9,2 MB – epub

Beschreibung:

Aktiv, gesund und vor allem produktiv im Alter? Seit mittlerweile 40 Jahren fordern Wissenschaft und Politik ein Umdenken: Alte Menschen sollen selbstständig und leistungsfähig bleiben, statt sich zurückzuziehen und abzubauen. Doch was ist dran an diesen Ideen, und sind sie wirklich so neu? Daniel Schäfer nimmt Sie mit auf einen ausgedehnten Streifzug durch die Kultur- und Wissensgeschichte mit vielen Gedankenanstößen für die Gegenwart. Sie erfahren, was Medizin, Psychologie und andere Forschungsbereiche derzeit über Stärken und Schwächen beim körperlichen, mentalen und sexuellen Altern wissen. Und was Menschen in früheren Epochen über diese Themen gedacht haben. Das zeigt uns: Einseitig positive und negative Altersbilder wirken auch noch heute nach. Doch jenseits dieser Stereotypen gibt es viele unterschiedliche Möglichkeiten, aber auch Grenzen, im Alter für andere und auch für sich selbst tätig zu sein.

7,3 MB – epub, mobi, azw3

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Echte Liebesgeschichten haben kein Ende

Als Nathalie in der Psychiatrie Lucas kennenlernt, ist da sofort etwas Besonderes zwischen ihnen. Beide spüren es und doch können beide es nicht zulassen. Nathalie nicht, weil sie nach dem Unfalltod ihres kleinen Bruders unter der Last der Schuldgefühle verstummt ist. Lucas nicht, weil er den Glauben daran verloren hat, dass ihn irgendwer auf dieser Welt noch brauchen könnte. Erst als die beiden beginnen, einander, dem Leben und der Liebe wieder zu vertrauen, zeigt sich für sie Hoffnung auf Heilung und einen Neuanfang.

11,7 MB – epub

Beschreibung:

Dieses Buch erklärt Ihnen einfach und verständlich, was Sie im Studium über die Elektrotechnik unbedingt wissen sollten. Von einfachen elektrischen Stromkreisen über das ohmsche Gesetz bis hin zu magnetischen Feldern und den Grundlagen der Wechselstromtechnik ist alles vertreten. Schon bald werden Sie mit Widerstand, Kondensator und Kapazität, Spule und Induktion ganz selbstverständlich umgehen. Dank zahlreichen Beispielen und Schritt-für-Schritt-Rechnungen stellen Klausuren kein Problem mehr für Sie dar. Die nächste Prüfung kann also kommen.

2,3 MB – epub, mobi, azw3

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Vielen fällt es schwer, Wünsche und realen Kontostand in Einklang zu bringen. Selbst von der ersehnten Gehaltserhöhung scheint nichts “hängen zu bleiben”. Dabei entsteht die Mehrzahl der Geldprobleme im Kopf, durch Konditionierungen und negative Glaubenssätze wie “Geld verdirbt den Charakter” oder “Über Geld spricht man nicht”. Gleichzeitig wollen uns Medien und Werbung permanent davon überzeugen, wir bräuchten noch dieses oder jenes Statussymbol, um jemand zu sein. Alles kein Problem, solange man daheim einen Goldesel hat. Aber wer kann das von sich behaupten? Umso wichtiger ist, sich den wahren Wert des Geldes bewusst zu machen und einen achtsamen und verantwortungsvollen Umgang damit zu lernen – um sich die Wünsche erfüllen zu können, die einem wirklich am Herzen liegen, und trotzdem am Ende des Monats nicht vor einem leeren Kühlschrank zu stehen.

10,3 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind unauffällig, gehorsam und erfahren doch nie die bedingungslose Liebe, die wir als Kind so sehr brauchen. Im Lauf der Zeit werden unsere Strategien zu Handlungsmustern und einengenden Glaubenssätzen. Solch ein emotionaler Rucksack macht es uns schwer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Susanne Hühn zeigt in diesem Buch wirkungsvolle Tools und Übungen, die uns dabei helfen, unseren Rucksack zu »entrümpeln«. Seelische Wunden können heilen und wir erfahren die emotionale Sicherheit, die wir für ein glückliches Leben benötigen.

8,1 MB – pdf

Beschreibung:

In der modernen Welt werden wir täglich mit Stress konfrontiert, was unserer Gesundheit schadet. Der Motivationsratgeber Willenskraft hilft dabei, seine innere und äußere Haltung zu verbessern und somit das Stresslevel zu minimieren.
Dafür bietet das Buch zahlreiche Übungen, die sich allen Ebenen der Gesundheit widmen – Körper, Geist und Seele. Dabei zeigt Autor René Kagels beispielsweise auf, wie man sich in extremen Stresssituationen regulieren und wieder ins Gleichgewicht bringen kann.

37,1 MB – epub

Beschreibung:

Selbstversorgung ist in aller Munde. Aber wie fängt man am besten an? Tini Vogt ist 2004 ohne große Gartenerfahrung in den Gemüseanbau eingestiegen. Mittlerweile kann sie sich und ihre Familie fast ausschließlich davon ernähren. Im Lauf der Zeit hat sie ihre eigenen Anbaumethoden entwickelt. Ihre Erfolge, wie der Salatanbau im Winter, sprechen für sich. In diesem Buch teilt sie ihren reichen Erfahrungsschatz und führt Monat für Monat durch das Gartenjahr. Dabei gibt sie wertvolle Informationen zum ökologischen Gärtnern, praktische Anleitungen zum ganzjährigen Gemüseanbau und verrät zudem ihre Tipps zum nachhaltigen Verwerten der Ernte. Dieses praxisnahe, persönliche und informative Buch inspiriert und regt zum selbst Loslegen an.

8,6 MB – pdf

Beschreibung:

Richtig kaufen – gut leben

Die eigene Wohnung bietet handfeste Vorteile: selbstbestimmtes Wohnen, sichere Geldanlage, langfristige Altersvorsorge, lukrative Vermietung. Doch damit diese Idealvorstellung Wirklichkeit wird, sollten Sie genau wissen, was auf Sie zukommt.
Dieser umfassende Ratgeber
– unterstützt Sie mit klaren Kriterien für Suche und Auswahl Ihrer
Immobilie,
– bietet verständliche Beispielrechnungen rund um die Finanzierung,
– hilft mit ausführlichen Checklisten,
– erklärt, wie Sie die Kaufunterlagen prüfen,
– führt Sie durch Abnahme und Übergabe der Wohnung,
– erläutert wichtige Themen wie Teilungserklärung und Gemeinschaftsordnung,
– behandelt die wichtigsten Aspekte rund um Instandsetzung, Modernisierung und bauliche Veränderung,
– beschreibt häufige Probleme und Streitfälle.

Mit den wichtigsten Änderungen des neuen Wohnungseigentumsgesetzes.

18,8 MB – epub

Beschreibung:

Programmierkenntnisse sind heute eine Kompetenz, die nicht nur in IT-nahen Berufen vorausgesetzt wird. Dieses Buch richtet sich besonders an alle, die Python in Studium und Ausbildung lernen und keine Vorkenntnisse in der Programmierung haben.
Die Ausrichtung des Studiengangs spielt dabei keine Rolle. Alle Themen werden fachunabhängig erläutert und die Übungen und praktischen Beispiele decken viele unterschiedliche Anwendungsbereiche ab, so dass Sie auf die verschiedensten Aufgaben optimal vorbereitet sind.
Sie werden Schritt für Schritt in die Programmiertechniken eingeführt: von den Grundlagen (Datentypen, Kontrollstrukturen, Funktionen) über die Entwicklung komplexer Anwendungen mit grafischer Benutzungsoberfläche bis hin zur Anbindung an SQL-Datenbanken, Datenvisualisierung und wissenschaftlichem Rechnen mit Arrays (NumPy). Dabei lernen Sie auch, gut lesbare Programmtexte und sauberen Code zu schreiben, und erfahren, wie Sie Fehler finden und von Anfang an vermeiden können.
Zahlreiche praktische Programmierübungen helfen Ihnen, Ihr Wissen zu festigen und sich auf Prüfungssituationen vorzubereiten. Die Lösungen zu allen Übungen inklusive Programmcode finden Sie auf der Verlagsseite zum kostenlosen Download.