2,6 MB – epub, mobi, azw3

Beschreibung:

Cape Cod, Sommer 1966. Christina, von allen Tiny genannt, ist elegant und die perfekte Ehefrau. Ihr Mann Frank, einer der begehrtesten und reichsten Männer im Lande, steckt mitten im Wahlkampf. Doch hinter der Fassade ist längst nicht alles perfekt. Tiny kommen Zweifel, wie schon kurz vor ihrer Hochzeit zwei Jahre zuvor, ob dies das richtige Leben für sie ist. Damals wollte sie ihre Verlobung lösen, um ihren eigenen Weg zu gehen. Einmal in ihrem Leben benahm sie sich nicht anständig, sondern verliebte sich in einen anderen Mann und ließ ihn kompromittierende Bilder von ihr machen. Nun platzt ihre unberechenbare Schwester Pepper in ihr Leben, ihr einstiger Liebhaber taucht auf sowie ein Erpresserbrief mit einem Foto von damals. Schon bald realisiert Tiny, dass ihre Zweifel berechtigt sind und die Familie so krank vor Ehrgeiz ist, dass sie zu beinah allem bereit wäre …

12.74 MB – pdf

Beschreibung:

Wild wie die Wikinger, ihre Vorfahren, sind die Normannen nicht mehr, doch stolz auf Seefahrer und Eroberer in ihrer Geschichte. Mit den 15 »Direkt-Kapiteln« des Reiseführers von Klaus Simon können Sie sich zwanglos unter die Franzosen mischen, direkt in das Lebensgefühl in der Normandie eintauchen, aktiv in der Natur entspannen und die Highlights kennenlernen: Zöllnerwege und Kreideklippen, Calvados- und Camembert-Spezialisten, zauberhafte Dörfer und herausgeputzte Badeorte, belebte Fischmärkte und coole Bistros, Caen und Le Havre, mittelalterliches Fachwerk in Rouen und den Klosterberg Mont St-Michel. In eigenen Kapiteln erfahren Sie, wo es sich in fremden Betten gut schläft, wo Sie glücklich satt werden, wohin die Normannen zum Stöbern und Entdecken gehen und wohin es sie zieht, wenn die Nacht beginnt. Mit den Übersichtskarten, genauen Stadtplänen und dem separaten großen Faltplan können Sie sich nach Lust und Laune durch die Normandie treiben lassen.

~80 MB – pdf

Die Ansprüche an ein gesundes Leben sind heute größer und vielschichtiger denn je. Wir wollen bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben – und das geistig und körperlich. Schon junge Menschen beschäftigen sich daher intensiv mit den Themen Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. HEALTHY LIFE ist das neue Print-Magazin und das neu Portal für Gesundheitsbewusste: Es informiert über die neuesten Trends, aber auch über Altbewährtes. Es widmet sich den wichtigsten Studien und medizinischen Erkenntnissen, räumt mit Vorurteilen auf, vermittelt wertvolles Basiswissen und gibt Tipps für ein gesundes Leben, ohne dabei den Genuss zu vernachlässigen. In jeder Ausgabe und auf dem Portal kommen führende Experten zu Wort – seriös, verständlich, kompetent – und ohne erhobenen Zeigefinger.

Ganzheitlicher Ansatz: Inhaltlich stützt HEALTHY LIFE sich auf die sechs Säulen eines bewussten Lebensstils.

aktuelle Ausgabe 2021-04

~20 MB – pdf

Energiesparhäuser + ökologisch bauen erklärt, dass wer neu baut, auf eine energieeffiziente Bauweise achten muss: Entscheidend ist das optimale Zusammenspiel einzelner Maßnahmen und Gewerke. Der Gesetzgeber forder dabei die Einhaltung bestimmter Leistungsdaten – bezeichnet als KfW-Effizienthäuser 40, 55, oder 70. Passivhäuser und Plus-Energie-Häuser zeigen, dass es sich sogar fast energieautark oder mit Energiegewinn wohnen lässt. Die nachhaltigsten Häuser lassen sich vollständig demontieren und recyclen, Stichwort “cradle to cradle”. Wohngesundheit steht beim ökologischen Bauen im Vordergrund. Themen sind: Nachhaltig bauen und sanieren, Energiesparhäuser, Klimaschutzhäuser, Effizienzhäuser, Nachhaltig rund ums Haus: Regenwassernutzung & Dachbegrünung, Naturgarten, Carport, Terrasse, Gartenholz, Heizen und Strom gewinnen mit erneuerbarer Energie, Fenster & Türen, Fassade & Dach, Wohngesunde Einrichtung und ökologische Baustoffe: Parkett, Treppen, Türen und Möbel.

aktuelle Ausgabe 2021-02

0.80 MB – epub

Beschreibung:

Während eines heftigen Sturms stürzt ein Passagierflugzeug irgendwo über der südchinesischen See ab. Als Wrackteile der Maschine auf einer noch unbekannten Insel geortet werden, wird ein Bergungsteam aus Paläontologen, Biologen, Botanikern und einem berüchtigten Großwildjäger ausgesandt. Eskortiert von einem bis an die Zähne bewaffneten Sicherheitsteam bahnt sich das Team einen Weg durch den Dschungel … und findet sich schnell in einem tödlichen Katz-und-Maus-Spiel mit urzeitlichen Raubtieren wieder. Die Zeit scheint auf dieser Insel stehengeblieben zu sein.
Auf ihrer Suche nach dem Flugschreiber der Maschine stoßen sie auf das Geheimnis der mysteriösen Insel und auf eine uralte Macht, die das Gleichgewicht auf der Insel ins Wanken bringen könnte. Denn die Dinge sind nicht so, wie sie scheinen …

0.31 MB – epub

Beschreibung:

Wird Lotte ihre abenteuerliche Flucht quer durch Skandinavien heil überstehen und ihre Familie wiederfinden?

Offiziell als Funkerin bei der Wehrmacht angestellt, ist Lotte in Wirklichkeit eine Spionin für die Briten und riskiert ihr Leben, um die Nazis zu besiegen.

Als ihr Kontakt im norwegischen Widerstand gefangen genommen wird, beginnt ein Wettlauf mit der Zeit.
Die Alliierten sind auf dem Vormarsch, aber werden sie Norwegen befreien, bevor die Gestapo Lottes Geheimnis lüften kann?

Aber als das Blatt wendet, werden Freunde zu Feinden – und ehemalige Feinde zu Verbündeten. Ohne ihre Hilfe wird Lotte ihre Familie niemals wieder sehen.

Folgen Sie Lotte auf ihrer Flucht quer durch Skandinavien, auf der sie sich nicht nur vor ihren eigenen Landsleuten in Acht nehmen muss.

Dieses spannende Weltkriegs-Abenteuer handelt von Vertrauen, Mut und dem Willen das zu tun, was das Richtige ist.

0.54 MB – epub

Beschreibung:

Demenz ist kein Schicksal.

Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.

33.70 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Steht auf Ihrer To-Do-Liste auch, dass Sie unbedingt Ihre privaten Daten besser schützen müssen? Dieses Buch führt Sie in die Grundlagen der Cyber-Sicherheit ein. Sie erfahren zuerst einmal, welche Bedrohungen es überhaupt gibt, wie Sie sie erkennen, wie Sie sich vor Ihnen schützen und was Sie unbedingt tun sollten. Und falls Sie dann doch von einem Angriff betroffen sind, wie Sie Ihre Daten wiederherstellen. Dieses Buch hilft Ihnen auch, von vornherein Schwachstellen in Ihren Systemen und Geräten zu erkennen, sodass Cyber-Kriminelle erst gar keine Chance haben.

8.33 MB – epub

Beschreibung:

»Wenn es nicht immer wieder Menschen gegeben hätte, die ihren Träumen gefolgt sind, säßen wir heute immer noch auf den Bäumen.« Gerald Hüther[/b]

Träumen kann jeder von uns allein, aber umsetzen können wir unsere Pläne und Vorhaben nur gemeinsam: indem wir uns gegenseitig ermutigen und inspirieren, über uns hinauszuwachsen. So, wie es das Amateurteam um Sven Ole Müller und Nicole Bauer tat, als es zum härtesten Radrennen der Welt antrat – und siegte! Der renommierte Hirnforscher und Bestsellerautor Gerald Hüther begleitete die Radler und arbeitete mit der zukunftsweisenden Erkenntnis: In einer immer komplexer werdenden Welt ist es von größter Bedeutung, dass wir uns im Team wirkungs- und kraftvoll als Gestalter unseres Lebens definieren. Der Bestseller über das Geheimnis der Potentialentfaltung jetzt im Taschenbuch! (Als gebundene Ausgabe unter dem Titel »Wie Träume wahr werden« erschienen.)