Knop und Daniel Niehaus sind ausgebildete Physiotherapeuten und Heilpraktiker. Beide haben ein Studium der Osteopathie absolviert. Im Zentrum ihrer Behandlung stehen fĂĽr sie immer ihre Patienten mit ihrer gesamten Einzigartigkeit, Gesundheit und persönlichen Lebensgeschichte. Neben ihrer Tätigkeit in eigenen Praxen in GĂĽtersloh betreiben die beiden den erfolgreichen YouTube-Kanal ‘Knop & Niehaus’, auf dem sie Videos zum Thema “Ganzheitliche Gesundheit” veröffentlichen.










