8,15 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ein Erdbeben der Gefühle

Die junge Farbige Benita ist erfolgreiche Investmentbankerin in London. Ein geheimnisvoller Talisman zwingt sie, sich in ihrem Geburtsland Südafrika endlich auf die Suche nach der Wahrheit zu machen. Wer hat ihre Mutter zur Zeit der politischen Verfolgung umgebracht?

35,54 MB – pdf

Beschreibung:

Bist du beschäftigt oder produktiv?
Viele Menschen sind beschäftigt. Sie sortieren fleißig ihre Unterlagen, recherchieren im Internet oder besuchen Meetings. Sie tun zwar immer etwas, aber am Ende bringt sie das nicht weiter. Sie sind beschäftigt (busy), aber nicht produktiv. Wenn du dich also fragst, warum du im Job ständig unter deinen Möglichkeiten bleibst und auch sonst nicht viel auf die Reihe bekommst, dann liegt es vielleicht daran, dass du deine Zeit mit unnötigen Dingen verbringst.

Fürs Büro und im Homeoffice: Mit Fokus und Konzentration zum Erfolg!
Zum Glück gibt es ein Gegenmittel: Fokussierung. Wenn du der Beschäftigungsfalle entgehen willst, musst du die richtigen Prioritäten setzen und deinen Fokus auf die wichtigen Dinge richten. Wir leben in einer Zeit der unbegrenzten Ablenkungen. Aus diesem Grund werden deine Aufmerksamkeit und deine Konzentration zu den wichtigsten Erfolgsgrößen in deinem Leben. Einfach irgendetwas erledigen funktioniert nicht mehr – oder anders gesagt: Es ist dumm, einfach nur beschäftigt zu sein.

Mit diesem Buch kannst du dein Zeitmanagement verbessern und deine Produktivität steigern!
Dieses Buch wird dir dabei helfen, dein Leben effizient zu organisieren und gleichzeitig aufregend zu gestalten. Vor dir liegt kein gewöhnliches Zeitmanagement-Buch; Busy is the new stupid ist eine interaktive Anleitung für mehr Zeit, weniger Stress und eine höhere Produktivität in allen Lebenslagen. Es ist eine Sammlung moderner Strategien, um deine Zeit optimal nutzen, konzentriert arbeiten und kluge Entscheidungen treffen zu können. So entwickelst du positive Gewohnheiten und sicherst dir nachhaltigen Erfolg.

12 Kapitel und 60 Methoden für mehr Fokus und ein selbstbestimmtes Leben!
In diesem Buch lernst du die wichtigsten Methoden und Prinzipien für ein erfolgreiches Zeitmanagement kennen. Diese Zusammenstellung beinhaltet zentrale Konzepte aus den Bereichen der Glücksforschung, Erfolgstheorie, Selbstdisziplin, Entscheidungslehre und Persönlichkeitsentwicklung. In insgesamt zwölf Kapiteln wird jeweils ein zentraler Aspekt beschrieben. Pro Thema stelle ich dir dann fünf konkrete Techniken vor:
– Gehirnwäsche
– Neuanfang
– Ziele
– Prioritäten
– Planung
– Fokus
– Profizeitkiller
– Nein sagen
– Entprokrastination
– Motivation
– Freiraum
– Inspiration

Moderne Strategien für eine erfolgreiche Karriere und ein erfülltes Privatleben!
Mithilfe der vorgestellten Methoden wird es dir gelingen, deine Lebensqualität spürbar zu steigern. Egal, ob du noch zur Schule gehst, studierst, mitten im Berufsleben stehst, Teilzeit zu Hause arbeitest oder auf deinen Lebensabend zusteuerst: Die Konzepte aus diesem Buch werden dich dabei unterstützen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Idee: Weniger arbeiten, dafür mehr schaffen und die gewonnene Freizeit für wirkliche Erholung, Familie, Freunde, Hobbys oder die persönliche Weiterentwicklung nutzen.

Ablenkungen vermeiden, Stress reduzieren und Burnout vorbeugen!
Wenn du deine Produktivität dauerhaft verbessern möchtest, musst du dich fokussieren. Du musst Ablenkungen vermeiden und um deine Zeit kämpfen. Denn Zeit bedeutet Freiheit. Und deine persönliche Freiheit wird am Schreibtisch verteidigt. Alles, was du dazu brauchst, findest du in diesem Buch. Es ist deine Geheimwaffe gegen blinden Aktionismus, Überforderung und Burn-out. Egal, ob im Büro oder im Home Office.

Clever statt busy: Konzentriert arbeiten, fokussiert denken – erfolgreich handeln!

Dieses Buch liefert dir dein Rüstzeug für ein proaktives und glückliches Leben im 21. Jahrhundert. Es ist ein moderner Werkzeugkoffer mit den besten Zeitmanagementmethoden und Produktivitätstechniken, die aktuell bekannt sind. Eine bessere Möglichkeit, mehr aus deiner Zeit zu machen und dein Potenzial zu entfalten, gibt es nicht.

10,21 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Eine Wissenschaftlerin reist mitten im Winter nach Finnmark, dem äußersten Zipfel Norwegens. Dort möchte sie das Schwinden der Zugvögelpopulationen und die Klimaveränderungen untersuchen. Fern jeder Zivilisation findet sie Freiheit und Luft zum Atmen, nach der sie sich in ihrer gescheiterten Ehe so gesehnt hatte.

Ganz allein, umgeben von endlosem Schnee, tosendem Meer und rauen Naturgewalten, wartet sie auf die Ankunft der Vögel. Und auf ihren Geliebten, der mit ihr die Einsamkeit teilen will. Doch warum verschiebt er seine Ankunft? Woher kommen die seltsamen Geräusche in ihrer Hütte? Und war es der Wind, der ihr über den Körper strich, oder ist sie doch nicht allein?

Als die Grenzen zwischen Wirklichkeit und Wahn, Gegenwart und Vergangenheit immer mehr verschwimmen, muss sie sich endgültig dem stellen, was sie hinter sich gelassen hat.

Mit atmosphärischer Sprengkraft und Dichte erzählt Gøhril Gabrielsen von einer Frau, die sich in der Einsamkeit selbst zu verlieren droht – in einer Sprache klar und scharf wie ein Diamant.

2,04 MB – epub

Beschreibung:

Weißenburg im Elsass im Jahr 1870: Die junge Waise Irene kommt als Dienstmädchen in das Herrenhaus des reichen Weinhändlers Wilhelm Gerban. Dessen Sohn Franz glaubt an die Ideale der französischen Revolution, wofür sein Vater wenig Verständnis hat. Als Irene auf Franz trifft, verlieben die beiden sich leidenschaftlich ineinander. Doch nicht nur Standesschranken und familiäre Intrigen stehen ihrer Beziehung im Wege. Auch am europäischen Horizont ziehen dunkle Wolken auf: Ein furchtbarer Krieg bricht aus. Gegen alle Widerstände kämpfen die beiden jungen Leute um ihr Glück. Bis das Schicksal unbarmherzig zuschlägt …

2,56 MB – epub, pdf

Beschreibung:

Kriegserlebnisse und die durch sie verursachten Traumata hinterlassen oft über Generationen Spuren in Familien, ohne dass diese konkret benannt werden können. Dieses Buch zeigt, woran Kriegskinder und Kriegsenkel die Folgen der von den Eltern oder Großeltern »vererbten« Traumata bei sich selbst erkennen. Es bietet konkrete Hilfe an, etwa bei scheinbar unbegründeten Ängsten, nicht zu greifenden Einsamkeitsgefühlen, dem quälenden Gefühl der Liebesunfähigkeit oder übermäßigem Leistungsdruck. Eine Fülle von Übungen helfen, den »Schritt beiseite« aus der Weitergabe von Kriegstraumata zu wagen.

»Wir knüpfen dort an, wo die anderen Kriegskinder- und Kriegsenkel-Bücher aufhören: bei dem, was hilft. Denn die Kette der Traumaweitergabe muss unterbrochen werden, damit nicht auch noch unsere Kindeskinder unter den Kriegsfolgen leiden müssen.

~20 MB – pdf

2,62 MB – epub, mobi, pdf, azw3

Beschreibung:

Ausgezeichnet mit dem britischen Kindle Storyteller Award: der wundervoll turbulente Roman voller Herz und Humor von Erfolgsautorin Hannah Lynn.

Nach 200 Jahren in der Zwischenwelt hat Walter Augustus es beinahe geschafft: Endlich erinnert sich kein Mensch mehr an ihn. Erst jetzt darf Walter in das Nachleben weitergehen und seine Familie wiedersehen.

Doch da fällt Letty, einer Schuhverkäuferin mit einem großen Talent für das Tortenbacken, das kleine blaue Büchlein mit den Gedichten in die Hände, das Walter einst geschrieben hat. Nun bleibt Walter nur noch eine einzige Möglichkeit: Von Letty als Poltergeist Besitz zu ergreifen und ihre Erinnerungen zu löschen. Ganz einfach. Oder doch nicht?

1,02 MB – pdf

Beschreibung:

Die heimtückischen Stoffwechselbremser entlarven und ausschalten

Maststoffe sind Stoffe in unserem Essen, die den Stoffwechsel so manipulieren, dass Nahrungsenergie nicht verbraucht, sondern in den Fettspeichern verstaut wird. Sie sind auch der Schlüssel dafür, dass wir mehr essen, als wir brauchen, und dafür, dass es so schwer ist, damit aufzuhören. Da die Maststoffe oft gut versteckt sind, lauern selbst auf diejenigen, die glauben, dass sie sich gesund ernähren, etliche Fallen beim Einkauf: von asiatischen Instant-Nudeln, Fruchtjoghurts, Müsli bis zum vegetarischen Brotaufstrich mit Hefe. Und manches Lebensmittel, das beim Einkauf noch Maststoff-arm war, laden wir in der Küche erst mit den Dickmachern auf – etwa in Bratpfanne, Backofen oder Mikrowelle oder mit Sonnenblumenöl.
Dieses Buch zeigt, wie wir die häufigsten Maststoffe auf unseren Tellern verringern können. Damit geht automatisch die Kalorienzufuhr zurück, das Essen macht schneller und nachhaltiger satt. Der Ratgeber erklärt die Gebote einer Maststoff-armen Kost, wichtige Regeln der Küchentechnik, Geschmackskultur und die gesunde Zusammenstellung von Nahrungsmitteln.

2,08 GB – cbr

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