5,33 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Verwenden Sie diese leistungsstarken Techniken, um Körpergewicht Kraftzuwachs Seid gegrüßt, mein Name ist Arnold Yates und ich bin ein Arzt und ein Bodybuilder. Ich habe einen Doktortitel in Sportphysiologie. Der Grund, warum, den ich dieses Buch erstellt, ist, weil ich nicht will, dass Menschen zu durchlaufen, was ich durchgemacht habe. Jahrzehntelange lernen, Versuch und Irrtum wird komprimiert, in diesem Buch. Mein Ziel ist es, wertvolle Informationen zu den Massenmedien zu verbreiten, damit Menschen ihre Gesundheit & Wellness verbessern können. Dieses Buch schneiden Ihre Lernkurve und der Körper Sie wollen in kürzerer Zeit zu bekommen. Suche Sie sind auf der um Fett zu verlieren und Muskeln aufbauen, erstellen Sie einen schlanken durchtrainierten Körper? Wenn ja, ist eine Gymnastik-Training das richtige für Sie. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Kraft, Muskel, Athletik und erstaunliche körperliche Fähigkeit mit nur Ihr Körpergewicht als Widerstand aufzubauen. Keine Ausrüstung notwendig, dieses Buch ist das umfassendste und detaillierteste Körpergewicht Übung Handbuch auf dem Markt heute mit Bildern enthalten. Einige Inhalte sind:
Calisthenic Übungen (Oberkörper, Unterkörper, Kern)
Flexibilität
Ergänzung Was andere sagen: “Wenn Sie ein Anfänger oder Experte sind, kann dieses Buch helfen Ihnen” -Mark Chang (Personal Trainer) “Beste Buch auf dem Markt über Gymnastik” Zack – Feuer (Fitness-Studio-Besitzer) “Ich mag meine Fortschritte” -Michael Oliver (Buchhalter) “Ich gebe dieses zu meiner street Workout-Freunde” John Rock (Mechaniker) Möchten Sie die Physis zu erhalten, die Sie wollen in weniger Arbeitsaufwand? Möchten Sie schneller Fett zu verlieren? Möchten Sie in jede Art von Kleidung gut aussehen? Möchten Sie ein gutes Gefühl und mehr Vertrauen zu entwickeln? Möchten Sie die Straße Training Guru? Dann ist dieses Buch für Sie! Ich garantiere Ihnen, dass Sie Ergebnisse erhalten!

14,87 MB – pdf

Beschreibung:

Linux ist ein Multitalent. Es leistet nicht nur als Server-Betriebssystem hervorragende Dienste, sondern kann seine Stärken auch als Betriebssystem für eingebettete Systeme ausspielen.

Zum Beispiel in einer Anwendung, mit der alle Getränkeautomaten auf dem Firmengelände selbstständig kontrollieren, wie gut sie gefüllt sind und dem Getränkelieferanten über eine Internetverbindung direkt mitteilen können, wann sie nachgefüllt werden müssen. Wie Sie solche und ähnliche Mess-, Steuerungs- und Regelungsanwendungen konkret realisieren können, zeigt dieses Buch. Sie erfahren, wie Sie das Betriebssystem Linux für diese Zwecke verwenden, wie Betriebssystem-Kern und PC-Schnittstellen miteinander kommunizieren und wie man über digitale und analoge Aktoren und Sensoren die Brücke zur Außenwelt schlägt.

82,91 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Die statistischen Methoden werden anhand eines einzigen Datensatzes vorgestellt und diskutiert. So wird deutlich, wie die Methoden aufeinander aufbauen und nach und nach immer mehr Informationen aus den Daten entnommen werden können. Die verwendeten Funktionen von Excel werden dabei ausführlich erklärt – die Vorgehensweise lässt sich daher leicht auf andere Datensätze übertragen.

1,59 MB – epub, mobi, pdf,azw3

Beschreibung:

Andreas Straub deckt in diesem Buch auf: Mit Frischhaltefolie wurden Auszubildende im Aldi-Zentrallager an einen Pfosten gefesselt, um sie zu disziplinieren. Was ist los im deutschen Einzelhandel? Nach seinem Bestseller «Aldi – Einfach billig» über Arbeitsdruck, Einschüchterungen, Willkür und Kontrollwut bei Aldi erreichten Straub Hunderte von Insider-Berichten – weit über den Discounter hinaus. Vielen davon ging der Autor für dieses Buch gründlich nach – und stieß «inside Aldi» auf entwürdigende Zustände, die zeigen, dass sich an dem Klima, welches sie möglich macht, kaum etwas geändert hat: Mobbing mit Ratten, eine getürkte Aldi-Wette bei «Wetten, dass …?», Psychoterror gegen Mitarbeiter, die einfach nur ihre verbrieften Rechte wahrnehmen wollen.

Anderswo sieht es – bis auf wenige Ausnahmen – oft nicht besser aus, wie vielsagende Blicke in das Innenleben von Edeka, Netto, dm, Lidl und weiteren Ketten zeigen. Anders aber ist: Die Betroffenen schweigen nicht mehr dazu. Dieses Buch ist eine um acht Kapitel erweiterte Neuausgabe des Rowohlt E-Book Only «Inside Aldi. Tricksen, Vertuschen, Weitermachen»

1,81 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Kitchenaid Eismaschine Rezepte – köstliche Kitchen Aid Eis Rezepte zubereiten mit dem Küchenhelfer.

In diesem Buch findest du einfach köstliche Rezepte für deine Kitchenaid Eismaschine.

Du besitzt den Kitchenaid sowie die dazugehörige Eismaschine und möchtest Eis Rezepte nachmachen, die einfach unwiderstehlich sind? Dann findest du in diesem Rezeptbuch genau diese. Egal ob, fruchtig oder schokoladig, in diesem Buch findet jeder sein Eis. Endecke jetzt vielfältige und wahnsinnig leckere Eis Rezepte, die einfach nachzumachen sind.

Die Rezepte in dem Buch sind unabhängig vom Hersteller des Gerätes und nicht von diesem beeinflusst.

2,44 MB – epub

Beschreibung:

Bankenstützung, Konjunkturpakete, Rettung von Pleite-Unternehmen und Wahlgeschenke: In den letzten Jahren haben wir das Geld mit vollen Händen ausgegeben. Doch jetzt, nach dem Ausgabenrausch, kommt der Schuldenkater: Wir stehen am Abgrund eines gigantischen Schulden-Lochs, dessen wahre Ausmaße uns die Politik verschweigt. Die renommierten Wirtschaftsprofessoren Beck und Prinz stellen unbequeme Fragen: Wie konnte es zu der Schuldenkatastrophe kommen – und wer sind die Verantwortlichen? War wirklich jeder Schulden-Euro notwendig? Wann kann ein Staat pleitegehen, und wie sieht ein solcher Staatsbankrott aus? Das Buch richtet sich an alle, die ohne Finanzkauderwelsch und Fachkenntnisse verstehen wollen, warum uns unsere Schulden über den Kopf wachsen und wie wir aus dem Schuldensumpf wieder herauskommen.

6,69 MB – epub, mobi, pdf

Beschreibung:

Nach einer folgenschweren Panne bei der Lohn- und Gehaltsabrechnung wird Maxine, eine leitende Softwareentwicklerin, unverschuldet in das berüchtigte Projekt Phoenix strafversetzt. Dort verzweifelt sie fast an einem bürokratischen Monsterapparat mit endlosen Meetings und hochkomplizierten Regeln – bis sie von firmeninternen Rebellen angeworben wird, die die bestehende Ordnung umstürzen wollen: Damit Entwicklerinnen und Entwickler wieder echte Freude an ihrer Arbeit haben.

2,5 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Vor langer Zeit war ich ein schlimmer Junge, der jedem Rockzipfel hinterhergelaufen ist …Etwas ist passiert, was das alles verändert hat.
Auf einmal jagte ich nicht mehr den Frauen hinterher, sondern dem Traum, ein Arzt zu werden.
Harte Arbeit und Zielstrebigkeit ließen mich meinen Traum um einiges früher erreichen,
als das normalerweise der Fall gewesen wäre.Und mit dem Titel eines Arztes kamen die Frauen bereitwillig,
darauf aus, sich einen wohlhabenden Kerl an Land zu ziehen.Sie hatten ja keine Ahnung, dass ich nur zu bereit war,
ihnen ein paar heiße Erinnerungen für die Ewigkeit zu hinterlassen, aber mein Herz gehörte jemand anderem.
Jemandem, den ich mit niemandem teilen wollte.Aber dann kam sie, nahm sich, was nur mir gehören sollte.
Und vielleicht würde sie sich auch mein Herz nehmen …

1,77 MB – epub

Beschreibung:

Verunsicherte Kinder mit vollen Terminkalendern, gestresste Eltern, die nur alles richtig machen wollen und dabei trotzdem das Gefühl haben, dass irgendetwas falsch läuft: Bei der Erziehung und der Entwicklung ihrer Kinder stehen Väter und Mütter heute mächtig unter Druck – das führt zur Überforderung aller und selten zu wirklich glücklichen Kindern. Die renommierte Erziehunsgwissenschaftlerin Margrit Stamm kann anhand von zahlreichen empirischen Studien nachweisen, warum Eltern gut daran tun, ihre Kinder weniger zu behüten und zu kontrollieren und wie das gelingen kann. Sie zeigt Wege zu einem entspannteren Erziehungsstil für lebenstüchtige Kinder und zufriedene Eltern.