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Beschreibung:
Das Intervallfasten nach der 16:8 Methode ist nicht einfach eine Diät, sondern ein Lebensstil und eine Ernährungsform, mit welchem neben einer Gewichtsabnahme noch so viel mehr positive Effekte im Körper hervorgerufen werden können, wie z.B. ein stabiles Energieniveau, die Regeneration der Zellen und die Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
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